ตั้งใจว่าปี 53 จะลดน้ำหนัก อยากจะลดน้ำหนักสักสิบกิโล ปีนี้จะต้องผอมให้ได้ๆๆๆๆๆ สู้โว้ย !   Create Date : 16 มกราคม 2553 64 comments Last Update : 16 มกราคม 2553 20:24:21 น. Counter : 547 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆนะเรายังเคยลดได้แปดกิโลเลย ตอนนี้เพื่อนๆต้องคอยระวังเราจะหักซะงั้น   โดย: ปอปอ (Sweet LaVendER ) 16 มกราคม 2553 20:42:55 น.

เอาใจช่วยค่า   โดย: โยเกิตมะนาว 16 มกราคม 2553 20:48:44 น.

สู้ๆนะคะ ต้องลดให้ได้นะคะ ดีนะที่เราไม่อ้วนมาก แค่อวบๆ อ่านะ ......... ยังมะดึกเลย แต่ก็จานอนละหล่ะค่า แต่ว่าคนอ้วนน่ารักออกนะคะ   โดย: ณรินทร์รัตน์ชนา 16 มกราคม 2553 20:56:53 น.

เอ้าเป็นกำลังใจให้ลดได้สิบกิโล เย้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ   โดย: ถุงก๊อปแก๊ป 16 มกราคม 2553 20:58:40 น.

ละไมชอบกินข้าวมันไก่อ่ะคะ งง ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ให้ลดได้ 15 โลเลยน๊าาาาาาาา   โดย: ณรินทร์รัตน์ชนา 16 มกราคม 2553 21:10:51 น.

-..- สามทุ่มครึ่งอยู่เลยค่า :)) เป็นกำลังใจให้ค่า ^O^   โดย: noonpuppet 16 มกราคม 2553 21:23:27 น.

บอกซิเออเธอจะเอาเท่าไร เอาเท่าไรไม่อ้วนนนนเอาเท่าไร แวะมาเป็นกำลังใจคร๊าบบ..   โดย: สารานุกรมชีวิต 16 มกราคม 2553 22:09:47 น.

สู้ ๆ นะ..ชอบข้าวมันไก่ใช่มะ..มันอร่อย แต่ว่า ...   โดย: I_sabai 16 มกราคม 2553 22:14:58 น.

เป็นกำลังใจให้คะ   โดย: Budratsa 16 มกราคม 2553 22:46:44 น.

ขอบคุณที่แวะมา นะ่ค่ะ Fighting!! Fighting!! นะ่คะ่   โดย: bowja* 16 มกราคม 2553 23:10:42 น.

อยากลดเหมือนกันค่ะ อยากลดอีกซัก 5 โล กะไว้ซัก 3 เดือน สู้ๆๆๆๆ   โดย: nHuy (huytumhuy ) 16 มกราคม 2553 23:37:40 น.

ส่วนวันเสาร์-อาทิตย์ ต้องแสบสันต์ดูบอลมันส์บรรลัย 55+ สู้ตายนะท่าน ลดได้แน่ๆๆ ต้องที่ใจเนี่ยยย ส่วนเราตั้งแต่ขึ้นเลข2 ลดยากมากกก ขี้เกียจด้วย ช่วยเป็นแรงใจจ๊า ว่าแต่ถ้าลดได้แล้ว ต้องเอาข้าวมันไก่ฉลองสักกะละมังป่ะ เอิ๊กก   โดย: คอมี๋ย่างแซ๊บแซ่บ 17 มกราคม 2553 1:37:29 น.

ยินดีที่ได้รู้จัก สู้ๆนะคะ   โดย: สายลมและคมดาบ (MeoMelody ) 17 มกราคม 2553 3:42:43 น.

มาทักทายจ้ะ คนชอบกินข้าวมันไก่ (ชอบกินเหมือนกันเลย) มีสูตรอาหารลดน้ำหนักรึยังคะ ปรึกษาได้นะ เพราะเราอะผอมกระหร่องเลย 55+   โดย: jimthepaper 17 มกราคม 2553 8:20:13 น.

พยายามเข้าครับ ปีที่แล้ว ผมใช้เวลา 3 เดือน ลดได้ 6 กิโล ครับ   โดย: สอระ (สอระ ) 17 มกราคม 2553 8:49:33 น.

คับ....ลมหนาวมาอีกแล้ว เมื่อคืนลมหนาวมาก วันนี้นอนสบายๆ อย่าพึ่งลดเลยคับ หนาวๆคงแก้หนาวไปได้ เอาไว้หน้าร้อนค่อยลด   โดย: konan_t 17 มกราคม 2553 9:33:33 น.

สู้ๆนะครับ /ค่ะ   โดย: ตาต้อม กะ ยายกานต์ (TOM_KATOON99 ) 17 มกราคม 2553 11:39:25 น.

ขอให้สำเร็จคะ แต่ลดการกินข้าวมันไก่คงจะไวขึ้น อิอิ...พูดเล่นจ้า   โดย: gripenator 17 มกราคม 2553 11:48:44 น.

สวัสดีวันหยุดพักผ่อนดีๆ ครับผม แวะมาทักทายครับ ขอให้มีความสุขเยอะๆ น๊า   โดย: หมึกสีดำ 17 มกราคม 2553 13:22:00 น.

โดย: หนึ่งลมหายใจ 17 มกราคม 2553 13:53:30 น.

ขอให้สำเร็จค่ะ แต่ควรจะเลิกชอบกินข้าวมันไก่ด้วยนะ   โดย: Alex on the rock 17 มกราคม 2553 15:07:42 น.

แวะมาเอาใจช่วยด้วยคนคร๊าฟฟ   โดย: NunOkZa 17 มกราคม 2553 16:50:02 น.

สู้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ยินดีที่รู้จักค่ะ รักษาสุขภาพนะค่ะ   โดย: อ้อ (โนซาโกะ ) 17 มกราคม 2553 17:04:12 น.

อยากจะลดสัก20กิโล แต่ ลูกกินนมง่ะ สู้สู้น๊า   โดย: babyboy99 17 มกราคม 2553 17:21:30 น.

อยากลดสักห้ากิโลคงจะดี   โดย: Marzo_Meen 17 มกราคม 2553 17:35:59 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ ถ้าลดได้แล้วอย่าลืมบอกวิธีด้วยน๊า เพราะว่าอยากจะลดเหมือนกันค่ะ   โดย: sugarpiggy 17 มกราคม 2553 18:44:20 น.

สวัสดีค่ะ แวะมาทักทายน่ค่ะ สู้ๆน่ะค่ะ   โดย: chinchang17 (tabigirl ) 17 มกราคม 2553 19:12:44 น.

ขอให้สำเร็จนะครับ   โดย: smack 17 มกราคม 2553 19:38:12 น.

โดย: แดนนี่ บอย 17 มกราคม 2553 20:18:10 น.

สวัสดีค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักน่ะค่ะ เอาใจช่วยเรื่องลดน้ำหนักน่ะค่ะ   โดย: นิกสกี้ 17 มกราคม 2553 22:39:28 น.

สู้ๆค่ะเป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: evil_aun 17 มกราคม 2553 22:42:06 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ แต่ถ้ายังชอบกินข้าวมันไก่อยู่ สงสัยจะยากอยู่นะ อิอิ   โดย: hippo (freedom.banana ) 18 มกราคม 2553 0:38:29 น.

เป็นกำลังใจให้ค่ะ แต่ตัวเองอยากเพิ่มค่ะ แฮะ แฮะ   โดย: desert_iris 18 มกราคม 2553 3:38:19 น.

ดูแลสุขภาพ คือ สิ่งที่สมควรทำ ขอพลังและความเข้มแข็งจงอยู่กับคุณ   โดย: จอมเยอะเล่า 18 มกราคม 2553 4:04:29 น.

สู้ ๆ ค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 18 มกราคม 2553 6:59:52 น.

สวัสดียามเช้าครับผม นำบุญมาฝากขอรับ ขอเชิญร่วมบุญส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ เป็นเจ้าภาพปิดทองประดับเพชรองค์พระพุทธปฏิมากรณ์ (49 นิ้ว) ณ วัดโคกอารักษ์ ต.เพี้ยะราม อ.เมือง จ.สุรินทร์ ... ขอเรียนเชิญดูรายละเอียดได้ที่บล็อกนะครับ   โดย: หมึกสีดำ 18 มกราคม 2553 9:27:19 น.

เอาใจช่วยด้วยคนค๊า...สู้ๆๆ แต่ยังไงก็อย่าหักโหมนะ รักษาสุขภาพด้วยค่ะ   โดย: คนไม่เจียม.. 18 มกราคม 2553 9:41:42 น.

ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ ขอให้หวัง ได้ดังตั้งใจนะ สิบกิโล...เชื่อว่าทำได้อยู่แล้ว   โดย: Ably 18 มกราคม 2553 9:57:15 น.

สู้ๆคะ ^^   โดย: น้องผิง 18 มกราคม 2553 11:58:38 น.

ขอให้สำเร็จค่า   โดย: quilt 18 มกราคม 2553 14:14:53 น.

เอาใจช่วยค่ะ สู้ๆ   โดย: poyzhou 18 มกราคม 2553 19:02:46 น.

ผอมๆๆๆ สู้ๆๆ ลดอยู่เหมือนกันค่ะ 55+ ทำไมชอบกินข้าวมันไก่อ่า   โดย: BeGiN~PhOBiA 19 มกราคม 2553 0:46:58 น.

สวัสดีวันสีชมพูสดใสครับ นำดอกไม้สวยๆ ประจำวันมาฝากขอรับ ขอให้มีความสุขสดชื่นนะครับผม   โดย: หมึกสีดำ 19 มกราคม 2553 9:55:38 น.

สู้ต่อไปเลยครับ แค่สิบโลเอง   โดย: kuk-42 19 มกราคม 2553 10:52:57 น.

.....เจอทีไหนเห็นแต่อยากนอน ต้องอย่านอนฮ้าบบบบ ถ้าอยากผอม ฮิฮิ ล้อเล่นน้า คนอ้วนน้ารักดี   โดย: jeabyran 19 มกราคม 2553 13:25:21 น.

เอาใจช่วย ให้ลดได้สักสองขีดก่อนค่ะ   โดย: mcayenne94 19 มกราคม 2553 14:10:26 น.

ขอบคุณที่แวะทักทายกันค่ะ กำลังจะลดสัก7-8 กิโลอยู่เหมือนกันค่ะ สู้ๆ ค่ะ ทำได้อยู่แล้วนิ แต่......คงต้องอดกินข้าวมันไกสักพักน๊า   โดย: Sao'Padlung 19 มกราคม 2553 19:37:20 น.

อยากลดเหมือนกัน แต่ ยังทำไม่ได้   โดย: tanoy~ตะนอย 19 มกราคม 2553 20:00:19 น.

ไม่อ้วนแต่ลงพุง   โดย: หนุ่ย (nuy_ect ) 19 มกราคม 2553 20:49:11 น.

เป็นกำลังใจให้ค่ะ กำลังลดพุงอยู่เหมือนกัน อิอิ   โดย: จอย (smithfamily ) 20 มกราคม 2553 2:40:40 น.

โดย: แพท ภัทรียา 20 มกราคม 2553 7:48:16 น.

จะเป็นกำลังใจให้นะ...สู้ๆๆ ครับ....ว่าแต่....ลดได้แล้วแนะนำกันบ้างนะ....แบบว่าบิ๊กเหมือนกัง......อิอิ   โดย: บ้านต้นอ้อ 20 มกราคม 2553 12:01:35 น.

สู้ๆครับ ผมอยากน้ำหนักขึ้น กินเท่ารัยก็ไม่ขึ้น   โดย: Mr.Kim Henry 21 มกราคม 2553 2:31:59 น.

เข้ามาให้กำลังใจค่ะ ตัดสินใจว่าจะลดเหมือนกัน หลังคุณนิดหน่อย มาสู้ไปด้วยกันนะคะ เพื่อสิ่งที่ดีกว่า ไฟท์ๆ   โดย: ปานเปรมปรีดิ์ 21 มกราคม 2553 9:25:47 น.

เป็นกำลังใจให้คะ สู้ๆๆ   โดย: gweb 21 มกราคม 2553 13:02:42 น.

สู้ๆค่า   โดย: เฉาก๊วยต้มยำ 21 มกราคม 2553 23:19:06 น.

นี่ก็ว่าจะลดเหมือนกัน 2 ปีที่แล้วพยายามลดได้ 10 กิโล เหอะ เหอะ มาปีนี้ ทำขนม เค้ก คุกกี้ ทำไป บ่นไป ชิมไป ก็เลยอ้วนกันไปใหญ่ สู้ๆ นะ   โดย: บราซิลนัท 23 มกราคม 2553 14:18:33 น.

สงสัยอ่านไม่ละเอียด คุณผมชอบฯ หนักเท่าไหร่กันละเนี่ย   โดย: แม่หนูออม 23 มกราคม 2553 19:53:24 น.

เอาใจช่วยค่ะ เคยลดได้ 10 ก.ก.ค่ะ ใช้วิธีออกกำลังกายสม่ำเสมอ เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน กินแต่พออิ่ม เอ่อ..งดกินข้าวมันไก่ด้วยก็ดี   โดย: ชิวชิว 26 มกราคม 2553 13:30:10 น.

อยากลด 10 โลเหมือนกัน อยากมาหลายปีแล้ว อยากกินข้าวมันไก่ด้วย 555 ปลายปีลองมาดูอีกทีนะ ว่าได้ซักกี่โล   โดย: ระแนงไม้ 29 มกราคม 2553 2:33:05 น.

มาให้กำลังใจค่ะ   โดย: VivaFestA 2 กุมภาพันธ์ 2553 11:00:25 น.

แวะมาทักทายค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่ตัวเล็ก ๆ อยู่หลายปี ด้วยความเคยชินกินเข้าไปยังไงก็ไม่อ้วน กิน กิน กิน อร่อยไปเลย และแล้ววันหนึ่งรู้ตัวอีกทีอายุเยอะ มันเผาผลาญน้อยลง เพื่อน ๆ ทักว่าตัวใหญ่ขึ้น (ช่างมีมารยาทมาก เขาไม่กล้าใช้คำว่าอ้วนกับเรา) เลยต้องหยุดกินแค่มื้อเย็นนะ กินน้อย ๆ ได้ผล ลดไปแล้ว 1 กก. เห็นผล อย่างน้อยก็ลดลง เป็นนิมิตรหมายอันดี เล่ามาซะยาวเลย สรุป สู้ ๆ นะ   โดย: ao_watsub 3 กุมภาพันธ์ 2553 13:08:13 น.

สู้สู้นะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ จาหุ่นดีพร้อมๆกันนะ :)   โดย: sand Yws 6 กุมภาพันธ์ 2553 16:15:23 น.

สู้นะคะ หนูก็ชอบกินข้าวมันไก่เหมือนกันคะ   โดย: U-ratsaya 2 กรกฎาคม 2553 20:20:59 น.