Tag Diet Club

Tag Diet Club

น้ำหนักวันนี้ 11 พฤศจิกายน 2551
น้ำหนัก 76.4 กิโลกรัม
รอบเอว 36 นิ้ว


1.ชื่อ..อะไรเอ่ย
มน แต่ตอนนี้จะกลายเป็นกุ้งเพราะคนแถวๆนี้ - -"

2.กี่ขวบแล้วจ๊ะ
25 แล้วนะเนี่ย

3.พำนักอยู่ที่ไหน
นนทบุรี เป็นชาวนนท์อีกคนที่ไม่เคยไปเกาะเกร็ด (จะบอกทำไม)

4.ตอนนี้ทำงานหรือว่าเรียน
ว่างงาน รองาน ทำธุระที่บ้าน แต่มีเรียนกราฟฟิคเล็กน้อย

5.ทำงานอะไร เรียนอะไร
งานดูแลคนป่วยที่บ้าน ส่วนเรียนมีเรียนกราฟฟิคบ้างนิโหน่ย

6.เวปที่เข้าบ่อยที่สุด
Pantip,Bloggang ช่วงนี้เข้าบ่อยแอบดูคู่แข่ง

7.เข้ามาในโลกบล็อกแกงค์ได้อย่างไร แล้วทำไมคุณถึงใช้ชื่อล็อกอินอันนี้
จริงๆ รู้จักนานแล้วเคยเข้ามาเขียนเรื่องทั่วๆไปชีวิตประจำวัน บันทึกและให้คนอื่นได้อ่านมุมมองของเรา ส่วนblog นี้สร้างมาเพื่อบันทึกการลดน้ำหนัก โดยเฉพาะ ส่วนชื่อก็แค่ไม่ชอบทานกุ้ง ก็เลยเอาให้มันเว่อร์ดี

8.อะไรดลจิตดลใจ(หรือเข้าสิง) ให้คุณเขียน Diary/Blog ละ
เห็นคนที่เขียนๆกันมีแนวโน้มน้ำหนักลง ก็เลยเอาบ้าง คิดว่าเขียนblogแล้วน้ำหนักลดได้ - -. ดูเหตุผล55+

9.แฟนตัวเองรู้เรื่องที่ตัวเองเขียนบล๊อคในพันทิพย์ หรือไม่
ยังไม่มี ผมยังไม่พร้อมครับ อ้างไปนั่น 55


10.แล้วแฟนตัวเองเคยเข้ามาอ่านหรือเปล่า
เอ๊ะก็บอกว่ายังไม่พร้อม

11.ตอนนี้คุณพอใจกับน้ำหนักตัวเองแล้วหรือยัง
ยังไม่พอใจแน่ๆ ล่ะ

12.เคยหนักสุดในชีวิตกี่กิโล
86 แต่ชั่งนอกบ้าน ไม่รู้เครื่องโกงเหรอเปล่า แต่เหนี่ยวไป 86


13.แล้วตอนนี้ละ หนักเท่าไหร่
75-76 เด้ง อยู่แถวๆนี้ช่วงนี้


14 เคยคิดอยากลดน้ำหนักไหม
คิดบ่อยแต่ทำไม่ค่อยได้ รอบนี้นานสุดแล้ว


15.เรื่มลดน้ำาหนักจริงๆจังๆตั้งแต่เมื่อไหร่
เริ่มก่อนวันที่เขียนblogที่นี่ประมาณ 2อาทิตย์


16.แล้วอยากจะมีน้ำหนักสักกีโล
เอาให้เหลือสัก70 ก่อนแล้วกัน ภายในปีนี้นะ ยังนอนตีพุงอยู่เลยจะทันมั้ย-.-

17.ไหนลองเล่าเป้าหมายในการลดน้ำหนักให้ฟังหน่อยสิ
อยากใส่กางเกงแนวๆกะเค้ามั่งขาเล็กๆเอวเล็กๆหน่อย เสื้อเล็กๆพอดีตัว
เอ๊ะจะเล็กไปไหน เวลาไปไหนมาไหนจะได้มีความั่นใจ เผื่อจะได้แฟนเป็น พริตตี้ เอ้าตื่นเถอะ

18.ไหนลองเล่ามาซิทำไมคุณถึงมีน้ำหนักเกินพิกัด
ตัวเองด้วยทานเพลิน แล้วก้ที่บ้านถ้าหยุดเหรอรวมตัวกันเมื่อไหร่วันนั้นของกินเพียบ เครียด อกหัก น้ำท่วมกินอย่างเดียว อ้วนสิงี้

19.พฤติกรรมเช่นไรที่ทำให้คุณมีน้ำหนักเยอะขนาดนี้
กินขนม ขนมปัง(ชอบๆ) และน้ำอัดลม

20.จุดเปลี่ยนอะไรที่ทำให้คุณคิดที่จะเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงๆจังเสียที
ปีใหม่อยากให้ตัวเองรู้สึกดีกับตัวเองในวันปีใหม่ให้ของขวัญตัวเอง

21.คุณมีวิธีการหรือใช้วิธีไหนในการลดน้ำหนัก
เน้นผัก ปลา ข้าวเป็นข้าวกล้อง ออกกำลังกาย พยายามไม่อด เพราะอดไม่ได้

22.อุปสรรค์ในระหว่างลดน้ำหนักคือ
เวลาที่บ้านรวมตัวกัน 555+ เพราะจะอร่อยมาก

23.คุณได้กำลังใจจากไหนในการลดน้ำหนัก
ได้ กำลังใจจากที่นี่ก่อนเลยเข้ามาอ่านแล้วเห้นแต่ละคนกราฟลงๆทั้งนั้น รวมถึงภาพก่อนและหลังต่างๆ ทำให้คิดว่าเค้าทำได้เราต้องทำได้ รึเปล่า

24.อาหารก่อนลดน้ำหนัก ที่คุณกินเป็นแบบไหน
น้ำอัดลมแทนน้ำเปล่ากันเลยทีเดียว หลังอาหารต้องมีขนม

25.อาหารตอนลดน้ำหนักเป็นแบบไหน
เน้นผัก ปลา เน้นนึ่ง ปิ้ง ต้ม เผา แล้วก็งดทานของทอด ถ้าทานก็เน้นให้น้อยที่สุด

26.คุณเคยออกกำลังกายหรือเปล่า แล้วตอนนี้ล่ะ
เคยแต่ไม่จริงจังทำนานๆครั้ง ตอนนี้ต้องพยายามทำทุกวัน

27.เวลาจิตตกน้ำหนักไม่ลง คุณจะทำอย่างไร
ตอนนี้ไม่ค่อยจิตตกเรื่องน้ำหนัก ไปจิตตกเรื่องอื่นแทน

28.เวลาตะบะแตก จะทำโทษตัวเองยังไง
ถ้าตะบะแตกตอนนี้ก็ไม่ทำโทษนะ ทำไงได้อัดเข้าไปแล้วมาเน้นวิธีเอาออกดีกว่า

29.ถ้าผอมได้อย่างที่ตั้งใจแล้ว อยากจะทำอะไรเป็นอันดับแรก
หาเสื้อผ้าสวยๆแนวๆที่อยากใส่ แล้วก็โทรนัดเพื่อนๆเก่าไปเจอกัน แล้วไปสร้างความประหลาดใจให้ หาแฟนเป็นพริตตี้สักคนอ้าวเห้ยยังไม่ตื่นอีก

เรียบร้อยครับ กว่าจะเข้ามาส่งเขาเริ่มกันวันที่ 7เลยไป6 วันละ โอโห ต่อให้เพื่อนๆเยอะเลย เอาละได้เวลาลุกขึ้นสู้

Create Date : 12 พฤศจิกายน 2551		5 comments
Last Update : 12 พฤศจิกายน 2551 7:53:24 น.
Counter : 512 Pageviews.
Share Tweet