Group Blog
 
<<
เมษายน 2550
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
22 เมษายน 2550
 
All Blogs
 
ซุปผัก ลดน้ำหนัก

ซุปผัก



ส่วนผสม

ซุปไก่ข้น 1 ซอง
น้ำมะเขือเทศ 1 กระป๋องใหญ่
กะหล่ำปลี 1 หัวใหญ่
หอมหัวใหญ่ 6 หัว
พวิกหวาน 2 หัว
กึ๋นช่าย 1 กำ



วิธีทำ

หั่นผักเป็นชิ้นๆ ต้มเข้าด้วยกัน

ซุปก็เติมน้ำตามข้างซองนะคะ

วันที่1 ทานซุปกับผลไม้ได้ทุกชนิด ยกเว้นกล้วย
แนะนำ แตงโม กับ แคนตาลูป


วันที่ 2 ทานซุปกับผักสด หรือ ต้มก็ได้


วันที่ 3 ทานซุปกับ ผักและผลไม้


วันที่ 4 ทานซุปกับ กล้วยหอม และนมพร่องมันเนย


วันที่ 5 ทานซุปกับ เนื้อสัตว์ เป็นเสต็ก ได้2-3ชิ้น กับ มะเขือเทศ


วันที่ 6 ทานซุปกับ เนื้อสัตว์ และผัก


วันที่ 7 ทานซุปกับ ข้าวกล้อง และผัก


2-3 วันแรกน้ำหนักจะลงประมาณ 2-3 กิโล
ถ้าปฏิบัติอย่างเคร่งครัด
และถ้าใน 1อาทิตย์น้ำหนักลงเกิน 5 โล
ให้หยุด 2-3 วัน
แล้วจึงรับประทานต่อ

----------------------------

สูตรนี้ เราเคยทำตามได้สามวัน

ก็เลิก

ไม่ไหวอ่ะ เหม็นหอมหัวใหญ่มากๆ
ห้ามต้มในบ้านเลย
เพราะบ้านจะเหม็นอยู่เกือบ 2 อาทิตย์แนะ

นี่ขนาดเราใส่หอมหัวใหญ่แค่สามหัวนะ

แต่มันอร่อยดีนะ

ถ้าใส่หมูด้วยละก็
ไม่อยากพูดถึง ซร๊วบ !!






Create Date : 22 เมษายน 2550
Last Update : 11 มีนาคม 2553 17:19:58 น. 4 comments
Counter : 487 Pageviews.

 





เราก้อทนกับกลิ่นหอมหัวใหญ่ไม่ได้เหมือนกัน่ค่ะ




โดย: icebridy วันที่: 22 เมษายน 2550 เวลา:0:42:16 น.  

 
น่าลองทำบ้างค่ะ ขอบคุณนะคะสำหรับเคล็ดลับดี ๆ


โดย: นกฮูก (iawia ) วันที่: 22 เมษายน 2550 เวลา:0:45:54 น.  

 
อยากเห็นภาพด้วยอ่ะ


โดย: kayla (jellybellybutarball ) วันที่: 4 พฤษภาคม 2550 เวลา:21:30:17 น.  

 
เครื่องปรุงและวิธีใช้สำหรับ 7วันเลยใช่ป่ะตอบ...rapewits@hotmail.com


โดย: โนเนม IP: 125.27.158.120 วันที่: 8 กันยายน 2550 เวลา:14:35:11 น.  

สาวก HANSON
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add สาวก HANSON's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.