โยคะสำหรับคนทำงานนั่งโต๊ะนานๆ สำหรับคนที่ต้องนั่งโต๊ะนานๆ หลังของเราก็ต้องแบกรับน้ำหนักตัวอันมากมาย แถมคอยังโดน fix อยู่ที่ท่าเดียวนานๆอีก มันก็ต้องเมื่อยเป็นธรรมดา ท่าโยคะอันนี้จะแก้ปวดคอ และหลังนะคะ สำหรับคนที่ปวดไหล่และหลัง ลองเข้าไปดูอันนี้ได้ค่ะ https://www.youtube.com/watch?v=1QtuEIDgLdw ทำโยคะแล้ว ก็อย่าลืมลุกไปไหนมาไหนบ้างนะคะ ร่างกายจะได้พักบ้างค่ะ แนะนำเข้ามาได้นะคะ และถ้าอยากติดตามอย่างใกล้ชิด เข้าไปสมัคร fan page ได้นะคะ //www.facebook.com/treattalk อาทิตย์หน้า นักเล่นเนต เตรียมตัวเจอกัน! โดย Treat talk   Create Date : 19 เมษายน 2553 4 comments Last Update : 19 เมษายน 2553 14:03:25 น. Counter : 1078 Pageviews. Share Tweet

ทักทายยามบ่ายจ้า^^   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 19 เมษายน 2553 14:25:24 น.

แวะมารอ เผื่อจะเอาชุดมาเลหลัง คริ คริ   โดย: วันนี้กินอะไร IP: 83.254.77.138 29 เมษายน 2553 3:29:35 น.

มันเปิดในนี้ได้เหรอ เดี๋ยวจะโพสละ   โดย: treattalk IP: 58.8.203.185 3 พฤษภาคม 2553 15:25:16 น.

จัดให้แล้ว เรื่องชุดอ่ะ   โดย: seasta (seasta ) 3 พฤษภาคม 2553 16:25:46 น.