ไฟเบอร์ ขาดไม่ได้ซะแล้ว บล๊อกนี้เกี่ยวกับสุขภาพอิอิ เราเป็นคนที่จะว่ากินง่ายก็ง่ายจะว่ากินยากก็ยาก แต่อย่างนึงคือ เราเลือกกินผักเพียงแค่บางชนิด แล้วก็เนื่องจากอยู่อเมริกา ไม่ค่อยมีผลไม้ที่เราชอบมากนัก เราก็เลยหาทางเลือกว่าเราควรจะกินอะไรเพิ่มดีนะ เพื่อที่ร่างกายเราจะได้รับไฟเบอร์หรือเส้นใยอาหารเพิ่มในระบบย่อยอาหารของเรา ถ้าถามว่าไฟเบอร์ช่วยอะไร เราว่าช่วยได้หลายอย่างเลย ทางตรงอย่างแรกก็คือระบบขับถ่ายดีขึ้น แล้วก็ช่วยลดความเสี่ยงในโรคหัวใจ เบาหวาน มะเร็งลำไส้ แล้วก็โรคริดสีดวงอีกด้วย เพราะไฟเบอร์ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก แล้วเราก็พบอาหารเสริมที่สามารถช่วยเราได้ นั่นคือ Fiber Choice นั่นเอง รับประทานวันละ 2 เม็ดเท่านั้น แล้วก็ทานง่ายรสชาติดี ของเราทานรส Berry Pomegranate สูตรที่เราทานผสม วิตามิน C, E & Beta Carotene ด้วย ขนาดเม็ดจะประมาณเหรียญ 10 บาทไทยสองเหรียญซ้อนกัน แต่รับประกันว่าทานง่ายคะ เคี้ยวๆ เหมือนขนม ไม่มีรสชาติเหมือนชอล์ค ขนาดกระปุกนึง 90 chewable tablets ราคาประมาณ 15 เหรียญ สำหรับเรา วันละ 2 เม็ดนี่เห็นผลชัดเจนมาก กินได้ไม่ถึง 2 ชั่วโมงจะรู้สึกปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำแล้ว เป็นทางเลือกอีกทางนึงสำหรับคนที่อยากจะเพิ่มกากใยอาหารในร่างกายคะ   Create Date : 03 สิงหาคม 2552 13 comments Last Update : 3 สิงหาคม 2552 10:33:30 น. Counter : 2124 Pageviews. Share Tweet

น้ำพริกปลาร้าก็ช่วยได้น๊า หุหุ แต่ทำฉลากเหมือนลูกอมเลย   โดย: makeup IP: 202.156.176.171, 218.186.10.226 3 สิงหาคม 2552 10:38:48 น.

ไฟเบอร์ดีจริงๆอ่ะ... พักนี้กินพวกกาแฟไฟเบอร์ รู้สึกท้องไส้สบายดีจัง   โดย: สวิตา (savita29 ) 3 สิงหาคม 2552 11:09:52 น.

แพคเกจทำออกมาหน้าตาเหมือนขนมเลยนะคะคุณปุ๊ก แต่เม็ดใหญ่มากๆ เลยค่ะ เคี้ยวไม่ดีอาจติดคอได้ แต่เค้าผลิตมาให้ทานง่ายๆแบบนี้ดีเลยนะคะ ความรู้สึกว่าไม่เหมือนการทานยานี่ชอบมากเลย   โดย: หนีแม่มาอาร์ซีเอ 3 สิงหาคม 2552 14:03:58 น.

น่าสนใจมากเลยคะ เรามีปัญหาเรื่องท้องผูกมากเลย ขอบคุณนะคะ   โดย: puii IP: 58.8.12.16 3 สิงหาคม 2552 15:39:22 น.

น่าสนใจจังค่ะคุณปุ๊ก ว่าแต่พอเคี้ยวเสร็จต้องดื่มน้ำตามเยอะๆด้วยป่ะคะ   โดย: alekay 3 สิงหาคม 2552 18:04:35 น.

โดย: CrackyDong 3 สิงหาคม 2552 19:25:58 น.

ตอบคุณเก๋ ไม่จำเป็นคะ กินน้ำเหมือนที่เรากินปกติ มันเหมือนขนมมากกว่าอะนะเราว่า แต่ว่าเห็นผลชัดเจนทีเดียวนะ มีวันแรก เรากินไป 3 เม็ดโอ้ย ท้องมันกรุกๆ กรักๆ คงเป็นเพราะเรากินมากเกินไป 2 เม็ดนี่กำลังดีเลยคะ   โดย: Scooterella IP: 171.70.227.44 4 สิงหาคม 2552 0:10:51 น.

เมืองไทยมีขายที่ไหนค่ะ น่าสนใจจังเลย   โดย: jrom 4 สิงหาคม 2552 5:49:30 น.

มีแป้งน้ำตาลเป็นส่วนประกอบด้วยหรือเปล่าคะ สนใจมากเลย เห็นว่ามีขายในเว๊ปเหมือนกัน ถ้าไม่มีแป้งและน้ำตาลว่าจะซื้อมาลองบ้างค่ะ รบกวนช่วยแวะตอบนิดนะคะ ขอบคุณค่ะ   โดย: jrom 4 สิงหาคม 2552 5:53:43 น.

ตอบคุณ jrom นะคะ เราก็ไม่รู้ว่ามันผสมแป้งไหม แต่เห็นว่าเป็น Sugar Free นะคะ   โดย: Scooterella IP: 171.70.227.44 4 สิงหาคม 2552 6:12:43 น.

ไม่ทราบว่าดูจาก Nutrition facts ได้หรือเปล่าค่ะ ขอบคุณค่ะ   โดย: jrom 4 สิงหาคม 2552 7:22:10 น.

ลองดูจากเวปเค้าแล้วกันนะคะ www.fiberchoice.com   โดย: Scooterella IP: 98.207.48.19 4 สิงหาคม 2552 8:28:55 น.

ซื้อได้ที่ไหนในไทยอ่ะค่ะ เป็นคนถ่ายยากมากค่ะ ช่วยรบกวนด้วยน่ะค่ะ ขอบคุนค่ะ   โดย: ใหม่ IP: 114.128.80.119 11 กันยายน 2553 10:12:55 น.