Group Blog
 
All blogs
 
♣ ♣ Up Date ใบหน้า fonkan พร้อมเคล็ดลับวิธีฝึกจิตพิชิตสิว ♣ ♣

เวลาคนเราเป็นสิวก็ย่อมเครียดเป็นเรื่องธรรมดา ห้ามไม่ได้ที่จะหยุดคิด
แต่ลองถามตัวเองดู....เครียดไป มันหายไหม? มันก็ไม่หาย ถูกม่ะ
ของมันต้องใช้เวลากับการรักษาเยียวยาที่ถูกต้อง


จะประเมินการเป็นสิวที่รวบรวมจากไดอารี่ตัวเองให้ฟังว่า

สิวที่เกิดขึ้นแบบผุดโชว์เม็ดบนใบหน้า ทิ้งเวลาให้รักษากันอยู่ 16-20 วัน
ถ้าในช่วงนี้ดูแลดี ไม่เครียด เต็มที่กับการรักษา ก็จะหายเป็นปกติ

สิวที่รักษาแบบทายา ควบคู่กับการกินยา เวลามันก็อยู่ที่ 3 อาทิตย์เป็นอย่างต่ำ

ส่วนรอยแผลที่เกิดขึ้นรักษาด้วยยาทาจะอยู่ที่ระยะเวลา 1-2 เดือน
(ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพผิว แต่ของฝนเป็นแบบนี้ค่ะ จดบันทึกการดูแลสิวไว้ตลอด)

แต่ถ้าไปเจาะสิว หรือไปฉีดสิว ลิมิตเต็มที่ให้ 1-2 อาทิตย์
ส่วนรอย ถ้าไปยิงเลเซอร์ เอาหายเกลี้ยงเกลา ก็ประมาณ 3-4 อาทิตย์

ระหว่างที่ทำการรักษาเราก็มาปลดปล่อยจิตใจให้มันสบายๆ เถอะ
ฝึกจิตง่ายๆ ด้วยตัวเอง ลองถามตัวเองดูว่า เรารักษาสิวเพื่ออะไร?

ถ้าเพื่อคนรัก...ก็ไปถามเค้า ว่าถ้าเราไม่หาย คุณยังจะรักฉันไหม?
มันไม่ใช่เรื่องไร้สาระนะ แต่แล้วคนรักคุณก็จะบอกว่าเรื่องสิวไม่ใช่เรื่องสำคัญอะไร
มันไม่เกี่ยวกับความรัก เพียงเท่านี้กำลังใจดีๆ ก็เพิ่มขึ้น


ผู้หญิงเวลาเป็นสิวมักจะพาลไปคิดว่าแฟนจะรักน้อยลง หรือเราอาจน่าเกลียดจนเค้าต้องคิดไปมองคนอื่นแน่ๆ อย่าเลย.. คิดไปก็เครียดเพิ่มขึ้นไปอีก ให้แฟนคุณเป็นกำลังใจดีๆ ให้คุณเถอะ แฟนฝนก็ดีเสมอนะ มีบ่นบ้างว่าจะกังวลทำไมนัก.. แต่เค้าก็เอาใจใส่เราดี พยายามบอกให้กินน้ำ กินยา นอนเร็ว ถามสารทุกข์สุขดิบตลอด

แล้วกลับมาถามตัวเองสิว่า..เรารักษาเพื่ออะไร
เป็นสิวแล้วอาย แต่งหน้าลำบาก รำคาญที่ต้องมาคอยรักษาไปหาหมอ หรือว่าอะไรกันแน่ เมื่อตอบตัวเองได้แล้ว ก็ปลอบตัวเองว่า เราจะพยายามทำให้ดีที่สุด จะไม่กดดันตัวเอง

เรื่องสิวเป็นเรื่องธรรมชาติเป็นได้ก็หายได้ เพียงแต่ต้องใช้เวลา
ยึดคอนเซปต์ “กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จภายในวันเดียว” ไว้เถอะนะ เป็นดี!!

จากนั้นพยายามอย่าส่องกระจก เชื่อไหมว่าเพียงอาทิตย์เดียวที่เราไม่ติดกระจก
แล้วเวลาสิวมันหายเนี่ย เราจะรู้สึกว่ามันรวดเร็วมาก
มาเห็นใบหน้าอีกที เฮ้ย...หน้าดีขึ้นจริงๆ เอาวุ้ย..สู้ต่อไป


พยายามอย่าเครียด มองโลกในแง่ดี อย่าไปจิตตกเป็นกังวลมากเกินไป
ดูแลเอาใจใส่ตัวเองอย่างเต็มที่ดีกว่า เชื่อว่าถ้ามันไม่หาย
อย่างน้อยเราก็ตอบตัวเองได้ว่า “วันนี้และที่ผ่านมาฉันเต็มที่แล้วนะ”
ถึงมันจะไม่แสดงออกมาทางภายนอก แต่ภายในคุณมันจะดีขึ้นเอง


การรักษาสิวจำเป็นต้องรักษาที่ภายในด้วย เช่น ความสมดุลของร่างกาย ภาวะทางอารมณ์ ซึ่งถ้าภายในดี มันย่อมส่งผลมาถึงภายนอกอยู่แล้ว เพียงแต่มันต้องใช้เวลา...ย้ำนะคะ สิวเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาและความอดทน

กว่าฝนจะมีวันนี้ได้ ฝึกจิตตัวเองอยู่นานให้ยอมรับสภาพผิวหน้าที่มีแต่ตุ่มหนอง และค่อยๆ แก้ไขปรับปรุงเรื่องความเป็นอยู่ ด้านอาหาร ด้านการรักษา ด้านการดำเนินชีวิตให้มันไปด้วยกันได้ มองโลกในแง่ดีกับสิว ไม่ไปรังเกียจ เคยได้ยินไหม.. เกลียดอะไร ก็จะเจอแบบนั้น

และถ้าวันหนึ่งฝนต้องกลับมาเป็นสิวอีก ก็จะไม่ร้องสักคำว่าผิดอะไร

อัพเดทผิวหน้าปัจจุบันค่ะ เลิกแต่งหน้า (จะแต่งหน้าเฉพาะจำเป็นๆ เท่านั้น)
เขียนแค่อายไลเนอร์ ปัดมาสคาร่า กับเขียนคิ้วอย่างเดียว แก้มไม่มีปัดบรัช เพราะไม่ต้องการให้ผิวอุดตัน
แต่ถ้าสังเกตดีๆ จะเห็นรอยสิวอยู่บ้างบนแก้ม ก็แค่นั้น...





Create Date : 02 มีนาคม 2552
Last Update : 5 มีนาคม 2552 9:02:18 น. 19 comments
Counter : Pageviews.

 
กรี๊ดดดดดดดดด อิจฉามากกกกก


โดย: CinnamonGal วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:16:31:36 น.  

 
โอ้ว...พี่มด กว่าจะได้แบบนี้
จิตหนูล่องลอยมากมาย ตกแล้วตกเล่า

จนปล่อยวางได้จริง เน้นทายาอย่างเดียวไม่มีเลเซอร์เลยจ้า

แล้วก็นอนเร็ว ตื่นเร็ว

เมื่อก่อนนอนตี 2-3 ตื่น 11

ตอนนี้นอน 3-4 ทุ่ม ตื่น 6 โมง

^_________^


โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:16:51:51 น.  

 
ดีใจด้วยนะค๊า... หน้าใสแล้ววว

ตอนนี้ปุ๊กก็เริ่มดีขึ้นละค่ะ เพราะกลับไปทานยา roaccutane มาได้เกือบ 2 อาทิตย์แล้ว


โดย: pook_sb วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:17:33:10 น.  

 
หน้าดีขึ้นเยอะแล้วอ่ะคุณฝน
ดีใจด้วยน้า


โดย: MeLaNie_me' วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:19:42:37 น.  

 
คือต้องนอนเร็ว ตื่นเร็วควบคู่ไปด้วยสินะคับ
ติก็นึกว่านอนดึก ตื่นสาย จะทดแทนกันได้ซะอีก

งั้นเอาใหม่555
สู้สู้สู้

ตอนนี้พี่ฝนหน้าใสมากกก ก


โดย: ติศักดิ์ วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:2:26:44 น.  

 
คุณฝนหน้าดีขึ้นเยอะแล้วเน้อ หน้าใสเชียวจ้ะ
ส่วนออก็สู้ต่อไป ตอนนี้ก็มีทานวิตามินด้วย หน้าก็ดีขึ้นมาหน่อย สิวไม่ค่อยขึ้นเท่าไหร่แล้ว


โดย: ออ (OR_AllY ) วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:16:42:42 น.  

 
หน้าดีขึ้นเยอะเลยยย



โดย: Cottonbuddy วันที่: 4 มีนาคม 2552 เวลา:14:47:59 น.  

 
พี่ฝน

ทำสำเร็จแล้ว

จะจำเคล็ดลับพี่ฝนไปใช้บ้าง

ปล.คิดถึงอย่างแรง


โดย: MoOBoOMBOoM วันที่: 5 มีนาคม 2552 เวลา:13:17:42 น.  

 
หน้าดีขึ้นเยอะมากๆ เลยค่ะ เดี๋ยวต้องนำเทคนิกไปใช้บ้างแล้วจะได้สวยๆ เหมือนคุณฝน


โดย: เดือน (~บุลภรณ์~ ) วันที่: 9 มีนาคม 2552 เวลา:15:58:43 น.  

 
หน้าสวยแล้ว ดีใจด้วยๆๆ ตอนนี้เตยก็มีรอยสิวที่หายช้า แต่ก็ค่อยๆ ดีขึ้นแล้วล่ะ


โดย: F1ying H@ck3r วันที่: 10 มีนาคม 2552 เวลา:2:33:28 น.  

 
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ตามอ่านมานาน
ทำให้รู้ว่าวิธีของคุณฝนได้ผล
ทั้งร่างกายและจิตใจเลยนะ


โดย: ชุติกาญจน์ วันที่: 10 มีนาคม 2552 เวลา:2:46:24 น.  

 
จริงๆกินพวก วิตามิน ผัก/ผลไม้ มันก็ช่วยลดสิวได้นะครับ เมื่อก่อนผมก็มีเต็มหน้าเลย สิวอักเสบเม็ดตุ้มๆด้วย แต่พอกินพวกนี้ไปแล้วก็ช่วยได้เยอะเลยครับ สิวลด แถมผิวดูใสขึ้นด้วย และที่สำคัญคือ ผมไม่ต้องมาคอยทายาสิวแล้ว (เมื่อก่อนทาครั้งละครึ่ง ชม เช้า+ก่อนนอน )เสียเวลาเยอะมากเลย ส่วนเรื่องสารเคมีก็ไม่ต้องกลัวตกค้างครับ เป็นพวกผัก/ผลไม้ ไม่ำลายตับครับผม

ตอนนี้ผมสิวลดไปเยอะเลยครับ เหลือแต่สิวเม็ดเล็กๆ สงสัยต้องนอนให้มันช้าขึ้นครับ ถึงจะหาย เพราะว่าตอนนี้นอนตี 3 ตื่น 7 โมง ทุกวันเลย - -" สภาพร่างกายก็จะไม่ไหวแล้วครับ โทรมสุดๆ T___T

ถ้ายังไงลองมาคุยกันได้นะครับ phoegnepsytzar@hotmail.com ครับ หรือที่ ppoundsterling.bloggang.com ครับ เดี๋ยวในอนาคตอันใกล้นี้ จะเขียน blog เรื่องสิวด้วยครับผม ถ้ายังไงก็ช่วยเข้ามาอ่านกันด้วยนะครับ ^ ^


โดย: ppoundsterling (LP. E. no SAINT ) วันที่: 12 มีนาคม 2552 เวลา:0:43:50 น.  

 
หน้าใสแล้ว


โดย: หนีแม่มาอาร์ซีเอ วันที่: 12 มีนาคม 2552 เวลา:13:47:14 น.  

 
พี่ฝนหน้าใสแล้ว ยินดีด้วยนะคะ
แป้งกำลังรักษาหน้าเหมือนกัน
แต่ก็อดไม่ได้ที่จะแต่งหน้าทุกวัน


โดย: KiRaRi วันที่: 12 มีนาคม 2552 เวลา:15:08:44 น.  

 
สวัสดีค่ะน้องฝน คือเราเป็นสิวเต็มหน้าเลยอ่ะ อักเสบด้วย แล้วบางทีเราคิดอยากฆ่าตัวตายอ่ะ จิงนะ ไม่ได้โม้ เพราะเราคิดว่าคงไม่มีทางรักษาแล้วล่ะ มันมากเหลือเกิน ตอนนี้เพื่อนๆเค้ามีปาร์ตี้ข้างนอก แต่เรากลับบอกปัด เพราะไม่อยากออกไปพบผู้คน ที่จริงอยากออกไปมาก บอกตามตรงเราอาย ไม่กล้าสบตาคนอื่น ตอนนี้เรารู้ตัวว่าเราเสียบุคลิกไปแล้วอ่ะค่ะ เพราะสิวเจ้าปัญหา ตอนนี้เราอยู่เยอรมันได้5เดือนแล้ว แล้วก็ลองหาหมอสิวที่นี่ดู แต่มันไม่ได้ผลค่ะ ส่วนมากหมอที่นี่เค้าจะให้แต่ยาที่มันเป็นเหมือนพวกเครื่องสำอางอ่ะค่ะ เลยไม่ไว้ใจหมอ พอดีเราเห็นแนวทางการรักษาสิวของน้องฝน เราติดตามตลอด และตอนนี้หน้าน้่องฝน ใสมากกกก... จะลองซื้อยาคุมยัสมินแบบน้องฝนกินดูค่ะ อาจจะช่วยได้บ้าง
เราอยากถามว่า น้องฝนหาหมอตลอดเลยใช่มั้ยคะถึงหาย หรือว่ามีตัวยาตัวไหนที่ซื้อรักษาเอง พอดีอ่านแล้วยังไม่getอ่ะค่ะ ตัว BPอ่ะค่ะ เค้าทาก่อนล้างหน้า แต่ว่าบางทีตกตอนเย็น หน้ามัน แถมเจอฝุ่นควัน จะต้องใช้BPทาเลยหรอคะ ไม่ต้องล้างน้ำเปล่าก่อนหรอคะ แล้วถ้ากินยาคุมยัสมิน จะซื้อยาอาม็อกซี่กินควบกันได้มั้ย แล้วยัสมิน กับอาม็อกซี่นี่ตัวไหนรักษาสิวดีกว่ากันคะ

น้องน้ำฝนตอบด้วยนะจ๊ะ เป็นพระคุณอย่างสูง จารอน้าาาาา....


โดย: oom (aumjaa ) วันที่: 13 มีนาคม 2552 เวลา:1:42:43 น.  

 
เข้าไปตอบให้ที่บ้านแล้วนะจ๊ะ


โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ วันที่: 13 มีนาคม 2552 เวลา:10:29:12 น.  

 
ขอบใจมากๆนะจ๊ะ สำำหรับคำแนะนำดีๆ เดี๋ยวจะลองดูอีกสักตั้ง เดี๋ยวจะมาเยี่ยมบล็ิอกบ่อยนะจ๊ะ


โดย: aumjaa วันที่: 13 มีนาคม 2552 เวลา:23:39:39 น.  

 
ตอนนี้หน้าใสแล้ว ดีจังเลยนะครับ... ^ ^

ผมมีเขียน Blog เรื่องสิวเหมือนกัน ถ้ายังไงลองเข้าไปอ่านได้ดูนะครับ ^ ^


โดย: LP. E. no SAINT วันที่: 15 มีนาคม 2552 เวลา:0:07:57 น.  

 
โอ้ว หน้าใสแล้วนะคะ
ขอบคุณที่เข้าไปเยี่ยมblog ค่ะ

TT^TTเมื่อ2อาทิตย์ก่อนหน้า ยังเกลี้ยงอยู่เลย อยู่ดีๆก็มาขึ้นซะงั้น
เวลามีคนทักว่าหน้าเกลี้ยงทีไรสิวมาทุกทีเลย TT^TT


โดย: นะจัง (najung ) วันที่: 17 มีนาคม 2552 เวลา:19:28:10 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [?]











Blog นี้ไม่ได้อยู่ในหน้า Up Date รวม Bloggang

อ่านเรื่องอัพเดทล่าสุดได้จากด้านล่างที่แปะไว้

หรือไม่เข้าไปที่ All About Blog นะคะ

New!! : UP Date


BABY UPDATE














Bloggang : Fonkan



ฝนขอสงวนลิขสิทธิ์งานเขียน

ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539

ห้ามผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน

หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของข้อความที่เขียนไว้

ใน blog นี้ไปใช้เด็ดขาด...

ทั้งโดยเผยแพร่และเพื่อการอ้างอิง

โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร

จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด


--------------------------------------------------------

งานเขียนใน Blog นี้จะเน้น ภาพประกอบการเขียน

ขอบคุณที่ติดตามอ่าน (สังเกตจากคนเข้าชม)

--------------------------------------------------------

เวปไซด์สำหรับสิว รักษาสิวเอง ไม่พึ่งหมอ

http://www.loving-shop.com/

หากสนใจเว็ปไซต์ส่วนตัวฝน คลิ๊ก....

http://www.fonkan.com

--------------------------------------------------------





fon&kieng


Google
Friends' blogs
[Add ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.