Group Blog All Blog
|
มาจัดการกับรอยคล้ำใต้ดวงตากันเถอะ! By หม่อมป้าพิรี้พิไรเรขา
รอยคล้ำใต้ดวงตาเป็นอีกปัญหาความงามที่มีมาเนิ่นนาน จนต้องมีผลิตภัณฑ์ต่างๆออกมาวางขายดูดเงินสาวๆที่ไม่สามารถทนเห็นสภาพแพนด้าที่สะท้อนมาในกระจกได้ วันนี้หม่อมป้าเลยขอนำเหนอสารพัดวิธีที่จะมาช่วยฟื้นฟูให้สภาพใต้ดวงตาของสาวๆดูดีขึ้น ลองเอาไปทำตามดูนะจ๊ะ
สาเหตุของรอยคล้ำใต้ตาคืออะไร?
1. นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นเพราะการนอนดึก นอนน้อย นอนหลับไม่สนิท ทุกเหตุผลล้วนทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ดวงตาทั้งสิ้น
วิธีแก้ปัญหา:
- ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ประมาณ 7-9 ชั่วโมง แต่ไม่ใช่แค่การพัก ผ่อนเพียงแค่สองสามวันแล้วจะเห็นผลนะคะสาวๆ ต้องนอนหลับพักผ่อนให้ เพียงพอประมาณสองสัปดาห์ขึ้นไปถึงจะเห็นผล ยิ่งถ้าได้ดื่มนมอุ่นๆก่อนนอนด้วยนะ บางทีนมยังไม่หมดแก้วก็น๊อคแล้วจ้า
- ตัวการสำคัญที่ทำให้เรานอนไม่หลับก็คือ ความเครียด นั่นเอง เพราะฉะนั้น สาวๆอย่าเครียดนะจ๊ะ ก่อนนอนอาจจะลองสวดมนต์แผ่เมตตาเพื่อให้เกิดความสบายใจ หรืออาจจะหาหนังสือมาอ่านสักเล่มก่อนนอนก็ช่วยผ่อนคลายความเครียดได้เหมือนกัน
2. การรับประทานอาหารที่ไม่มีวิตามินและการดื่มน้ำน้อยเกินไป การขาดวิตามินเคและวิตามินบี12 ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ดวงตาได้เช่นกัน
วิธีแก้ไขปัญหา:
- ต้องรับประทานอาหารจำพวกผักใบเขียวเยอะๆ เช่น บล็อกโคลี่ ผักบุ้ง หอมหัว ใหญ่ หน่อไม้ฝรั่ง หรือลองรับประทานผลไม้ที่มีสารช่วยต้านอนุมูลอิสระ พวก ส้ม มะเขือเทศ แต่ถ้าใครที่ไม่ชอบรับประทานผัก อาจหาซื้อวิตามินเสริมมารับ ประทานควบคู่ไปด้วยก็ได้ค่ะ
- ลดการรรับประทานอาหารที่เค็มจัด เพราะเกลือเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายเก็บกัก น้ำไว้ เลยทำให้เกิดอาการตาบวมและยังทำให้การไหลเวียนของเลือดใต้ตาผิด ปกติอีกด้วย
3. การสูบบุหรี่ เป็นการเพิ่มสารอนุมูลอิสระให้กับร่างกายและยังลดการไหลเวียนของออกซิเจน ทำให้แก่ก่อนวัย ผิวหนังเหี่ยวย่น และทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ดวงตาได้ มีมีอะไรดีจริงจริงเลยน้า บุหรี่เนี่ย
วิธีแก้ปัญหา:
- สาวคนไหนที่สูบบุหรี่ เลิกเสียเถอะค่ะ เพราะนอกจากจะทำให้ดูไม่ดีมากๆ แล้วการสูบบุหรี่ยังทำให้แก่เร็วขึ้นเยอะเลยน้า
4. เป็นโรคภูมิแพ้ ซึ่งทำให้หลอดเลือดใต้ตาดำขยายมากกว่าปกติและทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ดวงตาได้ง่ายกว่าคนทั่วไป
วิธีแก้ปัญหา:
- ปรึกษาคุณหมอเพื่อตรวจหาโรคภูมิแพ้ และเพื่อหาวิธีการรักษาให้ถูกวิธี จะได้ไม่มีรอยคล้ำใต้ดวงตาด้วยเนาะ
สาเหตุอื่นๆเพิ่มเติมจ้า
- กรรมพันธ์ : อันนี้ไม่รู้จะแก้ยังไงจริงๆค่ะสาวๆ คงต้องพกคอนซีลเลอร์ไว้ปลดอดภัยที่สุด
- อายุ : ยิ่งอายุเพิ่มมากขึ้น รอยคล้ำ รอยเหี่ยวย่นต่างๆก็มีมากขึ้นตามอายุเป็นเรื่องปกติ แต่ของแบบนี้ก็ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองของเราด้วยน้า การใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาตั้งแต่ที่ริ้วรอยยังไม่เกิด สามารถช่วยได้จริงๆจ้ะ
- คนที่มีภาวะโลหิตจาง : อาจทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ดวงตาได้ด้วยเช่นกัน
- การขยี้ตาแรงๆ ทำให้เส้นเลือดฝอยใต้ตาแตก และการที่มีเลือดออกบริเวณนั้นเป็นสาเหตุของการเกิดรอยคล้ำใต้ตาได้
คำแนะนำเพิ่มเติม - ควรลดการบริโภคอาหาร Fast Food ก็ช่วยทำให้รอยคล้ำใต้ดวงตาลดลงได้ด้วย เช่นกัน
- ลดปริมาณการดื่มชา และกาแฟ เพราะชา กาแฟ มีส่วนผสมของคาเฟอีน ทำให้หลอดเลือดขยายตัว และทำให้รอยคล้ำใต้ดวงตาชัดเจนมากขึ้น
- ไม่ควรลดน้ำหนักแบบพรวดพราด เพราะทำให้ไขมันบริเวณใต้ดวงตาเด่น ชัดขึ้น
- ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อไปช่วยการไหลเวียนของเลือดในร่างกายให้ดียิ่งขึ้น
มาจัดการรอยคล้ำใต้ดวงตากันเถอะ
วิธีที่หนึ่ง นำแตงกว่ามาหั่นสไลด์ให้ได้ชิ้นบางๆ นอนบนเตียงหรือบนโซฟาก็ได้ แล้วนำแตงกวาสองชิ้นนั้นวางลงบนเปลือกตา หลับตาเพื่อผ่อนคลาย ทิ้งไว้ประมาณ 10 -15 นาที แล้วจึงค่อยเอาออก
วิธีที่สอง นำถุงชาร้อนที่เราเพิ่งใช้ชงชาไป เอามา บีบน้ำออก แล้วนำมาประคบบริเวณรอบ ดวงตา แล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 15 นาที เช่นเดียวกันค่า
หม่อมป้าแน่ใจว่าหากสาวๆดูแลผิวรอบดวงตาอย่างถูกวิธีและทะนุถนอมแล้ว มันจะต้องดูดีขึ้นได้ไม่ช้าก็เร็วแน่นอน ใส่ใจสักนิดเพื่อหน้าตาที่สวยสดใสของเรานะค้า
ที่มา: Dek-D.com
|
emayza
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?] |
||||||||||||
