Blog 87/2563 เมื่อลานกีฬาเปิด:ไปเล่นกีฬาด้วยการ*วิ่งๆๆ* กัน❤️✌️❤️ วันหยุดเสาร์-อาทิตย์ สมัยพ่อเหม่ง ยังแข็งแรง คุณเริงฯ มักจะไปวิ่งเวลาเช้าๆ ที่สวนจตุจักร **พาพ่อเหม่งไปด้วย** พอพ่อเหม่งไม่แข็งแรง เริ่มป่วยด้วยโรคชรา..ก็ไม่ชอบออกข้างนอก พาเดินไปเดินมาหน้าบ้านเท่านั้น ดังนั้น..ในวันปกติ คุณเริงฯ จึงเปลี่ยนวิธีการออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬามาเป็นว่ายน้ำ หากสระเต็มคนเยอะล้นสระ ก็จะวิ่งบ้าง เดินบ้าง ไปดูเขาต่อยมวย ซ้อมคาราเต้ ในยิม รอเวลาสระว่างลง.. ที่สนามกีฬาไทย-ญี่ปุ่น หลังเลิกงาน ![]() ส่วนใหญ่จะไปคนเดียว ด้วยกลับบ้านค่ำมืดก็สะดวก เลือกเล่นอะไร จะใช้บริการอะไร ไม่ต้องรอใคร และด้วยใส่ Converse เลยแบบทางใคร ทางมัน.. ![]() อ๊ะ!! ม่ายช่าย ด้วยน้องๆเพื่อนๆที่ทำงานชอบไปแอโรบิค และวิ่งที่สวนสุขภาพ อนุเสาวรีย์ชัยฃ ด้วยใกล้ BTS พวกเธอกลับบ้านสะดวกกว่า ต่างฝ่ายต่างสะดวก อยู่ได้ยาวนานไม่ต้องรีบกลับบ้าน แถมของกินเยอะแยะ เลือกกินก่อนกลับสะดวก อุ๊ย!! แล้วจะผอมไหมเนี่ยะ.. อย่างน้อยก็Fit and firm ไม่ผอมแต่พอจะแข็งแรง สมองแจ่มใส ด้วยมีการหลั่งสารอะดีนาลีนอย่างสม่ำเสมอค่ะ เป็นกิจวัตร เกือบทุกวัน จันทร์-พุธ และศุกร์ ![]() ตอนนี้..รัฐบาลไฟเขียว สนามกีฬาเปิด วิ่งออกกำลังกาย ใกล้บ้าน สะดวกสุด เริ่มต้นออกมาเล่นกีฬา ตามชนิดที่ชอบและสะดวก แบบ New normal กัน เพื่อสุขภาพแข็งแรงสู้โควิด19 **กีฬาๆเป็นยาวิเศษ** Let's start exercising ค่ะ #staysafe #stayhome ![]() **Vote กีฬา** เมื่อเช้าผมก็เพิ่งปั่นจักรยานมาครับพี่
ได้ออกเหงื่อ เลือดสูบฉีดสักหน่อยครับ โดย: The Kop Civil
![]() ![]() สนามกีฬาห้วยขวางก็เปิดให้วิ่งแล้ว
มีเป็นเวลาด้วย เฉพาะเวลา 05.00-08.00 น. และเวลา 16.00-19.00 น.ค่ะ โดย: อุ้มสี
![]() ![]() มาส่งกำลังใจให้พี่อ้อค่ะ
น้องก็มีครอบไป 1 ซี่ เป็นเขี้ยว รักษารากฟันไป ต้องไปทำหลายรอบมาก แต่รู้สึกดี เนื่องจากหมอหล่อมาก และเสียงนุ่ม มือก็เบา 55555555555+ ยุให้น้องทำไอ้ครอบไปหมื่นสอง นี่ยังไม่รวมค่ารักษารากอิ๊ก แต่น้องก็ไม่ว่า.. น้องแพ้คนหล่อ ![]() โดย: nonnoiGiwGiw
![]() ![]() เริงฤดีนะ Sports Blog ดู Blog
ดีงามมากค่ะคุณอ้อ กีฬาเป็นยาวิเศษวัยอย่างเราค่ะ ![]() ![]() ![]() ![]() โดย: หอมกร
![]() ![]() สวัสดีครับ
ที่นี่เคยไปวิ่งครับ เปิดแล้วไว้ไปมั่งครับ ![]() โดย: Sleepless Sea
![]() ผมชอบเดินครับ
วิ่งนี่บางทีเหนื่อยเกินไปครับ 555 เดินไปฟังเพลงไป เพลินดีครับ ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() ว่างแล้วจ้ารีบวิ่งตามพี่อ้อมาเลยค่ะ เมื่อเช้าติดงาน
เลยยังไม่พร้อมออกวิ่งจ้า ![]() โดย: โอน่าจอมซ่าส์
![]() ![]() น่าไปวิ่งบ้างค่ะ
พักนี้วิ่งเข้าครัวบ่อยด้วยสิคะ ![]() โดย: ฟ้าใสวันใหม่
![]() ![]() ช่วงเปิดใหม่ๆนี่ วิ่ง น่าจะปลอดภัยกว่า ว่ายน้ำในสระนะครับ
ส่วน อ.เต๊ะ เป็นนักกีฬา ประเภท ยืนดูทน กับนั่งดูทนครับ ดูดเป๊บซี่ ไปด้วย ดูได้ทุกชนิดกีฬา ไม่เคยเหนื่อย เหงื่อไม่ออกซักกะหยดเลยครับ 555 ![]() ![]() ![]() โดย: multiple
![]() ![]() สนามกีฬาที่ว่า ผมเคยไปวิ่ง และไปรู้จักการเต้นแอโรบิกที่นั่นเอง
ต่อมามีคนชวยก่อตี้งแอโรบิกเลยโอเค แอโรบิกอยู่ถึง ปัจจุบัน แหะไม่ใช่ เจอลุงเขาให้หยุดไว้ก่อน โดย: ไวน์กับสายน้ำ
![]() ![]() สวัสดีครับพี่อ้อ
ดีจะงครับที่กลับมามีเวลาดูแลสุขภาพอีกครั้งแล้ว ออกกไลังกายนี่นอกจากจะสุขภาพดีแล้ว ยังทำให้หายเบื่อหายเครียดด้วยครับ โดย: จันทราน็อคเทิร์น
![]() ![]() ผมวิ่งอยู่ภายในบริเวณรั้วบ้านเป็นประจำอยู่แล้วครับ
โควิด19 ยังไม่น่าไว้วางใจครับ ![]() โดย: สองแผ่นดิน
![]() ![]() ตอนนี้ยังไม่กล้าออกไปเดินในหมู่บ้านเลยครับ ได้แต่แกว่งแขน เดินอยู่ในบ้าน
โดย: ทนายอ้วน
![]() ![]() ผมลองเช็คดู
เปิดได้ครับพี่อ้อ แต่ของผมก็เปิดคลิปช้ามาก เพราะเน็ตที่ใช้อยู่ของ Si net มีปัญหา มาตั้งแต่เมื่อคืน เช้านี้อัพบล็อกก็ช้าครับ เปิดอะไรก็ยากเลย ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() พี่อ้อจะลองเปิดจากมือถือ
ฟังอีก 2 เพลงนะคะ แล้วจะรายงาน ![]() ![]() ![]() โดย: เริงฤดีนะ
![]() ![]() เห็นท่าวิ่งข้างบน นี่เป็นการโยนเท้ามาหลังแล้วโยนเท้าแบบนักวิ่งจริง
เลย... ... กะปอมที่ผมลงไว้ ผมนึกถึงครั้งตอนที่ผมดูแลกิจการหนึ่งในนิคมบางปู ยากลำบาก เห็นหนังสือเขานำภาพคนจับกะปอมมากิน. นักข่าวถามว่า ทำไมไม่กินหมู.. เขาตอบว่า ไม่มีเงินนะพี่ แต่กะปอมอร่อยกว่าเนื้อหมู.. ... กะปอมเขานัวเนียกัน ถูกจับได้ง่าย เหมือนคนกำลังเคลียคลอกัน คนจะทำอะไรก็ไม่ค่อยรู้สึกตัวไม่ทันระวังตัว โอ้ยน่ามืด ฮ่าาาาา. โดย: ไวน์กับสายน้ำ
![]() ![]() 5 5 5
คิดว่าเข้าใจ เข้าใจแล้วค่ะพี่ไวนฺ หะแรก ดูไม่เข้าใจ ไม่ยอมอ่านใต้ภาพ ว่าเป็นกาปอม(กิ้งก่า) ดูเป็นตุ๊กแก เฉย เลย) ![]() ![]() ![]() โดย: เริงฤดีนะ
![]() ![]() ดีจังเลยค่ะพี่
แค่คิดว่าพรุง่นี้จะได้หยุด ก็ไม่อยากทำไรแล้ว อยากหยุดตั้งแต่วันนี้เล้ย 55555 โดย: nonnoiGiwGiw
![]() ![]() คุณอ้อออกกำลังกายสม่ำเสมอดีจังค่ะ
ต๋าได้แต่เดินในหมู่บ้านตอนค่ำๆ ฝันดีนะคะคุณอ้อ ขอบคุณกำลังใจค่ะ โดย: Sweet_pills
![]() ![]() เราก้าวช้ามความเหนื่อย
แล้วอะดีนาลีนหลั่งออกมา ตัว/ร่างกายจะโล่ง.. เหมือนบรรลุธรรม ว่าไปโน่น ประมาณนั้นค่ะ Good morning...all ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() โดย: เริงฤดีนะ
![]() ![]() แวะมาวิ่งออกกำลังกายด้วยคน
แบบทิ้งระยะห่างๆ ![]() ![]() ![]() โดย: คนผ่านทางมาเจอ
![]() ![]() ดีเลยค่ะ
ไปเลยไป วันนี้วันหยุด..ยังเช้าอยู่แดดยังไม่แรง ![]() ![]() ![]() โดย: เริงฤดีนะ
![]() ![]() สวัสดี จ้ะ น้องอ้อ
กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ เหมือนดังเพลงนี้จริง ๆ จ้ะ สำหรับครู วิ่งคงไม่ไหว แล้วจ้ะ ขอแกว่งแขน ยืด เส้นยืดสายอยู่ที่บ้าน จ้ะ โหวดหมวด กีฬา โดย: อาจารย์สุวิมล
![]() ![]() สวัสดีครับ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจ และคอมเม้นท์ที่อ่านแล้วต้องยิ้มทุกครั้งครับ ![]() โดย: Sleepless Sea
![]() |
บทความทั้งหมด
|
น้อวตามไปวิ่งด้วยคนอิอิ