สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ขอพูดถึงเรื่องการนอน การพักผ่อน ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นมากๆ ของคนเรานะ
ถ้าไม่นอนหรือนอนไม่เพียงพอ มันก็จะเกิดผลกระทบกับตัวเราแน่นอน
บางคนอาจจะมาก อาจจะน้อยต่างกันไป
อย่างคนที่ทำงานมากๆ แล้วพักผ่อนไม่เพียงพอก็อาจจะทำให้ร่างกายทรุดโทรมเร็ว เจ็บป่วยได้ง่าย
หรืออย่างคนที่รักสวยรักงาม การนอนหลับที่เพียงพอเนี่ยก็เป็นประโยชน์นะ
ช่วยทำให้ผิวพรรณ เลือดลมดีด้วย
บางคนบอกไม่เกี่ยว ไม่ใช่เด้อ ขอบอกเลยว่ามันเกี่ยวเต็มๆ
และจากการวิจัยพบว่าในปัจจุบัน 30% ของประชากร มีปัญหาเรื่องนอนไม่หลับ
ทั้งการนอนหลับยาก หลับแล้วตื่นเร็วหรือนอนหลับไม่สนิท
ซึ่งทำให้บางคนเลือกที่จะใช้วิธีการใช้ยานอนหลับเข้าช่วย
แต่ว่าการใช้ยานอนหลับนั้นก็มีผลข้างเคียงค่อนข้างมาก
แถมยังไม่สามารถใช้ได้ในระยะยาว ใช้นานๆ ไม่ด๊ายยยยเพราะมันเป็นอันตรายมากๆ
สำหรับตัวหนิงนะ โดยปกติหนิงก็ไม่ได้นอนหลับยากทุกวันหรอก แต่จะมีเป็นช่วงๆ
โดยเฉพาะช่วงที่แบบ เฮ้ย! ใกล้เวลาต้องส่งแล้วนะ ต้องเร่งแล้วนะ
แล้วมันเกิดความกังวล เครียด กลายเป็นว่ามันทำให้คิดอะไรไม่ออก
ในความรู้สึกคือฉันยังอยากทำงานให้เสร็จนะแต่คิดไม่ออก
ไปต่อไม่ได้พอจะไปนอนก็ดันไม่ง่วง เพราะในหัวมันมีความเครียด ความกังวล
นอนกลิ้งแล้วกลิ้งอีก นอนมองเพดานเฉยๆ ยังมีก็ไม่ง่วง
เจอแบบนี้ยิ่งเครียดไปอีก แล้วกว่าจะหลับใช้เวลานานมาก
พอถึงเวลาที่ต้องทำงาน ตื่นขึ้นมาแทนที่จะกระปรี้กระเปร่า แต่อ้าว! เพลียเฉย
อยากนอนต่อแต่มันนอนไม่ได้แล้วไงต้องทำงาน
ก็ทำทั้งๆ ที่ร่างกายมันเพลียนั่นแหละ เวียนหัว ปวดหัวอีกสารพัด
เลยกลายเป็นว่างานได้ไม่เต็มที่ ไม่ดีพอ งานเสร็จ ไม่มีงานส่ง พอไม่มีงานก็ไม่มีเงินจ้า
ซึ่งนี่คือปัญหาใหญ่มากกกกกกกอีกเรื่องหนึ่ง 555+
และอีกเรื่องคือพอนอนไม่พอหน้าก็โทรมเปลืองเงินซื้อครีมไปอี๊กกกก
เพราะเหตุนี้แหละก็เลยพยายามที่จะหาตัวช่วย ค้นหาวิธีการต่างๆ นานาที่จะช่วยทำให้ตัวเองหลับง่ายหลับสบาย
ทั้งอาหาร เครื่องดื่ม รวมไปถึงสิ่งที่หนิงจะมาพูดถึงวันนี้
นั่นคือ...อาหารเสริมสำหรับคนนอนไม่หลับ คนที่นอนหลับยาก
แล้วก็เป็นตัวที่หนิงเองทานอยู่ ณ ตอนนี้แล้วก็ได้ผลน่าพอใจมากทีเดียว ก็คือ...
Riche Milk Protein & Chamomileอาหารเสริมโปรตีนจากนมวัวและคาโมมายล์
โดย Milk Protein ที่ใช้นั้นได้นำมาผ่านกระบวนการ hydrolysis จนได้สารสำคัญชื่อว่า Alpha Casozepine
ซึ่งเป็นเฉพาะส่วนสำคัญที่ออกฤทธิ์เท่านั้น จึงมีความเข้มข้นมากกว่านมปกติหลายเท่า
ฉลากข้างกล่องระบุชัดเจน
มี ว/ด/ป ล็อตการผลิต เลขที่ อย. ส่วนผสมรวมถึงคำเตือนจ้า
ซึ่งโปรตีนนมวัวตัวนี้การออกฤทธิ์จะคล้ายกับยานอนหลับ
แต่ไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นง่วงซึม ปวดศีรษะหรือคลื่นไส้อาเจียน
แถมยังสามารถใช้เป็นระยะเวลานานได้ โดยไม่ทำให้เกิดการติดยาหรือดื้อยา
และฉลากก็ระบุมาชัดเจนด้วยว่าไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรคนะคะ 
สารสำคัญของริชเช่ มิลค์ โปรตีน ก็จะมี...1. Milk Proteing Hydrolysate 150 mg ตัวนี้คือคือโปรตีนจากนมวัว จะช่วยให้คุณภาพการนอนดีขึ้น
ทำให้นอนหลับได้ง่ายและหลับสบายมากยิ่งขึ้น โดยไม่ทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย
2. Chamomile Extract 40 mgสารสกัดจากดอกคาโมมายล์ จะมีสาร Apigenin
ที่จะช่วยทำให้ร่างกายผ่อนคลาย จึงทำให้หลับสบาย
ใน 1 กล่องจะมี 10 แคปซูล แกะรับประทานง่าย
เม็ดโปรตีนจะมีสีเหลืองนวลๆ นะคะ
วิธีทาน : รับประทานครั้งละ 1-2 แคปซูล ก่อนนอนทุกวัน
ข้อควรระวัง : ไม่เหมาะกับผู้ที่แพ้นม หรือไม่สามารถย่อย Lactose ได้** ตัวหนิงทานแค่วันละแคปซูลนะคะ
หนิงทานโปรตีนตัวนี้แล้วได้ผลน่าพอใจมากทีเดียว ช่วยให้หลับสบายขึ้น
ตื่นมาไม่เพลีย ไม่เวียนหัว
ทานก่อนนอนประมาณ 20-30 นาที แบบ...ทานแล้วก็นั่งโบกครีมก่อนนอนพอเสร็จก็ได้เวลาพอดี
แต่ไปนอนแล้วก็ไม่ได้หลับปุ๊บปั๊บเลยนะ มันค่อยๆ เผลอหลับไปเองแบบที่ไม่รู้ตัว
รู้สึกแค่ว่ามันไม่นาน
ไม่ต้องกลิ้งไปกลิ้งมาหรือมองเพดานเหมือนเมื่อก่อน
ตื่นมาพร้อมกับความสดชื่น สบายตัวค่ะ เพราะได้หลับเต็มที่
ทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าพร้อมทำงานมาก
ริชเช่ มิลค์ โปรตีนตัวนี้เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ปลอดภัยไร้ผลข้างเคียง
มั่นใจได้เลยว่าปลอดภัยแน่นอน และหาซื้อง่ายเพราะมีขายตามร้านขายยาทั่วไป
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [