ความคิดแบบ. All or nothing เป็นความคิดที่อันตรายมากๆของคนในยุคปัจจุบัน all or nothing หมายความว่า ถ้าฉันไม่ได้ไอ้นั่นสักอย่างเดียว ทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตฉันคงพังทลายไปหมด

อย่ายึดติดกับใครหรืออะไรมากเกินไป ใช้ชีวิตแบบชัดเจนแต่ยืดหยุ่น ชัดเจนในเป้าหมาย ยืดหยุ่นในวิธีการ....แล้วความผิดหวังแบบรุนแรงมากๆ ก็จะทำอะไรเราไม่ได้