|
| 1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
|
|
|
|
ลดน้ำหนักวันแรก แซบมากๆ
น้ำหนักเริ่มต้น : 64 กก. น้ำหนักวันนี้ : ยังไม่ชั่ง ..............................................................................................
มื้อเช้า : ข้าวเหนียวหมูทอด (ข้าวเหนียวนึ่งเองใช้ข้าวใหม่หุงกับหม้อหุงข้าวยี่ห้อ.?..หุงง่ายมากไม่ต้องแช่ นิ่ม และหอมมากๆ ส่วนหมูทอดใช้สูตรเจ๊จงอร่อยอีกมากๆเช่นกัน)
มื้อเที่ยง : ข้าวเหนียว หมูทอด ตำซั่วเผ็ดๆ อร่อยอีกแหละ
มื้อเย็น : ข้าวสวย แกงขี้เหล็ก ไข่ต้มมะตูม ฝรั่งกิมจู
เขียนไปเขียนมาเหมือนรายการอาหารทุกที จะผอมไหมเนี่ย!
Create Date : 21 กันยายน 2554 |
Last Update : 23 กันยายน 2554 22:51:37 น. |
|
1 comments
|
Counter : 249 Pageviews. |
|
|
|
โดย: ตราสินี วันที่: 23 กันยายน 2554 เวลา:22:50:35 น. |
|
|
|
|
|
|
|