วันแรกเริ่ม ลบออกก่อนค่า อ่านแล้วแอบเขิลล 55 ขอบคุณทุกคนมากๆๆค่ะ   Create Date : 22 เมษายน 2552 4 comments Last Update : 7 มกราคม 2553 22:35:44 น. Counter : 373 Pageviews. Share Tweet

ถ้าโยโย่งี้ ปิ๊คว่าควรจะแก้ที่ระบบเผาผลาญก่อนนะคะ ถึงจะกินน้อย ถึงจะตัวเลขน้ำหนักลด ... แต่ระบบเผาผลาญภายในมันเสียไปแล้วค่ะ รวมทั้งกล้ามเนื้อด้วย และถึงแม้จะออกกำลังกาย แต่หากกินน้อย อดอาหารบางมื้อ ทานไม่ครบ 5 หมู่ ... สุขภาพจะเสียเอาง่ายค่ะ และเผลอๆอาจจะเจอวงจรโยโย่นี้ไปตลอด ลองอ่านบทความนี้นะคะ ปิ๊คว่ามันมีประโยชน์ดีทีเดียว https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=jackson5&date=12-08-2007&group=1&gblog=1 สู้ๆค่ะ   โดย: Cype 22 เมษายน 2552 21:57:10 น.

หวัดดีค่ะ มาเป็นกำลังใจให้นะคะ กะลังลดเหมือนกันเลย แต่ตะเองเก่งนะ ลดมาได้ตั้งเยอะแล้วอ่ะ แอบอิจฉา   โดย: emmycookie 23 เมษายน 2552 9:05:53 น.

ขอบคุณมากค่ะ ช่วงนี้พยายามทำใจให้ไม่วอกแวกค่ะ   โดย: ศศิลักษณา 23 เมษายน 2552 10:29:20 น.

อ่านเรื่องราวของคุณตัวหมูแล้วแอบอมยิ้ม   โดย: NIPSCH 12 กรกฎาคม 2552 21:41:13 น.