Bloggang.com : missjayj : มาปีนๆ ไต่ๆกัน

มาปีนๆ ไต่ๆกัน

ช่วงนี้ยุ่งๆเพราะได้hobby ใหม่ นั่นก็คือrock climbing

แบบเพิ่งเริ่มได้สามอาทิตย์แล้ว ติดใจ

เป็นการออกกำลังกายที่ดีมากๆ เราเริ่มมีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น

แบบช่วงนี้เป็นงัยไม่รู้แบบ ฟิตจัด เริ่มดูเรื่องอาหารการกิน

แล้วก็ออกกำลังกาย เริ่มปีนก็เพราะที่ยิมใหม่ของมหาลัยมีผนังแบบในรูป

แล้วเพื่อนเราชวน ตอนนี้ก็เห่อกีฬานี้ กำลังหาซื้อรองเท้า

แล้วก็eqipmentอย่างอื่นที่ต้องใช้

เราวางแผนไว้ว่าพอรู้เทคนิคในการปีนมากขึ้นก็จะไปoutdoor rock

climbing กลับเมืองไทยปีนที่กระบี่

ไว้วันหลังจะมาอธิบายว่า วิธีีการเริ่มปีนต้องเรียนรู้อะไรบ้าง

เราเทอมนี้เรียนโยคะด้วย ชอบมากๆ นี้เป็นครั้งที่สองที่เรียน

เราก็จะเริ่มเล่นอย่างต่อเนื่องแล้วเพราะดีมากๆ แบบว่าร่างกายเราเเข็งแรงขึ้น

สงบจิตใจมากขึ้น มาลองโยคะกันเถอะค่ะ

Create Date : 08 พฤษภาคม 2550

Last Update : 8 พฤษภาคม 2550 17:27:16 น.

1 comments

Counter : 360 Pageviews.

เคยปีนครั้งนึงที่nzเมื่อนานมาแล้ว
หนุกดี
แต่ถ้าไปปีนoutdoorไม่กล้าหว่ะ น่ากัว

สรุป เราขี้เกียจออกกำลังกาย
จึงป่วยเช่นนี้

โดย: n_nink

วันที่: 10 พฤษภาคม 2550 เวลา:18:15:06 น.