ครับ เราลองฝึกพิจารณาดูดีๆนะ ถ้าเราทำกิจกรรมอะไรบางอย่างก็พยายามแยกแยะว่า ถ้าเรามองทะลุเข้าไปข้างในแล้ว ก็จะเห็นเป็นแบบนี้แหละ ครับ ถ้าเรานะฝึกพิจารณากายของเราเองมากๆนะ ผมขอบอกตามตรง เราจะไม่อยากยึดติดกับใครเลยแหละ แล้วก็อีกอย่างนะในการที่ฝึกสมาธินั้น ก็จะง่ายครับในการทำลายรูปภายในเพราะว่าส่วนมากที่นั่งแล้วจิตฟุ้งซ่านนั้นเพราะว่า เรายังทำลายภาพในจิตไม่ได้เพราะว่ามัวแต่คิดถึงกายเนื้อคนอื่นครับ ก็อยากให้ฝึกบางครับอันจะทำให้เราสุขใจได้ครับ
|