บำบัดสุขภาพผิวอย่างไร ไม่ให้แก่กว่าวัย

สุขภาพผิวมีความจำเป็นเทียบเท่ากับสุภาพภายในร่างกาย ดังนั้นเราจึงควรรู้จักทะนุถนอมให้ดูดีอยู่เสมอ ทั้งชายและหญิงเอง ต้องเริ่มหันมาใส่ใจเกี่ยวกับการบำบัดสุขภาพผิวให้ดูดีอยู่เสมอ ดังนี้

• ควรฝึกฝนจิตใจให้เบิกบานอยู่เสมอ ไม่เครียด เพราะคนที่เครียดส่วนใหญ่แล้วจะมีรอยตีนกา หรือรอยเหี่ยวย่นเกิดขึ้นก่อนวัยอันควร ด้วยเหตุนี้เองจึงทำให้การร้อยไหมยกกระชับได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก
• พักผ่อนให้เพียงพอ สภาพผิวก็เป็นส่วนหนึ่งของสุขภาพร่างกายดังนั้นหากขาดการหยุดพักก็ย่อมเสื่อสภาพเร็ว
• หลีกเลี่ยนสภาพแวดล้อมที่ส่งผลเสียต่อผิวหนัง โดยเฉพาะประเทศไทยที่เป็นประเทศเมืองร้อนหากจะหลีกเลี่ยงทุกวันคงเป็นเรื่องยาก อาจไม่ได้ไปไหนเลย ดังนั้นทางออกที่เหมาะสม คือการทาโลชั่นป้องกันรังสียูวี อาจไม่ได้ 100 เปอร์เซ็น แต่ก็เป็นวิธีเดียวที่ลดปัญหาผิวไหมหรือผิวหนังอักเสบหลังโดนแดดได้
• เลือกโลชั่นบำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิว เนื่องจากความชุ่มชื่นของชั้นผิวหนังแต่ละคนมีความแตกต่างกัน บางคนมัน บางคนแห้ง จึงควรรู้จักเลือกสักนิด
• เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ผลิตขึ้นมาจากวัสดุธรรมชาติ อาทิเช่น ข้าว  ข้าวสาลี อ้อย กุหลาบ เชียร์ บัตเตอร์ ขิง แตงกวา มะเขือเทศ มะขาม ชาขาว และดอกบัว ฯลฯ

         ส่วนการกำจัดสิวเสี้ยนที่ขึ้นอยู่บนใบหน้า ควรใช้ไข่ขาวของไข่ไก่ เพราะไข่ไก่นอกจากจะช่วยลดปัญหาสิวแล้วยังทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นขึ้นมาได้

Create Date : 16 สิงหาคม 2556 Last Update : 16 สิงหาคม 2556 15:58:33 น. Counter : 1586 Pageviews.		0 comments
Share Tweet