PanGJiN's Diary
Group Blog
 
 
เมษายน 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
13 เมษายน 2553
 
All Blogs
 

DIET Diary ,, ต้อนรับ summer ,, อัพรวบยอด วันที่ 2 3 4

หายไป 3 วัน กลับมาแล้วค่า กลับการลดน้ำหนักต้อนรับปิดเทอม

.... ที่หายไปหลายวัน เพราะพอดีเกิดเรื่องยุ่ง ๆ โปรแกรมไดเอทที่คิดว่าจะทำอย่างเคร่งครัด กลับกลายเป็นว่า ไม่ได้ทำ 5555+

วันที่ 2

ตื่นเช้ามา กินคอนเฟลค 1 กล่อง
ตอนเที่ยง เพื่อนนัดออกมาข้างนอก เลยต้องกินบุฟเฟ่ต์อาหารญี่ปุ่น T^T กินไม่ได้เยอะเท่าไหร่ เสียดายตังค์ 555+
ตอนเย็น กลับมาก็ดึกแล้ว ประกอบกับยังอิ่มกับบุฟเฟ่ต์เมื่อกลางวัน เลยไม่ได้กินอะไร

วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกาย ไม่ได้ชั่งน้ำหนัก แต่ใช้พลังงานไปกับการช่วยงานศพคุณแม่เพื่อน ท่านเสียเร็วมาก ... เฮ้อออ ไม่มีอะไรที่แน่นอนเลยในชีวิตนี้


วันที่ 3

ตื่นเช้า กินคอนเฟลคเหมือนเดิม
ตอนเที่ยง เกาเหลาลูกชิ้น ไม่ใส่กระเทียมเจียว 555+
ตอนเย็น กินเสต็คลาวหลังม.หอการค้า มีคนเลี้ยง ปฏิเสธไม่ได้ 5555+

ไม่ได้ออกกำลังกาย ไม่ได้ชั่งน้ำหนัก กลับบ้านมาเหนื่อย นอนตายย


วันที่ 4

ตื่นสายมาก ^^" กินเส้นหมีราดหน้า ควบ เช้า-กลางวันเลย
เสร็จแล้วไปชั่งน้ำหนัก เหลือ 71.3 *O*
ทำไมน้ำหนักลดหล่า อาจจะเพราะไม่ได้กินน้ำหวาน น้ำอัดลม ประกอบกับอากาศที่ร้อนมาก แล้วต้องออกจากบ้านทุกวัน ไขมันเลยละลายไปกับอากาศแหง ๆ เลย

ตอนเย็น กินกระเพาะปลาที่งาน ...ไม่อิ่มเลย เพราะโดนแย่งไปเกือบหมด 555+

กลับบ้านมาหิวโซและนอน ...

มีความรู้สึกว่า ตัวเองไม่ได้เรื่อง คงรอพ้นช่วงนี้ก่อน แล้วจะออกไปฟิตร่างกาย กลัวว่าถ้าลดแต่น้ำหนัก แล้วจะย้วย 555+

เอ้า พยายามเข้า ขอบคุณสำหรับทุก ๆ กำลังใจนะคะ >__________<





 

Create Date : 13 เมษายน 2553
5 comments
Last Update : 13 เมษายน 2553 13:54:59 น.
Counter : 195 Pageviews.

 

แวะมาส่งกำลังใจให้ค่า.. สู้สู้ต่อไปนะคะ เพื่อตัวเราเองจ้า

 

โดย: กำไลสีส้ม 13 เมษายน 2553 14:12:36 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: TREE AND LOVE 13 เมษายน 2553 14:42:18 น.  

 

มาส่งกำลังใจให้จ้า า าลดได้ก็ดีแว้ว ว

สงกรานนี้พิมพุ่งเอาๆ

 

โดย: FENG (RHY-P ) 13 เมษายน 2553 15:55:02 น.  

 

 

โดย: thanitsita 13 เมษายน 2553 16:48:19 น.  

 

สนใจบราวนี่สักชิ้นมั๊ยคะ



ฮ่า ๆ มาช่วยกานกิน มาช่วยกานเพิ่ม((น่า น น))

 

โดย: FENG (RHY-P ) 13 เมษายน 2553 22:10:14 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


Por_Pang
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Por_Pang's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.