\(•ิ_•ิ\) 7kg.ลดได้เพราะแอโรบิค (/•ิ_•ิ)/

มาเต้นแอโรบิคกันเถอะค่ะ^^



หลังจากที่ห่างหายจากการเต้นแอโรบิคไปเกือบเดือน
เพราะ เป็นไข้เลือดออก(ㄒoㄒ) กำแท้
ก็นึกอยากมาออกกำลังกายอีกครั้ง
เพราะโดยส่วนตัวแล้วเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายเลยมากๆ
โดยเฉพาะวิ่งนี่ 5 นาทีก็ไม่เอาล่ะ
ก็เลยหาวิธีออกกำลังกายง่ายๆสามารถทำได้โดยใช้พื้นที่จำกัด
ในหอของข้าพเจ้า แถมลดได้ทุกส่วนอีกต่างหาก สนุกด้วย
นั่นคือการเต้นแอโรบิค (●ゝω)ノヽ(∀<●) นั่นเอง
เราเปิดยูทูปเต้นตามทุกเย็นเลยล่ะ
ซ่าร่าอยากจะบอกกับจอร์จว่ามันยอดมาก.. เก๋อ่ะ
จาก น.น. เรา 53 ลดเหลือ 47 ไม่ใช่เราะเราป่วยนะที่ นน. ลด
เราลดก่อนที่เราจะเป็นไข้ซะอีก
แต่ก็ต้องควบคุมอาหารด้วยนะจ๊ะ
ตอนนี้เราภูมิใจกับ นน. เรามากเพราะไม่เคยลดได้ถึงหลัก4มาก่อน
แต่ว่า....
คนรอบกายของข้าพเจ้าติว่าเรานั้นผอมไป แก้มตอบ
ดูเหมือนไม่มีแรง แง~~ So sad
หลายคนมากให้เราเพิ่ม นน อีกโลสองโล
เป็นงั้นไป เฮ้อ~ เป็นผู้หญิงนั่นแสนลำบาก

PS.ไม่ว่าใครจะว่ายังไงเราก็จะคง นน. นี้ไว้ต่อไป
ใครบ้างล่ะที่อยากจะอ้วนล่ะจิงมะ


ตอนนี้ใครทักก็เถียงนะว่าไม่ได้แก้มตอบแต่เรียวขึ้นตะหากอิอิ

x o x o x o

Create Date : 07 มกราคม 2555 Last Update : 7 มกราคม 2555 20:52:39 น. Counter : 437 Pageviews.		6 comments
Share Tweet