กลับมาจากพักร้อนปล่อยยาวววว 12วัน

ก่อนเดินทาง 49.5

จัดหนัก3ครั้ง นิกุยะ1 ซิสเลอร์1 ชาบูชิ 1 เหล้าเบียร์ 3-5 ครั้ง  โค้กบ้างประปราย ชาเขียวตาร์บัค บ้าง กาแฟบ้าง เพราะขับรถ กินข้าวขาวเหมือนคนทั่วไปกิน...หุหุ ห่ะห่ะ ฮี่ๆ

สองวันแรกขึ้นเป็น 50.6 (มีอาการกระเพราะอาหารเล็ก)

7วันผ่านไป 52.2 เริ่มหวาดกลัวววว เลข 3

จากนั้นไม่ได้สนใจ

กลับถึงกรุงเทพ ชั่งเมื่อเช้า 50.1 เย้ๆๆๆ ไม่โดดดเท่าเท่าไหร่

แต่วันนี้ก้อยังกินปกติอยู่ หิวๆ นอนน้อย เหนื่อยเพลีย พรุ่งนี้ต้องนอนชดระ