Group Blog
 
 
ธันวาคม 2552
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
6 ธันวาคม 2552
 
All Blogs
 

Fitness เล่นไม่ยากอย่างที่คิด

ใครว่าเล่น Fitness แล้วมันลำบาก

ปัจจุบันฟิตเนสมีเป็นสิบแห่ง แค่เฉพาะใน กทม. ทุกๆ 3 กม. ก็จะมีสถานที่ออกกำลังกายตั้งอยู่แล้ว คุณสามารถเลือกเล่นได้เลย

โดยการเข้าฟิตเนสเนี่ยจริงๆ แล้วมันก็ดีกว่าการเล่นที่บ้านแค่ไม่กี่อย่าง เท่าที่อาจจะแก่นึกขึ้นมาได้ก็มี 3-4 ข้อเท่านั้นเช่น

1. ได้เจอคนอื่น ได้พูดคุยแลกเปลี่ยนวิธีการออกกำลังกาย

2. มีซาวน่าให้พักผ่อน คลายเส้น ลดความปวดเมื่อยหลังเล่นได้ดี

3. มีห้องน้ำ มีน้ำดื่ม ใช้บริการฟรี !

4. มีสาวให้หลี เอ๊ยไม่ใช่

จากเท่าที่เห็นทุกวันนี้ ถ้าเดินผ่านคนซัก 10 คน จะเห็นคนที่สมส่วน ตัวโตอยู่แค่ 2-3 คนเท่านั้น ส่วนอีก 7 คนก็จะแห้งๆ ( เคยเป็นมาก่อนนะ )

ผู้ชายก็จะผอมๆ ซีดๆ ไม่มีกล้ามไหล่ แขนก็จะเหมือนจะหลุดทะลไหล่ขึ้นมา

ส่วนผู้หญิงก็จะผอมๆ ซีดๆ มันต่างกับพริตตี้ทีพริตตี้บางคนเข้าฟิตเนสมาบริหารร่างกายเพื่อให้ร่างกายสมส่วน ดังนั้นสาวคนไหนคิดว่าผอมแล้วเวิร์ค คิดผิดนะคร้าบบบ มันดูอ่อนแอจนบางเกินไป

ดังนั้นหากใครคิดจะเข้าฟิตเนสล่ะก็คุณต้องตั้งเป้าตัวเองก่อนว่าจะเล่นไปเพื่ออะไรกันแน่

อาจจะแก่เล่นเพื่อ - ให้มันบึก

อยากเป็นรถถังกับเค้าบ้าง เอ๊ยไม่ใช่ อย่างตัวโตตัวใหญ่บ้างเพราะเพื่อนชอบทักว่าถ้าตัวใหญ่จะดูดีมากเลย ไอ้เราก็บ้าจี้ เอาว่ะเต็มสตรีมเลย

ส่วนคำถามยอดฮิต ไม่มีเวลาเล่น

ขอแจงดังนี้ครับ

8 ชม. คุณทำงาน

2 ชม. คุณอาบน้ำแต่งตัว ( เช้า เย็น)

8 ชม. คุณนอน

2 ชม. คุณไปทำงาน - กลับบ้าน

อีก 4 ชม. ถ้าคุณเข้าฟิตเนสไปเล่น 1 ชม. ก็ยังเหลือเวลาอีกตั้ง 3 ชม.

จริงๆ ผมคิดว่าคำถามนี้มันก็ข้ออ้าง เพราะตัวเองเคยคิดเหมือนกัน แต่พอเล่นแล้วรู้สึกว่า "เออ จริงแฮะ มันก็แค่ข้ออ้างที่เราจะนั่งขี้เกียจเล่นเกม เปิดเวป"

ปัจจุบันก็เล่น เฉลี่ย 3 วัน พัก 1 วัน วันนึงประมาณ 1 ชม. ส่วนเสาร์ อาทิตย์ ถ้ามีเวลาก็ 2-3 ชม. ครับ

ไว้ครั้งหน้ามาต่อเรื่องอุปกรณ์ฟิตเนสดีกว่าเนอะ

ปล. เรื่องราคาเข้าฟิตเนสเนี่ยแล้วแต่ที่ ยังไงศึกษาให้ดีก่อนสมัครนะ






 

Create Date : 06 ธันวาคม 2552
1 comments
Last Update : 7 ธันวาคม 2552 21:39:43 น.
Counter : 610 Pageviews.

 

ทำไมดูผอมแบบมีกล้าม

 

โดย: noonnun IP: 192.168.0.94, 192.168.0.94, 127.0.0.1, 58.10.155.111 11 ธันวาคม 2552 11:24:19 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


อาจจะแก่
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




อาจจะแก่ แล้วแก่มั้ยล่ะ :)
Friends' blogs
[Add อาจจะแก่'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.