ค ว า ม รั ก ก็ เ ห มื อ น กั บ น้ำ ส ะ อ า ด
Group Blog
 
All blogs
 
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ห มี แ ข่ ง ล ด ค ว า ม อ้ ว น - - - วันที่ 1 ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

เช้านี้ตื่นมาด้วยความฟิตแบบเต็มพิกัด

ถึงขั้นยอมตื่นเช้าเพื่อออกไปชั่งน้ำหนักที่ฟิตเนสเรยทีเดียว

และพอเห็นน้ำหนักแล้วก็ถึงกับผงะ

เป็นเลขหกปลายๆที่ไม่น่าพิศวาสอย่างถึงขีดสุด

แต่ก็นะ.... ไม่ได้ทำให้ความฟิตลดน้อยลงซักเท่าไหร่

เช้านี้ซื้อข่าวกล่องมากิน เป็นข้าวราดต้มฟักหมุสับกับไข่พะโล้
แบ่งกินสองมื้อ มื้อเช้ากับมื้อเที่ยง ก็พยายามทำตัวเนียนๆอิ่มๆไป
หึหึ ดูหลอกตัวเองยังไงชอบกล
แล้วก็แว่บไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส ตอนเที่ยงนิดนึง
ได้ปั่นจักรยาน แล้วก้อเล่นเครื่องกระชับกล้ามเนื้ออย่างละนิดอย่างละหน่อยพอเปนพิธี ยังไม่ค่อยคึกเท่าไหร่
แต่ก็ถือว่าดีกว่าไม่ได้ทำอะไรเลย

ทุกอย่างเหมือนจะผ่านไปด้วยดี จนกระทั่ง....

มีการเอาขนมมาฝากกันตอนช่วงบ่าย...

มันเริ่มต้นจากขนมไดฟูกุ ต่อด้วยอัลมอนด์ อัลมอนด์และอัลมอนด์

กินไปหมดทั้งถุงเลยยยย ทั้งๆที่กะจะกินแค่ไม่กี่เม็ด ฮือๆ Y_Y

แต่ก็ไม่เป็นไร เค้าว่ากันว่าอัลมอนด์ถึงจะมีไขมันแต่ก้เป้นไขมันชนิดดี

ดังนั้นก็ถือว่าพลาดแค่ครึ่งเดียว ไอ้ตรงที่อาหารจำพวกถั่วมันให้พลังงานสูง

(ถ้าจำไม่ผิด)

ตามมาด้วยมื้อเย็นซึ่งจิตใจฟุ้งซ่านจากอากาศอันน่าชวนนอนน
เหมาะแก่การละเลียดอะไรร้อนๆเข้าปาก....

ตอนแรกจิตใจฝ่ายดีก็ชี้นำให้ไปซื้อแกงจืดใส่ผักมากิน
แต่แล้วฝ่ายชั่วก็ทำงานดีกว่า พาให้คุณน้องหมีฯไปถึงหน้าร้านซุปหางวัวซะงั้น
เย็นนี้เลยยได้กินซุปหางวัว(ซึ่งไม่มีหางเพราะไม่กิน) กับส้มโอเป็นอาหารเย็น
พยายามแงะกินแต่เนื้อๆและซดน้ำจนเกลี้ยงชาม
ส่วนที่เป็นมันๆก็เขี่ยทิ้งไปจากชีวิตซะ

สรุป วันนี้ก็ทำได้ได้ครึ่งเช้าและพลาดนิดๆหน่อยๆครึ่งบ่าย พอให้อภัยได้อยุ่
ยังไงๆก้อย่าเพ่งท้อนะคุณน้องหมีฯ
วันนี้มีเพื่อนบอกว่า ถ้าลดลดได้คราวนี้ ชาตินี้ก็ไม่ต้องลดอีกแล้ว
ใช่ๆๆๆๆ คราวนี้จะต้องทำใหได้ และชาตินี้จะได้ไม่ต้องมาเหนื่อยหน่ายกับการลดนนอีก

สู้ตาย สุ้จนผอมมมมมม !!!!!





Create Date : 04 สิงหาคม 2553
Last Update : 4 สิงหาคม 2553 22:36:25 น. 2 comments
Counter : 299 Pageviews.
Share

 
ท่องไว้ สองพันห้า

กะความสวยยย


โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 6 สิงหาคม 2553 เวลา:17:59:29 น.  

 
^^ ตอนเพิ่มทำไมง่ายจังหนอ ตอนลงนี้ซิ เหนือ่ยเหลือเกิน 5 55 นัทเป็นคนนึงที่กำลังจะลดน้ำหนักจ๊ะ ก็เลยมาแวะหากำลังใจ และ มาเติมกำลังใจให้กันและกันนะคะ ^^


โดย: iTsnaTz วันที่: 9 สิงหาคม 2553 เวลา:0:56:10 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Pattes de chat
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

,,
Friends' blogs
[Add Pattes de chat's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.