 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
| |
|
|
| 19 กันยายน 2552 |
|
|
 |
|
|
|
|
|
| |
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
| |
วันแห่งการเริ่มต้น
หลังจากที่ได้ทำความรู้จักกะพี่มาดามมดไปไม่นานก็ได้รับคำแนะนำดีดีจากคุณพี่แม่มุกวันนี้ก้เป็นการเริ่มต้นที่ดีหลังจากที่เราก็ได้ทำการสงบปากสงบคำมานานอิอิ(สงบการกิน)วันนี้ขึ้นชั่งน้ำหนักในตอนเช้าได้ 59กิโลกรัมเราให้โอกาสตัวเรานับจากนี้ไปสามเดือนคาดว่าเราคนเก่าจะกลับมาได้อีก 555
เนื่องจากปัจจุบันนี้อ้วนเกิ๊นนวันนี้อาหารหลักของเราเป็น
นมถั่วเหลือง สองกล่องเช้า-กลางวัน
ขนมปังสี่คำ เช้า-กลางวัน
เย็นนี่เป็นโจ๊กซอง แต่ละมื้อทานน้ำสองแก้วเป็นอย่างต่ำ
เอาน่า....สู้สู้ 
| Create Date : 19 กันยายน 2552 |
| Last Update : 19 กันยายน 2552 22:43:07 น. |
|
5 comments
|
| Counter : 321 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: refreshy  วันที่: 19 กันยายน 2552 เวลา:23:00:45 น. |
|
|
|
| โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 20 กันยายน 2552 เวลา:1:15:27 น. |
|
|
|
| โดย: nuzine วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:20:26:08 น. |
|
|
|
| โดย: จรจัด IP: 124.122.138.199 วันที่: 31 ตุลาคม 2552 เวลา:23:15:27 น. |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ขอให้เป็นการเริ่มต้นที่ดีนะ