|
★ : : : : : Review รักษาสิวด้วยตนเอง >> "กันแดด" ที่เหมาะกับคนเป็นสิว : : : : ★
ครีมกันแดดคืออะไร
ครีมกันแดด แปลตรงตัวว่า เป็นสารเคมีที่มีฤทธิ์ ช่วยปกป้องผิวหนังจากแสงแดด
------------------------------------------------------------------------------------------------
ครีมกันแดด มีสองชนิด คือ
1. Chemical sunscreen มีคุณสมบัติในการดูดซับแสงแดด และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางเคมี มีหลายชนิด บางชนิดกันได้แต่ UVB ได้แก่ PABA, Salicylates, Cinnamates แต่บางชนิดก็สามารถกัน UVB และกันUVA ได้บางส่วน เช่น Benzophenones และบางชนิดเช่น Parsol 1789 กันได้แต่ UVA เป็นต้น PABA เป็นสารเคมีที่ใช้กันมานาน แต่ต่อมาพบว่า มีการแพ้ได้บ่อย ทำให้ความนิยมลดลง สารในกลุ่ม Benzophenones ในระยะหลังก็พบการแพ้ได้บ่อยมากขึ้นเช่นกัน
2. Physical sunscreen ออกฤทธิ์โดยการสะท้อนแสงแดด ออกจากผิวหนัง ได้แก่ Titanium dioxide, Zinc oxide เป็นต้น สารในกลุ่มนี้ ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB และยังถูกดูดซึมเข้าผิวหนังน้อยมาก จึงไม่พบการแพ้ ข้อเสียคือ ทาแล้วจะมองเห็นผิวหน้าเป็นสีขาวเกินไป จึงได้มีการปรับปรุงให้ particle size มีขนาดเล็กลง เมื่อทาแล้วจะเห็นสีขาวน้อยลง แต่พบว่าการออกฤทธิ์เมื่อ particle size เล็กมากๆ จะเปลี่ยนเป็นแบบดูดซับแสง คล้ายกับ chemical sunscreen อย่างไรก็ตาม สารในกลุ่มนี้ค่อนข้าง inert จึงปลอดภัย ไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องแพ้สัมผัส
------------------------------------------------------------------------------------------------
อะไรคือ SPF
SPF (Sun Protection Factor) คือตัวเลขที่บอกความสามารถของครีมกันแดด ในการป้องกันแสง UVB ไม่ให้ผิวหนังเกิดการไหม้แดด
ตัวเลขของ SPF คือจำนวนเท่าของระยะเวลาที่เราจะอยู่ท่ามกลางแสงแดด ได้โดยไม่เกิดการไหม้แดด เมื่อเทียบกับไม่ใช้ครีมกันแดด โดยผิวหนังที่ทำการทดสอบ จะทาครีมกันแดดในปริมาณ ๒ มก./ตร.ซม.
ตัวอย่างเช่น ถ้าในเวลาปกติที่ไม่ใช้ครีมกันแดด ถ้าออกไปอยู่กลางแดด เป็นเวลาประมาณ ๓๐ นาที จะเกิดผิวไหม้
เมื่อใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 15 จะสามารถอยู่ได้นานขึ้น ๑๕ เท่า โดยไม่มีอาการไหม้แดด ซึ่งก็เท่ากับ ๗ ชั่วโมง ๓๐ นาที
ครีมกันแดดที่มี SPF 15 จะกันแสง UVB ได้ประมาณ ๙๓% SPF 30 จะกันได้ประมาณ ๙๗% และSPF 2 จะกันได้ประมาณ ๕๐%์
------------------------------------------------------------------------------------------------
ข้อควรคำนึงเกี่ยวกับ SPF
แม้ว่า SPF จะสูงเท่าใด ก็ไม่ได้สามารถกันแสงอุลตราไวโอเลตได้ ๑๐๐%
SPF บอกแต่ความสามารถในการป้องกัน UVB เท่านั้น เนื่องจากใช้การไหม้แดดเป็นตัววัด ซึ่งการไหม้แดดเป็นผลจาก UVB ในปัจจุบัน ยังไม่มีตัววัดมาตรฐานสำหรับ UVA
ผลของแสงอุลตราไวโอเลตบางอย่างต่อผิวหนัง เช่น การเกิดมะเร็งผิวหนัง การแก่ของผิวหนังก่อนวัย เป็นผลสะสม จากการได้รับแสงอุลตราไวโอเลต ในระยะยาว ในปริมาณแสงที่ต่ำกว่าแสงที่ทำให้เกิดการไหม้แดด และ UVA ก็มีผลทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ได้เช่นเดียวกับ UVB ดังนั้นแม้จะใช้ครีมกันแดดที่มี SPF สูงก็ตาม ไม่ได้หมายความว่า จะสามารถป้องกันผลของแสงแดดต่อผิวหนังได้ทุกอย่าง จึงยังคงต้องปกป้องผิว โดยวิธีอื่นร่วมด้วย
ดังได้บอกแล้วว่า การวัดค่า SPF นั้น มาตรฐานอยู่ที่ต้องทาครีมกันแดด ในปริมาณ ๒ มก./ตร.ซม. ดังนั้นเวลาทาครีมกันแดด ถ้าทาบางเกินไป จะไม่ได้ SPF ตามที่ระบุไว้
------------------------------------------------------------------------------------------------
อะไรคือ waterproof และ water-resistant
waterproof คือครีมกันแดดที่ยังคงสภาพSPF ที่กำหนด หลังจากทาครีมนี้ และอยู่ในนํ้าเป็นเวลา ๘๐ นาที
water-resistant คือครีมกันแดดที่ยังคงสภาพSPF ที่กำหนด หลังจากทาครีมนี้ และอยู่ในนํ้าเป็นเวลา ๔๐ นาที
------------------------------------------------------------------------------------------------
จะเลือกครีมกันแดดอย่างไร
เลือกครีมกันแดดที่สามารถป้องกันได้ทั้ง UVA และUVB
สำหรับผิวคนไทย แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 15 เป็นอย่างน้อย
ทาครีมกันแดดอย่างน้อย ๓๐ นาทีก่อนออกสู่แสงแดด และทาซํ้าทุก ๒ ถึง ๓ ชั่วโมง ถ้ายังต้องอยู่ท่ามกลางแสงแดดต่อไป
เลือกครีมกันแดด waterproof หรือ water-resistant ถ้าจะว่ายนํ้าหรือออกกำลังกายที่มีเหงื่อออกมาก
------------------------------------------------------------------------------------------------
จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดทุกวันหรือไม่
คำถามนี้ คงไม่มีคำตอบตายตัว ขึ้นกับปัจจัยหลายอย่าง คงต้องพิจารณาความเหมาะสมในแต่ละบุคคล
ครีมกันแดดหากใช้เป็นประจำทุกวัน ต้องเสียค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง กิจวัตรประจำวัน มีโอกาสสัมผัสแสงแดดมากแค่ไหน ถ้าออกจากบ้านแต่เช้ามืด กลับดึก และอยู่แต่ในตึกตลอดทั้งวัน ก็อาจพิจารณาใช้ครีมกันแดด เฉพาะบางวันที่จำเป็น
ข้อควรคำนึงอีกอย่างคือ แสงแดดสามารถสะท้อนพื้นน้ำ พื้นทราย ได้ แม้จะอยู่ในร่มเงาก็ยังมีโอกาสได้รับแสงอุลตราไวโอเลตได้ นอกจากนี้ แสง UVA ผ่านทะลุกระจกได้ การนั่งทำงานในร่ม แต่ใกล้หน้าต่างก็มีโอกาสได้รับแสงเช่นกัน
แสง UVA ผ่านทะลุก้อนเมฆได้ และมีปริมาณแสงค่อนข้างคงที่ตลอดเวลาที่มีแสงสว่าง ดังนั้น คำแนะนำที่ให้เลี่ยงแสงแดดในช่วงแดดจ้า ๑๐ โมงเช้า ถึง ๓ โมงเย็นนั้น จึงได้ผลในการป้องกันแสงในช่วง UVB เป็นหลัก
------------------------------------------------------------------------------------------------
อายุที่ควรเริ่มใช้ครีมกันแดด
เนื่องจากผลระยะยาวของแสงแดดต่อผิวหนังนั้น เป็นผลสะสมในระยะยาว มีการศึกษาว่า ปริมาณแสงแดด ๘๐% ที่คนเราได้รับ ตลอดทั้งชีวิตนั้น ได้มาตั้งแต่ช่วงอายุ ๑๘ ปีแรกของชีวิต ดังนั้น จึงแนะนำว่าในเด็ก ก็ควรปกป้องผิวหนังจากแสงแดดเช่นเดียวกัน เวลาเด็กไปว่ายน้ำ ควรทาครีมกันแดดให้ทั่วบริเวณที่อยู่นอกร่มผ้า รวมถึง ใบหน้า ใบหูด้วย และควรทาครีมกันแดดก่อนลงน้ำอย่างน้อย ๓๐ นาที
อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดในเด็กที่เล็กมาก เช่นอายุต่ำกว่า ๖ เดือน ควรจะให้เด็กหลีกเลี่ยงแสงแดด
การแพ้ครีมกันแดด
ครีมกันแดดในปัจจุบัน มักมีส่วนผสมของสารเคมีหลายชนิด เนื่องจากยังไม่มีตัวใดที่สามารถป้องกันได้สมบูรณ์ ทั้ง UVA และ UVB จึงทำให้มีโอกาสแพ้สารเคมีในครีมกันแดดได้มากขึ้น นอกจากนี้ ยังอาจแพ้สารตัวอื่นที่ผสมเข้าไปเพื่อเป็น antioxidant, preservative หรือ emulsifier ได้ด้วย
โดยทั่วไป สารเคมีในกลุ่ม chemical sunscreen จะพบการแพ้ได้ โดยเฉพาะ PABA และ Benzophenones พบการแพ้ได้บ่อย ส่วน physical sunscreen ค่อนข้างปลอดภัย เนื่องจากไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนัง
------------------------------------------------------------------------------------------------
ผลของครีมกันแดดต่อการสร้างวิตะมินดีในร่างกาย
มีคำถามว่า ถ้าใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน จะทำให้ร่างกายขาดวิตะมินดีหรือไม่ สำหรับในประเทศไทย ซึ่งมีแสงแดดตลอดทั้งปี การใช้ครีมกันแดดไม่มีผลให้ร่างกายขาดวิตะมินดี
ข้อมูลโดย beautyinsight.cjb.net
------------------------------------------------------------------------------------------------
มาเข้าเรื่องกันดีกว่า... ฝนใช้ครีมกันแดดอยู่ 2 ยี่ห้อ
1 >> PHYSICAL NON CHEMICAL SUNSCREEN 100% Physical Block
ครีมกันเเดดสมูธอีฟิสิคอล
นวัตกรรมใหม่ล่าสุดของครีมกันแดดชนิดกายภาพ (Physical Sunscreen)
พัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์การแพทย์ ปราศจากสารกันแดดชนิดเคมี ที่ก่อให้เกิดอันตราย
ปกป้องผิวคุณจากปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอย สีผิวคล้ำและไม่สม่ำเสมอ
ที่มีสาเหตุ จากรังสี UVA/UVB แม้แต่ผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย
ไวต่อแสงแดด ได้อย่างมีประสิทธิภาพสารสกัดธรรมชาติ
ยังอุดมไปด้วย สารสกัดธรรมชาติ 6 ชนิด
Sunflower, Chamomile, Coffee Extract, Aloe Vera, Rose Hip,
Wheat Germ ที่ช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม สดชื่นในทุกฤดูกาล
Non Chemical Sunscreen 100 %
จึงไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ระคายเคือง หรือสะสมที่ผิวหนัง
SPF 52 เป็นค่าการปกป้องที่สูงสุดสำหรับประเภท Non-Chemical Sunscreen
(วัดตามค่ามาตรฐานกระทรวงสาธารณสุข ประเทศสหรัฐอเมริกา USFDA)
Hypo-Allergenic ไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนัง ไม่แสบตา
Long Lasting Sunscreen ปกป้องผิวได้ยาวนานตลอดทั้งวัน โดยไม่ต้องทาซ้ำ
ไม่เหนอะหนะ ล้างออกง่าย
เหมาะสำหรับ
-ผู้ที่ต้องการให้ผิวขาวเร็ว โดยไม่มีผิวหมองคล้ำจากแสงแดด
-ผู้ที่ต้องการป้องกัน/อยู่ระหว่างการรักษาฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอยจากแสงแดด
2 >> SpectraBAN Facial Sunblock Cream SPF 60
ตัวนี้ฝนชอบรองมาจากสมูธอี ทุกวันนี้ใช้สลับๆ กัน ไม่หนักหน้า ล้างออกง่าย
ราคาย่อมเยาว์ ไม่ระคายเคือง คุณสมบัติในการกันแดดใกล้เคียงกับสมูธอีนะจ๊ะ
Create Date : 12 มิถุนายน 2552 |
Last Update : 4 มกราคม 2553 18:37:28 น. |
|
17 comments
|
Counter : 7551 Pageviews. |
|
|
|
โดย: Cutetetsu วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:11:09:36 น. |
|
|
|
โดย: ตัวเล็กอ้วน วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:11:15:33 น. |
|
|
|
โดย: wannee2w วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:12:08:28 น. |
|
|
|
โดย: pook_sb วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:13:40:24 น. |
|
|
|
โดย: sppm วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:14:08:20 น. |
|
|
|
โดย: แป้งค่ะ IP: 124.120.11.218 วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:15:32:34 น. |
|
|
|
โดย: เด็กโครงงาน วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:21:33:36 น. |
|
|
|
โดย: dongdangka วันที่: 13 มิถุนายน 2552 เวลา:16:08:05 น. |
|
|
|
โดย: sppm IP: 192.168.182.235, 58.8.121.155 วันที่: 15 มิถุนายน 2552 เวลา:17:39:08 น. |
|
|
|
โดย: สวยไม่สมใจ (สวยไม่สมใจ ) วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:20:59:20 น. |
|
|
|
| |
|
ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์
|
|
|
|
|
|