Bloggang.com : gadekook : วิเคราะห์ตัวเองก่อนทำการลด 21/02/2010

วิเคราะห์ตัวเองก่อนทำการลด 21/02/2010

-น้ำหนักปัจจุบัน 64 บางทีก็ 65 กก. ส่วนสูง 165 ซม.

-เคยหนักสุด เท่าที่ได้ลองชั่งคือ 67 กก. ตอนม. ต้น พอม.ปลายลดได้เอง (ไม่รู้ืำทำไม) เหลือ 55 กก.

-อุปสรรค ไม่ทานผลไม้ ทั้งๆ ที่ความจริงก็ทานได้ แต่ไม่อยากทาน

ทานผักได้เกือบทุกชนิด

หลังเลิกงานมักมีปาร์ตี้ต่อ เฉลี่ย สัปดาห์ละ 2 วัน

ติดชา กาแฟมาก ต้องกินอย่างน้อยวันละแก้ว (แบบปั่น)ด้วย

ปัญหาใหญ่เลย เป็นคนท้องผูก ประมาณ 2 - 3 ครั้ง: วัน

Create Date : 22 กุมภาพันธ์ 2553

Last Update : 22 กุมภาพันธ์ 2553 17:57:41 น.

6 comments

Counter : 230 Pageviews.