เริ่มต้นการเรียนรู้(แพทย์แผนไทย)
การตัดสินใจที่จะเข้ามาเรียนรู้การแพทย์แผนไทย สำหรับเราแล้วอาจจะไม่ใช่เรื่องที่ง่ายนัก(ออกแนวยากมาก ถึงมากที่สุด ) วันที่ตัดสินใจบอกแม่ว่าอยากจะทำอาชีพทางด้านการนวดแผนไทยนะ แม่กับพ่อถึงกับอึ้งและเงียบไป แต่ความกังวลและความห่วงใยของครอบครัวทำให้เราสามารถก้าวมาถึงจุดนี้ได้ -เราไม่เคยคิดเลยว่าการเรียนนวดไทยจะยากมากขนาดนี้ -เราไม่เคยคิดเลยว่าการเรียนนวดไทยจะเหนื่อยขนาดนี้ -เราไม่เคยคิดเลยว่าการเรียนนวดไทยจะทำให้หลายๆคน มองเราในแง่ที่ไม่ดี -เราไม่เคยคิดเลยว่าจะเรียนจนจบหลักสูตร 150 ชั่วโมง
ทุกสิ่งทุกอย่างไม่ว่าคนเราจะทำอะไรย่อมมีอุปสรรคด้วยกันทั้งนั้น เราอยากให้ทุกคนมีความตั้งใจและมุ่งมั่น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็แล้วแต่จะสำเร็จได้อย่างแน่นอน
การนวดเท้า คือสิ่งแรกที่เราเลือกเรียน เพราะอะไร คำตอบง่ายมาก ก็เพราะเราชอบนวดเท้าไงล่ะ แต่ก่อนตอนทำงานประจำเราไปนวดเท้าเกือบทุกอาทิตย์และยิ่งช่วงใหนจะบินไปต่างประเทศเราชอบไปนวดเท้า (เวลาเรานั่งเครื่องนานๆ เท้าจะบวม) เป็นคนไม่ชอบนวดตัวเท่าไหร่เพราะรู้สึกว่านวดตัวแล้วเจ็บมากๆ  สำหรับเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ คนใหนสนใจอยากนวดเท้าให้กับคนที่เรารักก็ทำตามขั้นตอนดังนี้ค่ะ
ขั้นตอนการนวดเท้า 1.การกระตุ้นเท้า 2.การใช้ไม้นวด 3.การนวดเท้าด้านในและด้านนอก 4.การนวดหลังเท้า 5.การใช้ไม้กดจุด26จุด 6.การนวดเข่า 7.การนวดหน้าแข้งและน่อง 8.การนวดนิ้วเท้า 9.การนวดคลายกล้ามเนื้อนอกผ้า
การนวดไทย เป็นอะไรที่ไม่ค่อยชอบแล้วก็รู้สึกว่าอยากเกินไปสำหรับตัวเรา ขอบอกว่าต้องใช้ความพยายามอย่างมากกว่าจะเรียนจนจบคอร์ส และก็ไปเรียนทบทวนอีก2รอบ แบบว่าจำแนวเส้นได้แต่ท่าทางยังไม่พริ้วไหว เหมือนกับเพื่อนๆ คนอื่นๆ
ขั้นตอนการนวดไทย 1.ท่านอนหงาย ขาด้านในท่อนล่างและท่อนบน แนวเส้นที่ 1 ข้างกระดูก นวด ขึ้น ลง แนวเส้นที่ 2 เหนือตาตุ่ม นวด ขึ้น ลง แนวเส้นที่ 3 เหนือเอ็นร้อยหวาย นวด ขึ้น ลง ขาด้านนอกท่อนล่าง แนวเส้นที่ 1 ข้างกระดูก นวด ขึ้น ลง แนวเส้นที่ 2 เหนือตาตุ่ม นวด ขึ้น ลง แนวเส้นที่ 3 เหนือเอ็นร้อยหวาย นวด ขึ้น หัวเข่า ใช้หัวแม่มือคลึงรอบเข่า ขึ้น - ลง และใช้ฝ่ามือคลึงรอบๆ เข่า ขาด้านนอกท่องบน แนวเส้นที่ 1 ห่างจากเข่า2นิ้ว มาต้นขา ขึ้น - ลง แนวเส้นที่ 2 ห่างจากกระดูกเข่า2นิ้ว มาต้นขา ขึ้น - ลง แนวเส้นที่ 3 เหนือเอ็นข้อพับเข่า มาต้นขา ขึ้น - ลง เปิดประตูลมขาด้านนอก ใช้มือด้านที่อยู่ชิดผู้รับบริการนวด เปิดประตูลมแขน ใช้มือด้านที่อยู่ชิดผู้รับบริการนวด แขนด้านใน แนวเส้นที่ 1 นวดตามแนวเส้น ขึ้น - ลง แนวเส้นที่ 2 นวดตามแนวเส้น ขึ้น - ลง แนวแขนด้านนอก แนวเส้นที่ 1 นวดตามแนวเส้นขึ้น - ลง 2.ท่านอนตะแคงซ้ายและท่านอนตะแคงขวา ขาด้านในท่อนล่างและท่อนบน แนวเส้นที่ 1 นวดขึ้นตลอดทั้งแนว(จากล่างขึ้นไปด้านบน) แนวเส้นที่ 2 นวดขึ้นตลอดทั้งแนว(จากล่างขึ้นไปด้านบน) ขาด้านนอกท่อนล่างและท่อนบน แนวเส้นที่ 1 นวดขึ้นตลอดทั้งแนว(จากล่างขึ้นไปด้านบน) แนวเส้นที่ 2 นวดขึ้นตลอดทั้งแนว(จากล่างขึ้นไปด้านบน) รอบสะโพก จุดที่ 1 (จุดสูงสุดของสะโพก ตรงกับแนวหน้าขา)วางนิ้วหัวแม่ทั้งสองคู่กันในลักษณะคว่ำมือ จุดที่ 2 (บนด้านหลังของกระดูกหัวตะคาก)วางนิ้วหัวแม่มือทั้งสองคู่กันในลักษณะหงายมือ จุดที่ 3 (จุดกึ่งกลางกล้ามเนื้อสะโพกตรงรอยบุ๋มข้อต่อกระดูกสะโพก)วางนิ้วหัวแม่มือทั้งสองในลักษณะคว่ำมือ หลัง แนวที่ 1 ปลายนิ้วหัวแม่มือแตะชิดกระดูกสันหลัง ขึ้น - ลง แนวที่ 2 ปลายนิ้วหัวแม่มือแตะร่องกล้ามเนื้อชิดกระดูกสันหลัง ขึ้น - ลง นวดรอบสะบัก นวดแขนจนถึงปลายนิ้ว 3.ท่านอนคว่ำ ขาด้านหลัง(ใน) แนวเส้นกลาง ขึ้น - ลง ขาด้านหลัง(นอก) แนวเส้นกลาง ขึ้นลง อุ้งมือคลึงสลักเพชร(คลึงออก) แนวกระดูกสันหลัง แนวที่ 1 โป้งคู่ชิดกระดูกสันหลัง ขึ้น - ลง แนวที่ 2 โป้งคู่แตะร่องกล้ามเนื้อชิดกระดูกสันหลัง ขึ้น - ลง นวดรอบสะบัก ทีละข้าง นวดคลาย - พับเข่ายืดหน้าขาทีละข้าง - พับขากดลง2ข้างพร้อมกัน - ท่อนแขนกดยืดฝ่าเท้า 4.ท่านวดหน้าและบริเวณลำคอ(นอน) - ผู้รับการนวดนอนหงาย ปล่อยตัวตามสบาย วางแขนไว้ข้างลำตัว - ผู้นวดนั่งอยู่เหนือศีรษะของผู้รับการนวด - ผู้นวดวางนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างลงบนตีนผมกึ่งกลางหน้าผากของผู้รับการนวด ส่วนนิ้วที่เหลือประคองใบหน้าบริเวณข้างขมับเอาไว้
- ใช้นิ้วหัวแม่มือนวดไล่ไปตามหน้าผาก โหนกแก้มบน โหนกแก้มล่าง และใต้คาง ทำซ้ำหลาย ๆ รอบ - ใช้ฝ่ามือทั้งสอง หนุนใต้ลำคอและท้ายทอยของผู้รับการนวด แล้วออกแรงดึงเบา ๆ โดยจะต้องออกแรงดึงเป็นแนวเส้นตรงเสมอ ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง 5.ท่านวดไหล่ บ่าและศรีษะ(นั่ง) ผู้รับการนวดนั่งขัดสมาธิ ตัวตั้งตรง มือประสานกันไว้ที่หน้าตัก ผู้นวดอยู่ด้านหลังของผู้รับการนวด ท่านวดหัวไหล่ ผู้นวดอยู่ในท่านั่งด้านข้างของผู้รับการนวด(ท่าพรหมสี่หน้า)ใช้นิ้วหัวแม่มือต่ำลง(ข้างที่อยู่ใกล้กับผู้รับบริการ) กดลงที่ร่องข้อต่อกระดูกหัวไหล่ประมาณกึ่งกลางสะบัก มืออีกข้างจับข้อมือยกขึ้นประมาณระดับสายตา ท่านวดพื้นฐานบ่า ผู้นวดอยู่ในท่ายืน วางนิ้วหัวแม่มือคู่กัน กดบนแนวกล้ามเนื้อบ่าเริ่มจากชิดร่องข้อต่อกระดูกข้อไหล่ด้านบน กดไล่ไปจนถึงกระดูกต้นคอ ใช้น้ำหนักประมาณ 50ปอนด์ (1/2 ของกำลังผู้นวด) หลังจากนั้นนวดย้อนกลับไปตามแนวเดิม แต่ใช้น้ำหนัก 70ปอนด์ (3/4 ของกำลังผู้นวด) และครั้งสุดท้ายไล่ขึ้นเช่นเดิม แต่ใช้น้ำหนัก 90ปอนด์ (4/4 ของกำลังผู้นวด) ท่านวดศรีษะ ผู้นวดอยู่ในท่านั่ง(ท่าพรหมสี่หน้า)ใช้นิ้วหัวแม่มือข้างขวากดลง บริเวณท้ายทอยด้านขวา มืออีกข้างแตะบริเวณหน้าผากของผู้รับบริการนวด เปลี่ยนเป็นใช้หัวแม่มือข้างซ้ายกดบริเวณท้ายทอยด้านซ้าย และเปลี่ยนเป็นใช้หัวแม่มือข้างที่ถนัดกดบริเวณกึ่งกลางท้ายทอยชิดกระโหลก
| Create Date : 11 ตุลาคม 2555 |
| Last Update : 11 ตุลาคม 2555 16:14:53 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 1153 Pageviews. |
 |
|
สำหรับเราแล้วอาจจะไม่ใช่เรื่องที่ง่ายนัก(ออกแนวยากมาก ถึงมากที่สุด
) วันที่ตัดสินใจบอกแม่ว่าอยากจะทำอาชีพทางด้านการนวดแผนไทยนะ แม่กับพ่อถึงกับอึ้งและเงียบไป
แต่ความกังวลและความห่วงใยของครอบครัวทำให้เราสามารถก้าวมาถึงจุดนี้ได้ 
คำตอบง่ายมาก ก็เพราะเราชอบนวดเท้าไงล่ะ แต่ก่อนตอนทำงานประจำเราไปนวดเท้าเกือบทุกอาทิตย์และยิ่งช่วงใหนจะบินไปต่างประเทศเราชอบไปนวดเท้า (เวลาเรานั่งเครื่องนานๆ เท้าจะบวม) เป็นคนไม่ชอบนวดตัวเท่าไหร่เพราะรู้สึกว่านวดตัวแล้วเจ็บมากๆ 
สำหรับเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ คนใหนสนใจอยากนวดเท้าให้กับคนที่เรารักก็ทำตามขั้นตอนดังนี้ค่ะ
และก็ไปเรียนทบทวนอีก2รอบ แบบว่าจำแนวเส้นได้แต่ท่าทางยังไม่พริ้วไหว เหมือนกับเพื่อนๆ คนอื่นๆ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
