Fitness เล่นไม่ยากอย่างที่คิด

ใครว่าเล่น Fitness แล้วมันลำบาก

ปัจจุบันฟิตเนสมีเป็นสิบแห่ง แค่เฉพาะใน กทม. ทุกๆ 3 กม. ก็จะมีสถานที่ออกกำลังกายตั้งอยู่แล้ว คุณสามารถเลือกเล่นได้เลย

โดยการเข้าฟิตเนสเนี่ยจริงๆ แล้วมันก็ดีกว่าการเล่นที่บ้านแค่ไม่กี่อย่าง เท่าที่อาจจะแก่นึกขึ้นมาได้ก็มี 3-4 ข้อเท่านั้นเช่น

1. ได้เจอคนอื่น ได้พูดคุยแลกเปลี่ยนวิธีการออกกำลังกาย

2. มีซาวน่าให้พักผ่อน คลายเส้น ลดความปวดเมื่อยหลังเล่นได้ดี

3. มีห้องน้ำ มีน้ำดื่ม ใช้บริการฟรี !

4. มีสาวให้หลี เอ๊ยไม่ใช่

จากเท่าที่เห็นทุกวันนี้ ถ้าเดินผ่านคนซัก 10 คน จะเห็นคนที่สมส่วน ตัวโตอยู่แค่ 2-3 คนเท่านั้น ส่วนอีก 7 คนก็จะแห้งๆ ( เคยเป็นมาก่อนนะ )

ผู้ชายก็จะผอมๆ ซีดๆ ไม่มีกล้ามไหล่ แขนก็จะเหมือนจะหลุดทะลไหล่ขึ้นมา

ส่วนผู้หญิงก็จะผอมๆ ซีดๆ มันต่างกับพริตตี้ทีพริตตี้บางคนเข้าฟิตเนสมาบริหารร่างกายเพื่อให้ร่างกายสมส่วน ดังนั้นสาวคนไหนคิดว่าผอมแล้วเวิร์ค คิดผิดนะคร้าบบบ มันดูอ่อนแอจนบางเกินไป

ดังนั้นหากใครคิดจะเข้าฟิตเนสล่ะก็คุณต้องตั้งเป้าตัวเองก่อนว่าจะเล่นไปเพื่ออะไรกันแน่

อาจจะแก่เล่นเพื่อ - ให้มันบึก

อยากเป็นรถถังกับเค้าบ้าง เอ๊ยไม่ใช่ อย่างตัวโตตัวใหญ่บ้างเพราะเพื่อนชอบทักว่าถ้าตัวใหญ่จะดูดีมากเลย ไอ้เราก็บ้าจี้ เอาว่ะเต็มสตรีมเลย

ส่วนคำถามยอดฮิต ไม่มีเวลาเล่น

ขอแจงดังนี้ครับ

8 ชม. คุณทำงาน

2 ชม. คุณอาบน้ำแต่งตัว ( เช้า เย็น)

8 ชม. คุณนอน

2 ชม. คุณไปทำงาน - กลับบ้าน

อีก 4 ชม. ถ้าคุณเข้าฟิตเนสไปเล่น 1 ชม. ก็ยังเหลือเวลาอีกตั้ง 3 ชม.

จริงๆ ผมคิดว่าคำถามนี้มันก็ข้ออ้าง เพราะตัวเองเคยคิดเหมือนกัน แต่พอเล่นแล้วรู้สึกว่า "เออ จริงแฮะ มันก็แค่ข้ออ้างที่เราจะนั่งขี้เกียจเล่นเกม เปิดเวป"

ปัจจุบันก็เล่น เฉลี่ย 3 วัน พัก 1 วัน วันนึงประมาณ 1 ชม. ส่วนเสาร์ อาทิตย์ ถ้ามีเวลาก็ 2-3 ชม. ครับ

ไว้ครั้งหน้ามาต่อเรื่องอุปกรณ์ฟิตเนสดีกว่าเนอะ

ปล. เรื่องราคาเข้าฟิตเนสเนี่ยแล้วแต่ที่ ยังไงศึกษาให้ดีก่อนสมัครนะ

Create Date : 06 ธันวาคม 2552		1 comments
Last Update : 7 ธันวาคม 2552 21:39:43 น.
Counter : 1129 Pageviews.
Share Tweet