>> Review << Blackmores Fulfil ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควบคุมน้ำหนักจากใยอาหารธรรมชาติ




สวัสดีจ้า


โบกมือ ส่ายสะโพกดุกดิกๆ
SmileySmiley


ช่วงนี้มีเวลาบ้างเลยทยอยๆ เขียนบล็อก
ที่ค้างคากับสาวๆ ไว้เนอะ Smiley



ตัวที่หยิบมารีวิววันนี้...
ต้องบอกเลยว่าฮอตทุกครั้งที่แชร์รูปลง Instagram


สำหรับ


Blackmores Fulfil


ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควบคุมน้ำหนักจากใยอาหารธรรมชาติ
แบรนด์คุณภาพจาก ประเทศออสเตรเลีย





ทาง Blackmores ส่งมาให้ลองนานมากแล้ว
เลยจัดซะหน่อย เพราะกินต่อเนื่องมาเกือบสองเดิอน




ได้ผลเป็นยังไง ?
ควบคุมได้จริงมั้ย ?


ม่ะ... มาเล่าให้ฟัง Smiley








Smiley  ก่อนอื่นขอนอกเรื่องหน่อย....



ในแฟนเพจจะเจอน้องๆวัยรุ่นถามเรื่องลดน้ำหนักบ่อย
คือ รู้เลย..สาวๆ ยุคใหม่จะกังวลกันจริงจังมากกก
กับน้ำหนักส่วนเกิน


วัยรุ่นก็จะอารมณ์แบบขอผอมๆ จะได้แต่งตัวสวย

>> เลยเลือกที่จะอดอาหาร ไม่กิน จะได้ผอม
หรือกินยาลดความอ้วนที่มีผลต่อระบบประสาท ทำให้ไม่หิว
ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิดสุดๆ เลยนะ



เพราะพอเราไม่กินอะไรทั้งวัน จะมึนๆ สมองเบลอ
แถมระบบการเผาผลาญ ระบบการขับถ่ายก็พังไปอีก



คิดดู พออดทั้งวัน
ยาหมดฤทธิ์ก็หิว...หิวก็ยิ่งกิน



ส่วนมากก็เลือกกินอาหารที่อยากกินอยู่แล้ว
แหงละ +__+ อดมานาน


" อาหารไขมันสูงไม่เป็นไร หนักของหวานไม่เห็นเป็นไร
ก็ชั้นกินมื้อเดียวนี้"  Smiley



และไม่...ออก....กำลังกาย


ซึ่ง....



การทำต่อเนื่องแบบนี้ระบบเผาผลาญล่มแน่นอน
แถมด้วยการสั่งการของร่างกาย
ที่สั่งให้สะสมไขมันไว้ใช้เมื่อเราอดอาหารมาอีก



ตามธรรมชาติระบบการเผาผลาญ
มันจะทำงานน้อยหรือช้าลงตามวัยอยู่แล้ว
อย่าพึ่งไปเร่งให้มันเสื่อมเลย

เพราะถ้ามันพังตั้งแต่อายุน้อยๆ
อายุเยอะๆ นี่ไม่ต้องพูดถึงแล้ว ฟื้นฟูยากมากแล้วจ้ะ








เข้าเรื่องดีกว่า



สำหรับเราเอง...ไม่เคยใช้พวกยาลดน้ำหนักเป็นชุดๆ ที่ฮิตกันนะ

เมื่อก่อนถ้ารู้สึกว่าอึดอัดจะลดน้ำหนักด้วยการ
ออกกำลังกายหนักๆ และลดอาหารเย็นเอา


น้ำหนั ยังถือว่าอยู่ในเกณฑ์มาตราฐานสาวไทย
ถ้าไม่เอาพวกไซส์มินิ sss มารวมนะSmiley



อยู่ที่ 46-48 กิโลกรัม
(แล้วแต่ช่วงกินเยอะกินน้อย)

ในความสูง 157 เซ็นติเมตร





แต่.....


พออายุเยอะขึ้นด้วยกิจวัตร การใช้ชีวิต


สองสามปีหลัง ใช้ร่างกายหนักมาก

Smiley นอนดึกมาก ตื่นสาย

Smiley กินอาหารไม่เป็นเวลา แต่ก็ครบนะ

:: ข้าวเย็นเลื่อนไปกินดึก ตอนดึกใช้พลังงานน้อย
ไขมันก็สะสม เป็นส่วนๆ ::

>> ถึงไม่ได้อ้วนแผละ แต่มันอ้วนเป็นส่วนๆ น่ะ
ออกแก้ม ต้นแขน ต้นขา


ซึ่งการสะสมพวกนี้จะไปโทษใครได้.....Smiley

มันอยู่ที่การใช้ชีวิตล้วนๆ
อยากสุขภาพดีก็ต้องปรับเองด้วย




สิ่งที่อยากให้ได้มากกว่ากำจัดส่วนเกิน

คือ การมีสุขภาพดี

การมีระบบเผาผลาญร่างกาย ระบบภายในที่เป็นไปได้ตามปกติ
และห่างไกลโรคที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหลายแหล่ด้วย Smiley



Smiley



อ่ะ....มาดูหน้าตาตัวช่วยควบคุมน้ำหนัก
ในสองเดือนที่ผ่านมา Smiley


Blackmores Fulfill










กล่องสีชมพู - ขาว แถบฟ้า
มีฉลากพร้อมทั้งภาษาไทยและอังกฤษ


หนึ่งกล่อง บรรจุ 90 แคปซูล






คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตัวนี้


เป็นกลูโคแมนแนนไฟเบอร์ (ใยอาหารที่ละลายน้ำได้ทั้งหมด)
500 มก. จากญี่ปุ่น
มีคุณสมบัติดูดซับน้ำได้ดี


1 แคปซูล ประกอบด้วย

สารสกัดจากอะมอร์โฟฟาลัส ริเวียรี
เทียบเท่าหัวบุกแห้ง 1.3 กรัม
(ลูราลีน TM)







การทำงาน

เป็นใยอาหารที่ทานก่อนมื้ออาหาร
เพื่อให้ทานอาหารปกติได้น้อยลง
ช่วยให้อิ่มได้นานขึ้น ระหว่างมื้ออาหารเพื่อลดการกินจุบจิบ



ที่สำคัญ....

ไม่ได้มีผลในการกดประสาทอะไรใดๆนะจ้ะ
ยังอยากกินนู้นนี่ปกตินี่แหละ
แค่มันจะกินได้น้อยลงจ้ะ


และเป็นใยอาหารที่เป็นส่วนผสมธรรมชาติทั้งหมด
ร่างกายจึงสามารถย่อยได้โดยไม่มีการตกค้างในร่างกาย
ช่วยในการขับถ่ายไปด้วย


คือ อยากจะทานต่อเนื่องก็ได้
หรือเลือกเฉพาะมื้อก็ได้







วิธีใช้

ทาน 2 แคปซูลก่อนมื้ออาหารประมาณ 1 ชั่วโมง
ใช้เวลาอาหารเที่ยง และ เย็น

และดื่มน้ำอุณหภูมิปกติตาม เราจะดื่มประมาณสองแก้วเต็มๆ
ส่วนของพลังงานไม่มีเลย เป็น 0 กิโลแคลลอรี่



เริ่ดมั้ยล่ะ Smiley








แกะแคปซูลทดสอบกันดีกว่า...อยากรู้ส่วนตัว
ลงท้องไปแล้วจะเป็นยังไงSmiley



(ทดสอบสองแคปซูลต่อน้ำหนึ่งแก้ว)





คนๆๆ แปบนึง
ละลายน้ำได้ดีจริงแหะ








ปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที

กลูโคแมนแนน เริ่มดูดซึมน้ำกลายเป็นเจลใสๆ
นึกถึงเส้นบุกออกมั้ย อารมณ์ประมาณนั้น แต่เนื้อลื่นๆ ละเอียดกว่าเยอะ









ผ่านไป 30 นาที


กลายเป็นก้อนเจลลี่เลย แต่ไม่ได้แข็งนะ
เอามือกดๆ ก็ยังเป็นเนื้อเหมือนตอนสิบนาทีแรก
แต่มีการดูดซับน้ำมากขึ้น


Smiley



สรุปผลการรับประทาน



เราใช้สองแคปซูล ก่อนอาหารกลางวัน และเย็น (บางทีเป็นมื้อดึก)
และควบคู่กับการออกกำลังกาย สัปดาห์ละ 3 วัน



ช่วงก่อนกิน :: ตอนน้ำหนักพีคสุดเลยประมาณ 48.5 กิโลกรัม
ตอนนี้ชั่งได้ที่ 47.2 - 47.4  กิโลกรัม


น้ำหนักไม่ได้ลดลงมากมาย
อาจจะเพราะออกกำลังกายด้วย

(ไขมันที่เป็นเปลี่ยนกล้ามเนื้อทำให้ผลตัวเลขน้ำหนักไม่ได้ต่างมาก)




แต่สิ่งที่เห็นชัด

คือสัดส่วนตรงสะโพกจาก 35 นิ้ว
ลดลงเกือบครึ่งนิ้ว

แต่บริเวณเอวเท่าเดิมนะคือ 24 นิ้ว
เราเป็นคนถ้าอ้วนจะไม่ออกพุงอยู่แล้ว








ความอยากอาหาร


ถือว่าเท่าเดิมนะในวันปกติ
แต่จะกินได้น้อยลง

ความอยากกินขนมระหว่างมื้อก็น้อยลงไปด้วย
เพราะรู้สึกอิ่มนานขึ้น


ส่วนวันที่ไม่ปกติ....วันอะไรไม่ปกติ ฮ่าๆSmiley

วันฮอร์โมนประจำเดือน ช่วงใกล้ประจำเดือน
มีใครปอบลงเหมือนเรามั่งมั้ย
ช่วงอาทิตย์กินแหลก ชาบูๆ อาหารสุดพลัง Smiley


ก็ทำให้ไม่เกิดอาการปอบสิงเท่าไหร่นะ
ขนมกินบ้าง แต่แค่แตะๆให้หายอยากแค่นั้น
ปกติ
ช่วงนั้นจะเน้นอาหารรสจัด หวาน เค็ม

ทำให้ลดอาการตัวบวมช่วงฮอร์โมนไปได้เยอะ
อันนี้ผลพลอยได้...เราชอบนะ Smiley











ข้อแนะนำ



:: Blackmores Fulfill ::


เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่ช่วยให้เราอิ่มนานขึ้น ลดพื้นที่ในกระเพาะ
โดยใยอาหารไม่ตกค้างและร่างกายสามารถย่อยสลายได้หมดโดยไม่มีแคลอรี่เลย


เพราะฉะนั้น.....

ต้องกินอาหารตามด้วย เพื่อให้ร่างกายได้สารอาหารไปใช้ประจำวันด้วยนะจ้ะ
ห้ามอดอาหารเด็ดขาด ขีดเส้นใต้นะ ห้ามอด !!



>> การเลือกอาหารที่มีวิตามินมากๆ 
กินแป้ง โปรตีน ไขมันในปริมาณที่พอเหมาะ จะทำให้สัดส่วนอาหารสมดุลมากขึ้น


>> คนที่อยากควบคุมการกินเฉพาะมื้อก็ใช้ได้นะ
เช่น ไปกินบุพเฟ่ ปิ้งย่างอะไรแบบนี้ จะได้ไม่กินหนักเกิน


>> สำหรับคนที่มีน้ำหนักมาก กระเพาะใหญ่
กินอาหารได้เยอะ ตัวนี้เราแนะนำนะ
เพราะช่วยลดพื้นที่ในการกินระหว่างมื้อด้วยจ้ะ



และสุดท้าย


การออกกำลังกายสำคัญนะจ้ะ
ได้ทั้งภายในภายนอก

สุขภาพกายดี สุขภาพใจดีด้วย






ข้อมูลผลิตภัณฑ์

 1 กล่อง / 90 แคปซูล
ราคาติดไว้ 1.590 บาท แต่ราคาขายจริงจะประมาณ 1,200 นะจ้ะ

หาซื้อได้ที่ร้าน Watsons / Boots
หรือสอบถาม Call Center  02 - 248 - 8290


Smiley


หวังว่าจะเป็นประโยชน์ในการเลือกซื้อเลือกกินของสาวๆนะจ้ะ
สำหรับคนที่น้ำหนักมากๆ โยโย่จากการกินยาลดหรืออะไรก็แล้วแต่
เราเป็นกำลังใจให้น้า ทุกอย่างอยู่ที่ใจ สู้ๆ
ขอให้มีสุขภาพดีกันทุกคนจ้ะ




Smiley



เจอกันบล็อคหน้าน้า

XOXO

ToFFie


กลับไปหน้าแรก





Create Date : 26 กันยายน 2556
Last Update : 24 ตุลาคม 2556 19:13:12 น.
Counter : 104731 Pageviews.

5 comments
"จุรินทร์” ประกาศความสำเร็จ จัดงานบางกอก เจมส์ ครั้งที่ 67 อย่างยิ่งใหญ่ในรอบ 2 ปี อุ้มสี
(9 ก.ย. 2565 18:42:50 น.)
3F Hot Wok Mission 73 คาวหวานจานสะดวก : ผัดกะหล่ำปลีวุ้นเส้นใส่เบคอน มาช้ายังดีกว่าไม่มา
(28 ก.ค. 2565 10:11:38 น.)
เคล็ดลับแต่งตาคนตาตก! ยกหางตาให้ดูเฉี่ยวขึ้น สมาชิกหมายเลข 7137581
(23 ก.ค. 2565 00:45:34 น.)
ขอพระองค์ทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน haiku
(4 มิ.ย. 2565 16:57:33 น.)
  
น่าสนใจมากคั้ปป พี่ฟี่
โดย: ole toffee IP: 125.25.112.33 วันที่: 24 ตุลาคม 2556 เวลา:21:42:02 น.
  
Awesome issues here. I'm very happy to look your article. Thank you a lot and I am taking a look forward to contact you. Will you please drop me a mail?
ugg boots new zealand auckland //www.massimofarinelli.it/stivali-ugg/waEEPrmv8i/
โดย: ugg boots new zealand auckland IP: 192.99.14.34 วันที่: 27 พฤศจิกายน 2557 เวลา:21:47:45 น.
  
GY4Jns //www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
โดย: varlog IP: 94.23.252.21 วันที่: 11 มกราคม 2558 เวลา:12:40:12 น.
  
JojuGW //www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
โดย: JimmiXzS IP: 188.165.201.164 วันที่: 14 ตุลาคม 2559 เวลา:23:15:33 น.
  
เคยกินเหมือนกันค่ะ น้ำหนักลดจริงๆ แล้วแบรนด์ก้อน่าเชื่อถืออยู่แล้ว แต่ตอนแรกกลัวโยโย่เลยหยุดไป แต่มันไม่มีเอฟเฟคอะไรเลย 55 ตอนนี้นั่งหาข้อมูลเพิ่มเติม เด่วจะไปซื้อมากินต่อแน่นอน
โดย: katiii IP: 171.97.142.70 วันที่: 22 มิถุนายน 2562 เวลา:8:26:38 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Madkitty.BlogGang.com

StubborN_Me
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 421 คน [?]

บทความทั้งหมด