space
space
space
<<
กุมภาพันธ์ 2560
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
space
space
28 กุมภาพันธ์ 2560
space
space
space

ข้าวผัดแกงเขียวหวานทูน่าไก่รอบ เมนูดีงาม ยามสิ้นเดือน



เมนูเคลียร์ตู้เย็นช่วงปลายเดือน มีอะไรเหลือๆ เอามาพลิกแพลงทำกินให้หมด แถมช่วงนี้อากาศขมุกขมัว มีทั้งแดดและกลุ่มฝน ไม่ได้จ่ายตลาดมาหลายวัน
ถึงกระนั้น คุณฟูม่อนแห่งกระทู้พันทิปก็ไม่อดตายค่ะ เพราะเจอไก่ทอดกรอบเหลือๆ กับทูน่ากระป๋อง น้ำพริกแกงมีติดบ้านไว้ตลอด เลยได้เมนูดีงามแบบนี้นี่เอง


ส่วนผสม
ข้าวสวยแช่เย็นค้างคืน 1 ถ้วย
ไข่ไก่ 1 ฟอง
ทูน่ากระป๋อง 2 ช้อนโต๊ะ
ผักสามสีแช่แข็ง 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำพริกแกงเขียวหวานแม่พลอย 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
ไก่ทอกกรอบ 1-2 ชิ้น
ใบโหระพา พริกสด สำหรับแต่งหน้าข้าวผัด


วิธีทำ
1. ใส่น้ำมันพืช ใส่พริกแกงเขียวหวานแม่พลอย ผัดให้พริกสุกเข้ากัน เติมน้ำเปล่านิดหน่อย
2. ใส่ผักสามสี และทูน่า เติมข้าว คลุกเคล้าเข้ากัน
3. ปรุงรสด้วย น้ำตาลทราย น้ำปลา ชิมตามชอบ


ใส่น้ำมัน ผัดน้ำพริกเขียวหวาน น้ำพริกจะมีความสด หอม ไม่ใช่อบแห้งเป็นผงแป้งแบบทั่วไป
ใส่ผักสามสี ทูน่า เติมน้ำนิดหน่อย ผัดเข้ากัน
ใส่ข้าวสวยลงผัด คลุกเคล้าเข้ากัน ปรุงรสจากน้ำตาล น้ำปลา

4. ดาวไข่ดาว สุกตามชอบ อุ่น/ทอดไก่กรอบ
5. จัดใส่จาน วางเคียงด้วยไก่และไข่ ตกแต่งผัก ใบโหระพา พริก พร้อมเสริฟ


เป็นอาหารจานเดียวที่สะดวก และจัดจ้านหอมอร่อยแบบไทยๆ แถมทำง่ายๆ ดีอีกด้วยค่ะสนใจเมนูเด็ด สูตรปัง ทำง่ายๆ กด like ได้ที่เพจ happyedible ความสุขที่กินได้ ขอบคุณที่ติดตาม





Create Date : 28 กุมภาพันธ์ 2560
Last Update : 28 กุมภาพันธ์ 2560 10:49:02 น. 0 comments
Counter : 360 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
space

สมาชิกหมายเลข 3542212
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]






space
space
[Add สมาชิกหมายเลข 3542212's blog to your web]
space
space
space
space
space