Diet Progress | บันทึกวันที่ 3

เผลอแป๊บเดียวผ่านไป 1 เดือนเลยค่ะ จากการบันทึกครั้งที่แล้ว

ช่วงที่ผ่านมาไปออกกำลังแค่ 3-4 ครั้งเอง ไม่คุ้มเลย
ดันเป็นไข้หวัดใหญ่ งอมไปประมาณ 3 สัปดาห์แน่ะ
วันแรกๆ ที่ป่วยน้ำหนักลดฮวบไป 2 กิโล เหลือ 73 ในคืนเดียว
(จะดีใจก็ไม่กล้า ป่วยแล้วน้ำหนักลด คงไม่ใช่วิธีลดน้ำหนักที่ดีมั้งคะ )

หลังจากหายป่วยก็ขึ้นมา 1 โล... 74 อีกแล้ว
แต่ picmee ยังมีวิธีเดิมอยู่ค่ะ
หาเรื่องยุ่งๆ ติดธุระ (ส่วนใหญ่ก็ดู Concert อีกล่ะ)
เหนื่อยๆ กลับมาก็นอนเลย ไม่ก็กินไรนิดหน่อยแล้วไม่กินมื้อเย็นมื้อใหญ่ๆ แทน
อาหารเสริมเป็นบางวัน



ในที่สุดก็ได้ที่ 73 กิโลแล้วค่ะ
ดูว่า 1 เดือน 1 กิโลมันดูน้อยนะคะ
แต่พอ picmee มองย้อนไปถึงตอนบวมเต็มที่
เคยขึ้นไปถึง 77 โน่นแน่ะ
มันก็เหมือน 4 กิโลแล้วนะ

คิดงี้มีความสุขขึ้นแยะเลยค่ะ

Diet Progress | บันทึกวันที่ 2

Create Date : 29 ตุลาคม 2550		1 comments
Last Update : 20 ธันวาคม 2551 1:25:43 น.
Counter : 739 Pageviews.
Share Tweet