Group Blog
 
All blogs
 
★ : : : : : Review รักษาสิวด้วยตนเอง >> "กันแดด" ที่เหมาะกับคนเป็นสิว : : : : ★

ครีมกันแดดคืออะไร

ครีมกันแดด แปลตรงตัวว่า เป็นสารเคมีที่มีฤทธิ์ ช่วยปกป้องผิวหนังจากแสงแดด

------------------------------------------------------------------------------------------------

ครีมกันแดด มีสองชนิด คือ


1. Chemical sunscreen มีคุณสมบัติในการดูดซับแสงแดด และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางเคมี มีหลายชนิด บางชนิดกันได้แต่ UVB ได้แก่ PABA, Salicylates, Cinnamates แต่บางชนิดก็สามารถกัน UVB และกันUVA ได้บางส่วน เช่น Benzophenones และบางชนิดเช่น Parsol 1789 กันได้แต่ UVA เป็นต้น
PABA เป็นสารเคมีที่ใช้กันมานาน แต่ต่อมาพบว่า มีการแพ้ได้บ่อย ทำให้ความนิยมลดลง สารในกลุ่ม Benzophenones ในระยะหลังก็พบการแพ้ได้บ่อยมากขึ้นเช่นกัน


2. Physical sunscreen ออกฤทธิ์โดยการสะท้อนแสงแดด ออกจากผิวหนัง ได้แก่ Titanium dioxide, Zinc oxide เป็นต้น สารในกลุ่มนี้ ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB และยังถูกดูดซึมเข้าผิวหนังน้อยมาก จึงไม่พบการแพ้ ข้อเสียคือ ทาแล้วจะมองเห็นผิวหน้าเป็นสีขาวเกินไป จึงได้มีการปรับปรุงให้ particle size มีขนาดเล็กลง เมื่อทาแล้วจะเห็นสีขาวน้อยลง แต่พบว่าการออกฤทธิ์เมื่อ particle size เล็กมากๆ จะเปลี่ยนเป็นแบบดูดซับแสง คล้ายกับ chemical sunscreen อย่างไรก็ตาม สารในกลุ่มนี้ค่อนข้าง inert จึงปลอดภัย ไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องแพ้สัมผัส



------------------------------------------------------------------------------------------------

อะไรคือ SPF

SPF (Sun Protection Factor) คือตัวเลขที่บอกความสามารถของครีมกันแดด ในการป้องกันแสง UVB ไม่ให้ผิวหนังเกิดการไหม้แดด

ตัวเลขของ SPF คือจำนวนเท่าของระยะเวลาที่เราจะอยู่ท่ามกลางแสงแดด ได้โดยไม่เกิดการไหม้แดด เมื่อเทียบกับไม่ใช้ครีมกันแดด โดยผิวหนังที่ทำการทดสอบ จะทาครีมกันแดดในปริมาณ ๒ มก./ตร.ซม.

ตัวอย่างเช่น ถ้าในเวลาปกติที่ไม่ใช้ครีมกันแดด ถ้าออกไปอยู่กลางแดด เป็นเวลาประมาณ ๓๐ นาที จะเกิดผิวไหม้

เมื่อใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 15 จะสามารถอยู่ได้นานขึ้น ๑๕ เท่า โดยไม่มีอาการไหม้แดด ซึ่งก็เท่ากับ ๗ ชั่วโมง ๓๐ นาที

ครีมกันแดดที่มี SPF 15 จะกันแสง UVB ได้ประมาณ ๙๓% SPF 30 จะกันได้ประมาณ ๙๗% และSPF 2 จะกันได้ประมาณ ๕๐%์



------------------------------------------------------------------------------------------------

ข้อควรคำนึงเกี่ยวกับ SPF

แม้ว่า SPF จะสูงเท่าใด ก็ไม่ได้สามารถกันแสงอุลตราไวโอเลตได้ ๑๐๐%

SPF บอกแต่ความสามารถในการป้องกัน UVB เท่านั้น เนื่องจากใช้การไหม้แดดเป็นตัววัด ซึ่งการไหม้แดดเป็นผลจาก UVB
ในปัจจุบัน ยังไม่มีตัววัดมาตรฐานสำหรับ UVA

ผลของแสงอุลตราไวโอเลตบางอย่างต่อผิวหนัง เช่น การเกิดมะเร็งผิวหนัง การแก่ของผิวหนังก่อนวัย เป็นผลสะสม จากการได้รับแสงอุลตราไวโอเลต ในระยะยาว ในปริมาณแสงที่ต่ำกว่าแสงที่ทำให้เกิดการไหม้แดด และ UVA ก็มีผลทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ได้เช่นเดียวกับ UVB ดังนั้นแม้จะใช้ครีมกันแดดที่มี SPF สูงก็ตาม ไม่ได้หมายความว่า จะสามารถป้องกันผลของแสงแดดต่อผิวหนังได้ทุกอย่าง จึงยังคงต้องปกป้องผิว โดยวิธีอื่นร่วมด้วย

ดังได้บอกแล้วว่า การวัดค่า SPF นั้น มาตรฐานอยู่ที่ต้องทาครีมกันแดด ในปริมาณ ๒ มก./ตร.ซม. ดังนั้นเวลาทาครีมกันแดด ถ้าทาบางเกินไป จะไม่ได้ SPF ตามที่ระบุไว้

------------------------------------------------------------------------------------------------

อะไรคือ waterproof และ water-resistant

waterproof คือครีมกันแดดที่ยังคงสภาพSPF ที่กำหนด หลังจากทาครีมนี้ และอยู่ในนํ้าเป็นเวลา ๘๐ นาที

water-resistant คือครีมกันแดดที่ยังคงสภาพSPF ที่กำหนด หลังจากทาครีมนี้ และอยู่ในนํ้าเป็นเวลา ๔๐ นาที



------------------------------------------------------------------------------------------------

จะเลือกครีมกันแดดอย่างไร

เลือกครีมกันแดดที่สามารถป้องกันได้ทั้ง UVA และUVB

สำหรับผิวคนไทย แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 15 เป็นอย่างน้อย

ทาครีมกันแดดอย่างน้อย ๓๐ นาทีก่อนออกสู่แสงแดด และทาซํ้าทุก ๒ ถึง ๓ ชั่วโมง ถ้ายังต้องอยู่ท่ามกลางแสงแดดต่อไป

เลือกครีมกันแดด waterproof หรือ water-resistant ถ้าจะว่ายนํ้าหรือออกกำลังกายที่มีเหงื่อออกมาก

------------------------------------------------------------------------------------------------

จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดทุกวันหรือไม่

คำถามนี้ คงไม่มีคำตอบตายตัว ขึ้นกับปัจจัยหลายอย่าง คงต้องพิจารณาความเหมาะสมในแต่ละบุคคล

ครีมกันแดดหากใช้เป็นประจำทุกวัน ต้องเสียค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง
กิจวัตรประจำวัน มีโอกาสสัมผัสแสงแดดมากแค่ไหน ถ้าออกจากบ้านแต่เช้ามืด กลับดึก และอยู่แต่ในตึกตลอดทั้งวัน ก็อาจพิจารณาใช้ครีมกันแดด เฉพาะบางวันที่จำเป็น

ข้อควรคำนึงอีกอย่างคือ แสงแดดสามารถสะท้อนพื้นน้ำ พื้นทราย ได้ แม้จะอยู่ในร่มเงาก็ยังมีโอกาสได้รับแสงอุลตราไวโอเลตได้ นอกจากนี้ แสง UVA ผ่านทะลุกระจกได้ การนั่งทำงานในร่ม แต่ใกล้หน้าต่างก็มีโอกาสได้รับแสงเช่นกัน

แสง UVA ผ่านทะลุก้อนเมฆได้ และมีปริมาณแสงค่อนข้างคงที่ตลอดเวลาที่มีแสงสว่าง ดังนั้น คำแนะนำที่ให้เลี่ยงแสงแดดในช่วงแดดจ้า ๑๐ โมงเช้า ถึง ๓ โมงเย็นนั้น จึงได้ผลในการป้องกันแสงในช่วง UVB เป็นหลัก

------------------------------------------------------------------------------------------------

อายุที่ควรเริ่มใช้ครีมกันแดด

เนื่องจากผลระยะยาวของแสงแดดต่อผิวหนังนั้น เป็นผลสะสมในระยะยาว มีการศึกษาว่า ปริมาณแสงแดด ๘๐% ที่คนเราได้รับ ตลอดทั้งชีวิตนั้น ได้มาตั้งแต่ช่วงอายุ ๑๘ ปีแรกของชีวิต ดังนั้น จึงแนะนำว่าในเด็ก ก็ควรปกป้องผิวหนังจากแสงแดดเช่นเดียวกัน เวลาเด็กไปว่ายน้ำ ควรทาครีมกันแดดให้ทั่วบริเวณที่อยู่นอกร่มผ้า รวมถึง ใบหน้า ใบหูด้วย และควรทาครีมกันแดดก่อนลงน้ำอย่างน้อย ๓๐ นาที

อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดในเด็กที่เล็กมาก เช่นอายุต่ำกว่า ๖ เดือน ควรจะให้เด็กหลีกเลี่ยงแสงแดด

การแพ้ครีมกันแดด

ครีมกันแดดในปัจจุบัน มักมีส่วนผสมของสารเคมีหลายชนิด เนื่องจากยังไม่มีตัวใดที่สามารถป้องกันได้สมบูรณ์ ทั้ง UVA และ UVB จึงทำให้มีโอกาสแพ้สารเคมีในครีมกันแดดได้มากขึ้น นอกจากนี้ ยังอาจแพ้สารตัวอื่นที่ผสมเข้าไปเพื่อเป็น antioxidant, preservative หรือ emulsifier ได้ด้วย

โดยทั่วไป สารเคมีในกลุ่ม chemical sunscreen จะพบการแพ้ได้ โดยเฉพาะ PABA และ Benzophenones พบการแพ้ได้บ่อย ส่วน physical sunscreen ค่อนข้างปลอดภัย เนื่องจากไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนัง

------------------------------------------------------------------------------------------------

ผลของครีมกันแดดต่อการสร้างวิตะมินดีในร่างกาย

มีคำถามว่า ถ้าใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน จะทำให้ร่างกายขาดวิตะมินดีหรือไม่ สำหรับในประเทศไทย ซึ่งมีแสงแดดตลอดทั้งปี การใช้ครีมกันแดดไม่มีผลให้ร่างกายขาดวิตะมินดี


ข้อมูลโดย beautyinsight.cjb.net

------------------------------------------------------------------------------------------------

มาเข้าเรื่องกันดีกว่า... ฝนใช้ครีมกันแดดอยู่ 2 ยี่ห้อ

1 >> PHYSICAL NON CHEMICAL SUNSCREEN 100% Physical Block

ครีมกันเเดดสมูธอีฟิสิคอล

นวัตกรรมใหม่ล่าสุดของครีมกันแดดชนิดกายภาพ (Physical Sunscreen)

พัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์การแพทย์ ปราศจากสารกันแดดชนิดเคมี ที่ก่อให้เกิดอันตราย

ปกป้องผิวคุณจากปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอย สีผิวคล้ำและไม่สม่ำเสมอ

ที่มีสาเหตุ จากรังสี UVA/UVB แม้แต่ผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย

ไวต่อแสงแดด ได้อย่างมีประสิทธิภาพสารสกัดธรรมชาติ

ยังอุดมไปด้วย สารสกัดธรรมชาติ 6 ชนิด

Sunflower, Chamomile, Coffee Extract, Aloe Vera, Rose Hip,

Wheat Germ ที่ช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม สดชื่นในทุกฤดูกาล

Non Chemical Sunscreen 100 %

จึงไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ระคายเคือง หรือสะสมที่ผิวหนัง

SPF 52 เป็นค่าการปกป้องที่สูงสุดสำหรับประเภท Non-Chemical Sunscreen

(วัดตามค่ามาตรฐานกระทรวงสาธารณสุข ประเทศสหรัฐอเมริกา USFDA)

Hypo-Allergenic ไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนัง ไม่แสบตา

Long Lasting Sunscreen ปกป้องผิวได้ยาวนานตลอดทั้งวัน โดยไม่ต้องทาซ้ำ

ไม่เหนอะหนะ ล้างออกง่าย

เหมาะสำหรับ

-ผู้ที่ต้องการให้ผิวขาวเร็ว โดยไม่มีผิวหมองคล้ำจากแสงแดด

-ผู้ที่ต้องการป้องกัน/อยู่ระหว่างการรักษาฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอยจากแสงแดด





2 >> SpectraBAN Facial Sunblock Cream SPF 60

ตัวนี้ฝนชอบรองมาจากสมูธอี ทุกวันนี้ใช้สลับๆ กัน ไม่หนักหน้า ล้างออกง่าย

ราคาย่อมเยาว์ ไม่ระคายเคือง คุณสมบัติในการกันแดดใกล้เคียงกับสมูธอีนะจ๊ะ







Create Date : 12 มิถุนายน 2552
Last Update : 4 มกราคม 2553 18:37:28 น. 17 comments
Counter : 7551 Pageviews.

 
หมายเหตุ : ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต ส่วนภาพผลิตภัณฑ์ของฝนเอง


โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:11:08:49 น.  

 
spectraban นี่คุณหมอแนะนำเลยล่ะ แต่ราคาค่อนข้างแพงเนอะ


โดย: Cutetetsu วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:11:09:36 น.  

 
สาระเพียบเลยน้องฝน แหล่มมากเลยจ้าคนสวย


โดย: ตัวเล็กอ้วน วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:11:15:33 น.  

 
สวัสดีจ้าสาวๆ ^^

คุณ cutetetsu ฝนซื้อขนาดเล็กมาจากวัตสัน ( 20 G )
ถ้าจำราคาไม่ผิด 190 บาทมั้งนะจ๊ะ ติดใจเลยค่ะ ^^

พี่หญิงขอบคุณที่แวะมาทักทายกันยามเช้าค่ะ
ช่วงนี้หน้าหนูดีขึ้นมากเลย ^^


โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:11:32:12 น.  

 
น่าลองทั้งสองยี่ห้อเลยจ๊ะ ช่วงนี้แดดแรงมาก ผิวคล้ำกว่าเดิมเยอะเลย
กันแดดที่เคยใช้ก็เหมือนจะดื้อๆยังไงไม่รู้ ไม่ช่วยกันแดดให้เราเล้ยยยยย


โดย: หนีแม่มาอาร์ซีเอ วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:11:57:24 น.  

 
อยู่แต่ในบ้าน ทากันแดด SPF25 ทุกวัน พอไปตรวจสภาพผิวแล้วกลายเป็นว่าเราทากันแดดไม่พอ จะทำไงดีละจ๊ะ..น้องฝน


โดย: wannee2w วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:12:08:28 น.  

 
สวัสดีจ้าคุณนุ่น พี่วรรณ ^O^

ฝนเคยลองชิเชโด้ด้วยอ่ะ
แต่ว่ามันล้างออกยาก สิวอุดตันเพียบเลย

ส่วนพี่วรรณผิวขาวๆ ลองใช้ให้ค่า SPF สูงขึ้นอาจช่วยได้
แหะๆ จริงๆ ก็ไม่ค่อยรู้ว่ามันจะดีขึ้นไหม แต่ถ้าเราใช้ให้ค่า SPF สูงขึ้นและทาตามวิธีใช้งานก็จะช่วยลดเรื่องปัญหาผิวพรรณได้นะจ๊ะ

ฝนเองก็อ่านจากข้อมูลทางเวปไซด์อ่ะจ้า หลังๆ ไม่ได้ไปหาหมอเลย แดดไม่ค่อยกลัว กลัวสิวมากกว่า เหอๆ


โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:12:13:09 น.  

 
ยังไม่เคยใช้ 2 ตัวนี้เลยค่ะคุณฝน
น่าสนใจเนาะ


โดย: pook_sb วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:13:40:24 น.  

 
สมูธอี น่าใช้มากๆเลยค่า ^^

แต่แพ็ตแทบไม่ออกจากห้องเลยไม่ทากันแดดเลย แต่ความจริงก็ต้องทานะอยู่หน้าคอมทั้งวันทั้งคืนเลยยย เอิ๊กๆๆ


โดย: sppm วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:14:08:20 น.  

 
สวัสดีค่าพี่ฝนจ๋า ^^ พี่ฝนใช้ SMOOTH E สีอะไรอ่ะค้า สีขาวหรือสีเนื้อค้า แป้งเคยลองสีเนื้อก็ดีอยู่นะคะ แอบมันนิดนึง แต่คิดว่าว่าสีขาวน่าจะดีกว่าไหม อ้อ ... แล้ว SMOOTH E กับ SpectraBAN เนื้อครีมตัวไหนมันน้อยกว่ากันค้าพี่ฝน ^0^

*** แป้งเคยไปหาหมอ คุณหมอบอกว่าควรทาครีมกันแดดทุกวันอ่าค่า เพราะไฟจากหลอดไฟนีออน หรือจากจอคอมพิวเตอร์มีรังสียูวี ทำร้ายผิวได้ค่าพี่ฝนจ๋า ยิ่งถ้าผิวขาว ผิวก็ไวกว่าแสงมากกว่าผิวเข้มค่า แป้งเองก็สังเกตุดูตัวเองเหมือนกันค่า ว่าช่วงไหนทากันแดดประจำ ผิวจะแข็งแรง และดูมีน้ำมีนวลมากกว่าไม่ทาค่า ^^ ***

ปล. ส่วนตัวแป้ง ปัจจุบันนี้ใช้กันแดดบัวหิมะค่า เป็นยี่ห้อเดียวกับมาส์กมะขามที่ให้พี่ฝนอ่าค่า ใช้ดีมากๆ ไม่มัน ไม่เป็นสิว ไม่เหนียว ซึมลงไปเลยค่า คุณพ่อแฟนแป้งไปออกรอบ ท่านก็ใช้ ท่านชอบ บอกว่ากันแดดได้ดี ไม่เยิ้มด้วยค่า เดี๋ยวคราวหน้า แป้งจะส่งไปให้พี่ฝนลองใช้ดูนะคะ คราวก่อนแป้งเองก็มีแต่ของที่ใช้เองปัจจุบันน่ะค่า ไม่มีขวดใหม่ แป้งว่าพี่ฝนต้องชอบแน่ๆเลยค่า ^^


โดย: แป้งค่ะ IP: 124.120.11.218 วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:15:32:34 น.  

 
ขอบคุณสาวๆ ที่แวะมาทักทายกันนะจ๊ะ

น้องแป้ง พี่ใช้แบบเนื้อครีมสีขาวจ้า ชอบอ่ะ ใช้จนติดไม่เปลี่ยนใจเลย แต่ของราชเทวีที่ชอบอีกตัวคือ กันแดด SSB มันจะคล้ายๆ เบสคิส แต่พี่กลัวสิวอุดตันง่ายก็เลยใช้แบบเดิมดีกว่า ถ้ามีโอกาสก็ใชสลับๆ กัน

ขอบคุณสำหรับความห่วงใยดีๆ จากน้องแป้งนะคะ


โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:15:35:55 น.  

 
แวะมาเฉี่ยวกันแดดค้าบบ

ส่วนตัวไม่ถูกกับ physical เท่าไหร่อ่าค้าบบ

หน้ามันสะท้อนเห็นตั้งแต่ไหนแต่ไรเลยง่า


โดย: เด็กโครงงาน วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:21:33:36 น.  

 
I know it's good, but I'm too lazy ah


โดย: yr_naughty_annie วันที่: 13 มิถุนายน 2552 เวลา:10:02:35 น.  

 
ครีมกันแดดที่เหมาะกับผิวหน้าเรา เลือกยากเหมือนกันนะคะ คุณฝน คุณฝนสบายดีหรือป่าว อากาศเปลี่ยนแปลงนะจ๊ะ รักษาสุขภาพด้วยนะ


โดย: dongdangka วันที่: 13 มิถุนายน 2552 เวลา:16:08:05 น.  

 
แวะมาเก็บข้อมูลอีกรอบค่า ^^

แพ็ตจะหาซื้อกันแดดแย้ววว

รู้สึกหน้าหมองๆดำๆ

นั่งอยู่หน้าจอคอมทั้งวันเลยยต้องทาspf ประมาณ 30 หรือป่าวคะ ??


โดย: sppm IP: 192.168.182.235, 58.8.121.155 วันที่: 15 มิถุนายน 2552 เวลา:17:39:08 น.  

 
ขอบคุณเพื่อนๆ บล๊อคและน้องๆ ที่น่ารักนะจ๊ะ ไว้มาแวะทักทายพูดคุยกันอีกเน้อ

แพ็ตจ๋า..พี่ไปตอบให้แล้วที่บอกหนูนะ จัดไป... ฟิ้ววว


โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ วันที่: 15 มิถุนายน 2552 เวลา:17:45:47 น.  

 
อิอิ แวะมาดูกันแดดที่คุณฝนใช้ เดะลองไปใช้บ้างดีก่า ตอนนี้กำลังจะเริ่มทำศึกกับสิวบนหน้าและทนไม่ไหว ลองซื้อที่กดสิวแบบที่คุณฝนเคยแนะนำไอปลายแหลมๆ โอยยย .. มันเจ็บใช้ได้เหมือนกัน เพื่อชัยชนะจึงต้องอดทน


โดย: สวยไม่สมใจ (สวยไม่สมใจ ) วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:20:59:20 น.  

ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 12 คน [?]











Blog นี้ไม่ได้อยู่ในหน้า Up Date รวม Bloggang

อ่านเรื่องอัพเดทล่าสุดได้จากด้านล่างที่แปะไว้

หรือไม่เข้าไปที่ All About Blog นะคะ

New!! : UP Date


BABY UPDATE














Bloggang : Fonkan



ฝนขอสงวนลิขสิทธิ์งานเขียน

ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539

ห้ามผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน

หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของข้อความที่เขียนไว้

ใน blog นี้ไปใช้เด็ดขาด...

ทั้งโดยเผยแพร่และเพื่อการอ้างอิง

โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร

จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด


--------------------------------------------------------

งานเขียนใน Blog นี้จะเน้น ภาพประกอบการเขียน

ขอบคุณที่ติดตามอ่าน (สังเกตจากคนเข้าชม)

--------------------------------------------------------

เวปไซด์สำหรับสิว รักษาสิวเอง ไม่พึ่งหมอ

http://www.loving-shop.com/

หากสนใจเว็ปไซต์ส่วนตัวฝน คลิ๊ก....

http://www.fonkan.com

--------------------------------------------------------

Friends' blogs
[Add ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.