|
|
เลือก vSlim ในวันที่ต้องควบคุมน้ำหนักของ fonkan
ตั้งแต่คลอดมาเริ่มรู้สึกว่าทำไมน้ำหนักมันทรง -*-
เดิมหนัก 46 ก.ก.มีลูกคลอดแล้ว 50 ก.ก.บางวันมันก็ 49.9 ก.ก. ให้ช้ำทรวง
งานนี้ต้องตั้งอกตั้งใจกันนิดหนึ่ง เพราะอยากกลับไปใส่ชุดเดิมๆ ได้
เพิ่งได้รู้จัก vSlim เห็นหลายทีและในเซเว่น ขวดละ 20 บาท
มีอยู่ 2 รส คือ ลาเต้กับมอคค่า ปัจจุบันตอนนี้จำต้องมีติดตู้เย็นเพราะติดใจ 
นี่กินไปบ้างแล้วนะ จริงๆ แล้วเต็มชั้นเลย เพราะว่ากินกันทั้งแม่่และยาย (อานะ)
การกินกาแฟครั้งนี้ต้องขอออกตัวก่อนว่าฝน
"ไม่ได้ให้นมน้องแล้ว"
ดังนั้นอัดได้เต็มสูบ อย่างกลางวันง่วงๆ กินกาแฟแก้ง่วง ก็ทำให้เลี้ยงลูกได้ตาใสปิ๊งๆ
รูปทรงขวดให้นัยยะดีจริงๆ มีเชฟ โค้งเว้าจับถนัดมือ เสริมความรู้สึกกระตุ้นใ้ห้เราอยากมีหุ่นดี 
ก่อนจะดื่มเราก็ต้องดูข้างขวดสักนิดว่ามีข้อมูลที่น่าสนใจอย่างไรบ้าง?
ซึ่งเป็นกาแฟที่ให้พลังงาน 100 kcalจากไขมัน 20 kcal
มี L-Carnitine ด้วย ช่วงนี้ใครๆ ก็ต้องทำความรู้จักกับ L-Carnitine หากต้องการควบคุมน้ำหนัก L-Carnitine จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานให้เยอะขึ้น ดึงไขมันสะสมที่อยู่ในร่างกายออกมาเปลี่ยนเป็นพลังงาน ออกกำลังกายได้นานขึ้นเพราะมีพลังงานที่ได้จากการเผาผลาญพลังงานเยอะขึ้น
ยกตัวอย่าง.. กิจวัตรประจำวันทั่วไป เช่น การเดินจาก office ไปรถไฟฟ้าระยะทาง 200เมตร เดินจากทางเข้ารถไฟฟ้าไปขึ้นรถไฟฟ้าอีก100เมตร ร่างกายต้องใช้พลังงานในการเดิน ประมาณ 70 กิโลแคลอรี่ แต่ถ้ารับประทาน L-Carnitine จะกระตุ้นให้เผาผลาญพลังงานเพิ่มขึ้น จากที่จะต้องใช้พลังงานในการเดินประมาณ 70 กิโลแคลอรี่ก็จะใช้ เป็น 100กิโลแคลอรี่ ทำให้อาหารที่รับประทานเข้าไปได้เผาผลาญมากขึ้น
สารสกัดจากถั่วขาว มีคุณสมบัติช่วยในการยับยั้งการย่อยอาหารจำพวกแป้งที่เรารับประทานเข้าไปได้ ถึง75% จึงแนะนำให้รับประทานก่อนมื้ออาหาร อย่างน้อย 30นาที ดังนั้นร่างกายจะได้รับแป้งแค่ 25% ของจำนวนแป้งทั้งหมดที่รับประทานเข้าไป ทำให้นำไปใช้ได้หมดไม่เหลือสะสม เปลี่ยนเป็นไขมันส่วนเกิน or in short ช่วยดักจับแป้ง ไม่ให้เปลี่ยนไปเป็นน้ำตาลและสะสมในร่างกายในรูปแบบไขมัน
แต่เพื่อให้เข้ากับบรรยากาศอันแสนร้อนอบอ้าวของวันนี้
ฝนจึงขอเติมน้ำแข็งเพิ่ม จริงๆ ถ้าเราแช่เย็นแล้วนำออกมาดื่มก็ได้นะคะ
อร่อยอยู่แล้ว ไม่เข้มมากเหมือนพวกกาแฟกระป๋อง
ดูยาย (อานะ) สะก่อน ติดใจกินทุกกลางวัน
จริงๆ แนะนำให้กินช่วงเช้านะคะ เพราะใครที่มีปัญหาดื่มกาแฟแล้วปวดท้องมวนๆ ตัว vSlim ช่วยได้ แต่ถ้าต้องการควบคุมน้ำหนักดื่มวันละ 2ขวด เช้า-เย็นก่อนมื้ออาหาร 30นาที และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย จะเห็นผลเร็ว
ประโยชน์ของใยอาหารเท่าที่ได้ทดลองมา 7 วันจะบอกว่ามันทำให้คุณอยากอาหารน้อยลงส่วนหนึ่ง คือ อิ่มนานและก็ทำให้ระบายได้ดี อึนิ่ม ถ่ายคล่อง ชอบมากเลย
สำหรับเรื่องการติดกาแฟหรือไม่นั้น??.. ก็ไม่ถึงกับทำให้เราติดกาแฟ เพราะประมาณคาเฟอีนไม่ได้แตกต่างจากกาแฟที่เราชงรับประทานตามปกติเจ้ายอดนิยมทั่วไป
เพิ่มเติมสำหรับการควบคุมน้ำหนักให้ได้ผล
ควรจำกัดปริมาณแป้งและน้ำตาลที่บริโภคให้น้อยลง หรือหันมาเปลี่ยนพฤติกรรมบริโภคอาหารจากธรรมชาติ เช่น ข้าวซ้อมมือ ซึ่งจะมีใยอาหารช่วยชะลอการย่อยและดูดซึมน้ำตาล และหนีกิจกรรมที่ต้องอยู่นิ่งๆ ไปออกกำลังกายบ่อย ๆ แล้วไขมันจะไม่มาเยือน แถมสุขภาพยังดีขึ้นอีกด้วยค่า
| Create Date : 06 เมษายน 2554 |
| Last Update : 17 เมษายน 2554 11:01:49 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 3416 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์
|
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 12 คน [