|
|
มลพิษทางอากาศ ไม่ดีเลย
วันนี้ ฤกษ์ดี ไปปั่นจักรยานมา เราชอบปั่นคนเดียวนะ จริงๆ นัดน้องสาวๆ ไว้ ไปปั่นด้วยกัน รอบขา 90-100 HR Zone2 แต่มลพิษทางอากาศ น้องเลยเท
ปั่นคนเดียว คุม รอบขา HR ไปเรื่อยๆ ฟังเพลงเบาๆ av 28.3 Cadence 9. HR 128 เบาๆ ไปเรื่อยๆ 47 กม (2 รอบ HHBL)
อากาศไม่ดี คนหายหมด
ออกมา กินกาแฟ แล้วก็ซื้อกับข้าว กลับบ้านจบ
| Create Date : 21 ธันวาคม 2561 |
| Last Update : 21 ธันวาคม 2561 19:18:22 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 333 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [