DIET Diary ,, ต้อนรับ summer ,, อัพรวบยอด วันที่ 2 3 4 หายไป 3 วัน กลับมาแล้วค่า กลับการลดน้ำหนักต้อนรับปิดเทอม .... ที่หายไปหลายวัน เพราะพอดีเกิดเรื่องยุ่ง ๆ โปรแกรมไดเอทที่คิดว่าจะทำอย่างเคร่งครัด กลับกลายเป็นว่า ไม่ได้ทำ 5555+ วันที่ 2 ตื่นเช้ามา กินคอนเฟลค 1 กล่อง ตอนเที่ยง เพื่อนนัดออกมาข้างนอก เลยต้องกินบุฟเฟ่ต์อาหารญี่ปุ่น T^T กินไม่ได้เยอะเท่าไหร่ เสียดายตังค์ 555+ ตอนเย็น กลับมาก็ดึกแล้ว ประกอบกับยังอิ่มกับบุฟเฟ่ต์เมื่อกลางวัน เลยไม่ได้กินอะไร วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกาย ไม่ได้ชั่งน้ำหนัก แต่ใช้พลังงานไปกับการช่วยงานศพคุณแม่เพื่อน ท่านเสียเร็วมาก ... เฮ้อออ ไม่มีอะไรที่แน่นอนเลยในชีวิตนี้ วันที่ 3 ตื่นเช้า กินคอนเฟลคเหมือนเดิม ตอนเที่ยง เกาเหลาลูกชิ้น ไม่ใส่กระเทียมเจียว 555+ ตอนเย็น กินเสต็คลาวหลังม.หอการค้า มีคนเลี้ยง ปฏิเสธไม่ได้ 5555+ ไม่ได้ออกกำลังกาย ไม่ได้ชั่งน้ำหนัก กลับบ้านมาเหนื่อย นอนตายย วันที่ 4 ตื่นสายมาก ^^" กินเส้นหมีราดหน้า ควบ เช้า-กลางวันเลย เสร็จแล้วไปชั่งน้ำหนัก เหลือ 71.3 *O* ทำไมน้ำหนักลดหล่า อาจจะเพราะไม่ได้กินน้ำหวาน น้ำอัดลม ประกอบกับอากาศที่ร้อนมาก แล้วต้องออกจากบ้านทุกวัน ไขมันเลยละลายไปกับอากาศแหง ๆ เลย ตอนเย็น กินกระเพาะปลาที่งาน ...ไม่อิ่มเลย เพราะโดนแย่งไปเกือบหมด 555+ กลับบ้านมาหิวโซและนอน ... มีความรู้สึกว่า ตัวเองไม่ได้เรื่อง คงรอพ้นช่วงนี้ก่อน แล้วจะออกไปฟิตร่างกาย กลัวว่าถ้าลดแต่น้ำหนัก แล้วจะย้วย 555+ เอ้า พยายามเข้า ขอบคุณสำหรับทุก ๆ กำลังใจนะคะ >__________<   Create Date : 13 เมษายน 2553 5 comments Last Update : 13 เมษายน 2553 13:54:59 น. Counter : 329 Pageviews. Share Tweet

แวะมาส่งกำลังใจให้ค่า.. สู้สู้ต่อไปนะคะ เพื่อตัวเราเองจ้า   โดย: กำไลสีส้ม 13 เมษายน 2553 14:12:36 น.

โดย: TREE AND LOVE 13 เมษายน 2553 14:42:18 น.

มาส่งกำลังใจให้จ้า า าลดได้ก็ดีแว้ว ว สงกรานนี้พิมพุ่งเอาๆ   โดย: FENG (RHY-P ) 13 เมษายน 2553 15:55:02 น.

โดย: thanitsita 13 เมษายน 2553 16:48:19 น.

สนใจบราวนี่สักชิ้นมั๊ยคะ ฮ่า ๆ มาช่วยกานกิน มาช่วยกานเพิ่ม((น่า น น))   โดย: FENG (RHY-P ) 13 เมษายน 2553 22:10:14 น.