พฤษภาคม 2552
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
31 พฤษภาคม 2552
 
 
1 เดือนที่ผันผ่าน กับ 2กิโลที่หายไป

เรื่องมีอยู่ว่าเราได้คุยกับเพื่อน ที่เค้าน้ำหนักมากกว่าเรานะ

เค้าหนัก 75 แล้วเค้าเข้าโปรแกรมงดแป้ง งดคาร์โบไฮเดรต

แล้วน้ำหนักเค้าลงอ่ะ อาทิตย์ ละสองกิโลเลย

แต่เรามันประเภทขาดคาร์โบไม่ได้เลย จะหน้ามืดตามัว มือสั่น

เราเลยเอาเบาะๆกะเค้าไปพออ้อมแอ้มละกัน คืองดข้าวเย็น

อัดน้ำเข้า ผลที่ได้คือ น้ำหนักเราลดไปนะ 2กิโล อืมดีดี

วันนี้เลยมีแรงฮึดว่าจะลองเข้มกะเค้าดูบ้าง

แบบงดแป้งกันไปเลยยยยอ่ะให้เวลา 3เดือน10กิโลก็แล้วกัน

มิถุนา กรกฎา สิงหา ให้กำลังใจเราด้วยนะ ถ้าว่างๆจะเข้ามารายงานตัวจ้า


Create Date : 31 พฤษภาคม 2552
Last Update : 7 กันยายน 2552 0:21:49 น. 4 comments
Counter : 439 Pageviews.

 
แง๊ ,, เค้าก็บวมอืดเหมือนกันค่ะตอนนี้
อยากมีแรงใจในการฮึดลดน้ำหนักเหมือนกัน

แต่ก็นะ .. อดใจไม่ไหวทู๊กกก ที ฮือ ๆๆ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของบล๊อกนะคะ ถึงเป้าแล้วอย่าลืมแบ่งปันเคล็ดลับด้วยน้า

ฝันดีค่ะ


โดย: น้ำตาล♥ (brownielicious^^3 ) วันที่: 7 กันยายน 2552 เวลา:21:08:02 น.  

 
คุณน้ำตาล ออยก็ทำไม่ได้หรอกสามเดือน10กิโลน่ะ
แต่ตอนนี้ผอมลงไป4กิโลแล้วนะถ้าคืบหน้ายังไงจะมาเล่าต่อมันมีเคล็ดลับค่ะ


โดย: Amanuel วันที่: 7 กันยายน 2552 เวลา:22:51:44 น.  

 

คุณ Amanuel เอารูปลงไม่ได้หรอคะ

ไม่ทราบว่าไฟล์ภาพเกินที่กำหนดไว้คือ 150kb รึปล่าวค่ะ
ยังไงถามได้นะคะ ...^o^


โดย: HaveAhopE วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:16:34:20 น.  

 


โดย: register (loveyoupantip ) วันที่: 16 สิงหาคม 2554 เวลา:4:25:32 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 

Amanuel
Location :
พิษณุโลก Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




กินอิ่มนอนอุ่นหุ่นไม่เกี่ยว
[Add Amanuel's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com