Bloggang.com : whitespace : ชีวิตรันทด.. อ้างว้างอยู่กับคอมพ์

ชีวิตรันทด.. อ้างว้างอยู่กับคอมพ์

.......................วันนี้วันเกิดค่ะ (วันเสาร์)
.......................นั่งกินข้าวต้มเคล้าน้ำตา (ตาเจ็บเพราะเล่นเน็ต)
.......................กินข้าวกับปลาผัดคึ่นฉ่าย (มันก็ต้องมีกับกันบ้างแหละ)
.......................สะอึกสะอื้นฟุตฟิต (ต้องโทษแมวที่มีขน)
.......................คิดถึงคนหลายคน (หลายคนจริงๆ)
......................ไม่ค่อยเข้าใจยุคไอทีเท่าไหร่ (ว่าคนรู้จักทำไมมันอยู่ในจอกันหมด)
.......................คิดแล้วน้ำตาไหล (กินข้าวคนเดียวไม่ค่อยอร่อย)
............................

เพราะความคิดถึงของฉันล่องลอยอยู่ในอากาศ

...............เข้าเดือนพฤศจิกายนแล้วค่ะ บรรยากาศหน้าหนาวมาเยือนคนเมืองกรุงบ้างแล้ว ในขณะที่ภาคเหนือ อิสาน บริเวณดอย หรือใกล้ตีนดอย คงจะต้องผิงไฟดับหนาว ไม่เหมือนคนบางกอก ได้แต่หนาวใจทุกฤดูกาล (*๐*~)

ช่วงนี้อ่าน proflie ของนักเขียนในเว็บบางท่าน ดูเหมือนหลายคนจะหลงรักตัวละครในงานเขียนมากกว่าตัวตนของคนจริงๆ บนโลก

พวกนักเขียนนี่ช่างแปลกประหลาด หลงรักตัวละครในงานเขียนตัวเอง หรือไม่ก็หลงรักตัวละครในงานเขียนคนอื่น (อันนี้จขบ.ก็เป็น ตอนเด็กๆ ชอบจัมโบ้เอ ตอนนี้ยังชอบอุลตร้าแมน สมัยเด็ก ถ้าเป็นพวกยอดมนุษย์ขนาดใหญ่ จะชอบมากที่พวกยอดมนุษย์หลายๆ คน รวมตัวกันแปลงร่างเป็นหุ่นยนต์ขนาดใหญ่ เพื่อสู้กับสัตว์ประหลาดร่างโต หลังจากสู้กันตอนเป็นตัวเล็กๆ มาช่วงแรกๆ แล้วทำไมต้องขยายตัวกันก็ไม่เข้าใจ สัตว์ประหลาดกลายร่างขนาดใหญ่ได้ทันที แต่พวกยอดมนุษย์ต้องจะต้องรวมตัวกันก่อน โดยขับจานบินคนละลำ แล้วเข้ามาประกอบกัน ชอบมากๆ พอประกอบกันเสร็จ พวกยอดมนุษย์หุ่นยนต์ ก็จะเปลี่ยนที่นั่งมารวมกันที่ห้องบัญชาการ .. คำพูด ... เปลี่ยนที่นั่งลงล่าง ... จำได้ติดใจเลย)

ได้แต่เปลี่ยนที่นั่งลงล่าง

...............จขบ.กับแมวมีชีวิตร่วมกัน แต่ก็ต้องแข่งขันกันหลายเรื่อง ประมาณว่าใครดีใครได้ เพราะต้องแย่งกันหลายอย่าง ถ้าขึ้นนอนหลังแมว จะมีแมวนอนหนุนหมอนหลับตาพริ้มซ่อนอยู่ในผ้าห่ม ถ้าแมวอ้วนกินข้าวเสร็จสรรพจะกระโดดขึ้นจองเก้าอี้หน้าคอมพ์ จขบ.ต้องลากเก้าอี้มาใหม่ แล้วพูดว่าเปลี่ยนที่นั่งลงล่าง คือลากเก้าอี้ที่มีแมวไปไว้ข้างๆ ตัว หมอนี่จะนอนอย่างเป็นสุข กลมเป็นลูกบอล เพราะรักนะ เลยยอมเป็นคนใช้ทุกเรื่อง ก่อนเชื่อมสัญญาณอินเตอร์เน็ต

แล้วก็เข้าเน็ต

............... การอ่านอะไรในเน็ตนั้น เหมาะกับการ search หาข้อมูล หรือไม่ก็พูดคุยตามเว็บบอร์ดที่ใช้เวลาไม่นาน หากข้อมูลมากควรปริ้นท์มาอ่านมากกว่า ใครติดนิยายในเว็บ ถ้าชอบเรื่องไหน ควรอ่านคร่าวๆ แล้วรอเค้ารวมเล่มค่อยอ่านจะดีกว่า เพื่อถนอมสายตาตัวเอง ซึ่งถ้าเป็นอะไรขึ้นมาแล้วคงจะไม่คุ้มนัก เอาเรื่องสุขภาพที่หลายคนต้องเสี่ยงกับการใช้คอมพ์มาฝากค่ะ.. หง่าาาาาาา จบซะที...

***หมอเตือนชาวไอทีเสี่ยงโรคตาแห้ง แท้ง เนื้องอก มะเร็ง !!

แพทย์เตือนให้ป้องกันโรคที่เกิดจากใช้คอมพิวเตอร์นานๆ ทั้งโรคตาแห้ง แท้ง เนื้องอก เอ็นข้อมืออักเสบ ด้านจิตแพทย์เตือนวัยรุ่นเล่นอินเทอร์เน็ตนาน ๆ จะกลายเป็นคนเพื่อนน้อย เผยสถิติคนทำงานคอมพิวเตอร์ร้อยละ 59 โกรธง่ายขึ้น

นพ.สงวน นิตยารัมภ์พงศ์ เลขาธิการสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) กล่าวว่า ชาวไอทีหรือผู้ที่ต้องทำงานที่เกี่ยวข้องกับระบบคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์ การสื่อสารควรใส่ใจดูแลสุขภาพและใช้ไอทีอย่างรู้เท่าทันปัญหาคุกคามสุขภาพที่อาจตามมาหากไม่มีการป้องกันที่ดีพอ โดยโรคที่พบบ่อย อย่างเช่นุ ภาวะอักเสบของเส้นเอ็นบริเวณข้อมือ เนื่องจากการทำงานกับเครื่องคอมพิวเตอร์มักวางมือบนคีย์บอร์ดและพิมพ์ข้อมูลเข้าเครื่อง ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณข้อมือต้องเคลื่อนไหวในท่าเดียวกันซ้ำ ๆ เร็ว ๆ เป็นเวลานานๆ อาจทำให้ไขข้ออักเสบ วิธีแก้ไขก็คือไม่ควรนั่งพิมพ์งานเป็นเวลานาน ๆ ควรหยุดพักเป็นระยะ การเลือกใช้คีย์บอร์ดที่เหมาะสม การหาถุงมือที่สามารถรองรับเพื่อไม่ให้เกิดการกระทบบริเวณข้อมือก็สามารถช่วยได้เช่นกัน การจ้องจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ อาจทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับตาและสายตาทำให้ตาแห้งหรือรู้สึกระคายเคือง

วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดคือ ควรใช้คอมพิวเตอร์ที่ใช้จอแอลซีดี ซึ่งจะมีการปลดปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าน้อยกว่า CRT-based หรือใช้อุปกรณ์เสริม โดยซื้อกระจกกรองแสงเพื่อลดคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า จอภาพควรห่างสายตา 18-30 นิ้ว ตำแหน่งกลางจอควรอยู่ต่ำกว่าระดับสายตา 20 องศา สำหรับจอคอมพิวเตอร์ที่ปล่อยคลื่นแม่เหล็กออกมามากจะทำให้การเปลี่ยนแปลงสารเคมีในร่างกาย และอาจทำให้เกิดการแท้งบุตร ความพิการของทารก เนื้องอกหรือมะเร็งได้ และอาจพบความเสี่ยงเดียวกันนี้ในกรณีการใช้โทรศัพท์มือถือซึ่งผู้ใช้ต้องสัมผัสกับคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเช่นกัน

นอกจากนี้ อาจเกิดอาการปวดศีรษะจากภาวะเครียด ซึ่งมีผลวิจัยระบุว่าร้อยละ 59 ของคนทำงานเกี่ยวกัคอมพิวเตอร์ยอมรับว่ากลายเป็นคนขี้โมโหหรือโกรธง่ายขึ้น

ทางด้าน พญ.อภิสมัย ศรีรังสรรค์ หรือหมอเบิร์ด กล่าวว่า นอกจากคนในยุคไอทีจะได้รับผลกระทบทางด้านกายแล้ว ปัญหาสุขภาพจิตก็เกิดขึ้นได้เช่นกันเนื่องจากคนไข้ที่มารักษากับตนส่วนใหญ่ทั้งวัยรุ่น วัยทำงาน มักมีปัญหาเรื่องการบมีพฤติกรรมแยกตัวออกจากสังคม คนกลุ่มนี้ชอบเล่นอินเทอร์เน็ตนาน ๆ เพราะเหมือนมีโลกส่วนตัว ส่วนวัยรุ่นที่ชอบใช้อินเทอร์เน็ตดูภาพลามก เล่นเกมที่รุนแรงก็จะเกิดสภาวะทางอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปในทางเลวร้ายได้เช่นกัน

ทั้งนี้ สปสช.ได้ร่วมจัดแสดงนิทรรศการเกี่ยวกับการนำเทคโนโลยีมาใช้ในงานด้านสุขภาพในงานไอซีทีเอ็กซโป 2004 มีเรื่องที่น่าสนใจ เช่น โปรแกรมตรวจสอบพฤติกรรมสุขภาพด้วยตนเอง โปรแกรมตรวจความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและไขมันในเลือดสูง และโรคอ้วน การเปิดบริการเช็คสิทธิ 30 บาทรักษาทุกโรคทางโทรศัพท์ เป็นต้น

.....
ข่าวเก่าไปหน่อย แต่รายละเอียดมีคุณค่ามากสำหรับชาวไอทีทุกท่าน ขอให้รักษาสุขภาพกันด้วยจ้า

Create Date : 04 พฤศจิกายน 2549

Last Update : 4 พฤศจิกายน 2549 10:56:08 น.

0 comments

Counter : 430 Pageviews.