|
วันที่ 2/6 โปรผัก
วันที่ 2/6 ( โปรผัก ) 19/3/54
น้ำหนักแรกเข้า 69 kg. น้ำหนักที่ชั่งเมื่อวาน 62.9 kg. น้ำหนักที่ชั่งได้ 63.3kg. ลดได้ -0.4 kg. รวมลดได้ 5.7 kg.
อาหารที่กิน เช้า : ไส้กรอกไก่ 1 ชิ้น ว่างเช้า : - กลางวัน : สุกี้ไก่ 1 ชาม + ชาเขียว 1 แก้ว ว่างบ่าย : - เย็น : ยำผักใส่ไก่ 1 จาน น้ำดื่ม : 2.5 ลิตร
ขับถ่าย : ยังค่ะ
กิจกรรม : -
Create Date : 20 มีนาคม 2554 |
Last Update : 20 มีนาคม 2554 15:52:37 น. |
|
1 comments
|
Counter : 221 Pageviews. |
|
|
|
โดย: ญ. วันที่: 21 มีนาคม 2554 เวลา:10:00:35 น. |
|
|
|
| |
|
|
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
น้ำนักเริ่มต้น 62 kg.
[ DETOX 1 ] 18/4/54 -> 20/4/54 : 62.2 kg. [จู่โจม 7 วัน ] 21/4/54 -> 27/4/54 : 60.8 kg. [โปรผัก 7 วัน ] 28/4/54 -> 4/5/54 : 60.6 kg. [โปรล้วน 7 วัน ] 5/5/54 -> 11/5/54 : 60.5 kg. [โปรตีนร่วมผัก 1] 12/5/54 -> 16/5/54 : 60.1 kg. [โปรล้วน 5 วัน ] 17/5/54 -> 22/5/54 : 60.3 kg. [DETOX] 23/5/54 : 59.7 kg. [โปรตีนร่วมผัก 5 วัน] 24/5/54 -> 28/5/54 : 59.8 kg.
|
|
|
|
|
|
|
ดีใจนะคะที่ยังเห็นน้องโบว์ยังลดอยู่
ว่าแต่วันที่ 6 เดือนหน้า
ไปไหว้พระที่อยุธยากับพี่ปลาไหมคะ
แจ้งความประสงค์ได้นะคะ