9-11 สัปดาห์...อยากกระซิบบอกคุณผู้ชายว่า..... หลังจากเริ่มปรับตัวกับอาการที่ทรมานที่สุด คือ แสบท้องตลอดเวลา ด้วยการพยายามเค้นหาของที่อยากกินแต่ละมื้อแบบสุดๆ ก็พอจะบรรเทาอาการแสบท้องและไม่อยากอาหารได้บ้าง สิ่งสำคัญที่ควรมีติดตัว เพื่อทัดทานอาการคลื่นไส้ คือ บ๊วยเค็ม (มีหลายท่านเข้ามาแนะนำเคล็ดลับนี้ ขอบคุณมากๆค่ะ) อาการอ่อนเพลียเพราะต้องลุกขึ้นลุกลง มาเข้าห้องน้ำกลางดึก ดีขึ้นเล็กน้อย ด้วยการพยายามดื่มน้ำให้น้อยก่อนเข้านอน ถ้าหิวน้ำก็พยายามจิบๆให้พอดับกระหาย เฉลี่ย ช่วงกลางคืนจะเข้าห้องน้ำ 1-2 ครั้ง (ห่างกัน ประมาณ 3-4 ชม.) ปัจจุบันยาประจำกาย คือ กรดโฟลิค และ วิตามินรวม โอบิมิน AZ ทานวันละ 1 เม็ดเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณลูกในครรภ์ อาการอยากของที่ไม่ควรอยากกิน....เช่น โค้กเย็นๆ ใส่น้ำแข็ง ชานมเย็น เริ่มปรากฎ ต้องพยายามห้ามใจ เพราะไม่ดีกับคุณลูก.....แต่บางทีอาการมันเหมือนจะลงแดง ก็เลยต้องแอบกินอย่างรู้สึกผิดพอหายอยาก อาการหงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน มีบ้างเล็กน้อยเวลานอนไม่พอ.... เลยแก้ปัญหาด้วยการหลับช่วงกลางวันเพิ่มให้ครบ dose (ดีที่ทำงานที่บ้าน มีเวลาไปแอบงีบได้ตามสมควร...) ช่วงนี้ รู้สึกเหมือนตัวเองเป็นเทวดา คุณสามีต้องไปเสาะหาอาหารข้าวปลามาให้กินตามสั่ง แทบไม่ต้องกระดิกตัว (ก็สงสารคุณเค้าหล่ะ แต่ก็ถือว่าแลกกันกับการที่ให้เราแพ้ท้อง และอุ้มท้องลูกของคุณละกันนะจ้ะ) ทำให้อยากแอบกระซิบบอกคุณผู้ชายที่อยากให้คุณภรรยาท้องในเร็วๆนี้ว่า..... สิ่งที่คุณควรเตรียมพร้อมมีดังนี้ - ฟิตซ้อมร่างกาย และปลูกจิตสำนึกการบริการ ยิ้มเสมอเมื่อคุณต้องบริการภรรยาไม่ว่าจะเป็นเวลาเช้าตรู่ หรือดึกดื่นเที่ยงคืน หากคุณทำได้จะเป็นการให้กำลังใจที่ดีที่สุดให้ภรรยาของคุณอดทนฝ่าช่วงเวลาแบบนี้ไปได้ ด้วยสุขภาพใจและสุขภาพกายที่แข็งแรง - ลองถามตัวเองว่า คุณรู้หรือเปล่า ว่าภรรยาชอบทานอาหารอะไร รสชาติแบบไหน ผลไม้อะไร ไอศครีมรสไหน วางของใช้ประจำตัวที่ขาดไม่ได้ของเธอไว้ที่ไหน ฯลฯ บางทีข้อมูลเล็กๆน้อยๆเหล่านี้ อาจจะช่วยชีวิตคุณให้ยังคงมีภรรยาที่น่ารัก ในช่วงเวลาที่อารมณ์ของเธอแปรปรวนที่สุดในชีวิตช่วงหนึ่งก็เป็นได้ (จริงๆ ความชอบและความต้องการบางอย่างก็มักจะเปลี่ยนแปลงในช่วงที่ผู้หญิงท้องค่ะ - -"") - หาหนังสือเกี่ยวกับการตั้งครรภ์มาอ่าน ให้ทราบว่า ผู้หญิงที่ตั้งท้องมีอาการอย่างไรบ้างในแต่ละช่วงอายุครรภ์ จะได้ไม่ตกใจเวลาคุณภรรยา "เธอเปลี้ยน ไป๋....." ค่ะ - ผู้หญิงท้องน่าสงสารนะคะ ไม่ว่าจะอาการทางร่างกายที่เปลี่ยนแปลง สภาพทางจิตใจที่รุ้สึกไม่มั่นคงจากระดับฮอร์โมนไม่คงที่ เพราะฉะนั้น ต้องใจเย็นกับเธอค่ะ ถึงแม้เธอจะร้องกระจองอแง ไม่มีเหตุผลมากกว่าปกติ แต่การปลอบโยน ลูบหัว กอดให้กำลังใจจากคุณเป็นยาที่จะรักษาเธอให้กลับมาสู่สภาพปกติได้ดีที่สุดค่ะ ขอให้คุณคิดอยู่ในใจเสมอว่า มันเป็นเพราะความเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเธอ ทำให้เธอเป็นแบบนี้ คุณยังไม่ได้เสียภรรยาคนเดิมที่น่ารักและมีเหตุผลของคุณไป มันจะคงอยู่เพียงแค่ระยะเวลาที่เธอตั้งท้องเท่านั้นค่ะ เป็นโชคดีของเราค่ะ ที่คุณสามีปรับตัวค่อนข้างเร็ว ถึงในระยะแรกจะมีหงุดหงิดไม่เข้าใจ ไม่รู้จะทำตัวยังไง เอาใจเรายังไงอยู่บ้าง แต่ตอนนี้เค้าก็โอเคมากๆค่ะ.....ต้องขอบคุณคุณสามีจริงๆ ที่อดทนเพื่อเราค่ะ วันนี้เพิ่งไปตรวจครรภ์ครั้งที่ 2 มาค่ะ เลยอยากเอาประสบการณ์มาแบ่งปัน หลังจากที่เมื่อสัก 4 สัปดาห์ก่อนไปตรวจครั้งแรก.... ขอย้อนไปเล่าประสบการณ์การตรวจครรภ์ครั้งที่แล้วนิดนึง..... คุณหมอทำฮา บอกให้เราไปนอนบนเตียงจะลองกดหามดลูกดู หลังจากคุณพยาบาลจัดการเปิดพุงเตรียมพร้อมให้หมอกด...... คุณหมอ จัดการใช้มือกดๆ เพื่อหาตำแหน่งมดลูกสักพักแล้วหันมาถามเราที่นอนอยู่บนเตียงว่า.... หมอ " เอ่อ...ขอโทษนะ...ตะกี้หมอลืมดูว่าคุณ นน.เท่าไหร่...." เรา (ทำหน้างงๆ และตอบออกไป) " (ตัวเลข) ค่ะ" หมอ " เอ่อ....นน.เยอะมาก...งั้นตอนนี้คงกดไม่เจอหล่ะ กว่าจะเจอคงอายุครรภ์สัก 3-4 เดือน (ตอนนี้หมอกดเจอแต่ไขมัน)" เรา ".......- -""""".......(จะอายดีมั้ยเรา)" แฟน และพยาบาลประจำห้องตรวจ " คิกๆๆๆๆ" เอ่อ.....คุณหมอคะ......ทำเอาหนูช้ำใจไปหลายวันค่ะ......คราวนี้ เลยแอบหวั่นใจว่า คุณหมอจะทักอะไรให้ช้ำใจกลับบ้านอีกรึป่าว หลังจากแจ๊คพ็อตต้องรอคิวกว่า ชม.ครึ่ง ทั้งๆที่ที่คลินิคแทบไม่ค่อยมีคน....เพราะคุณหมอติดทำคลอดด่วน วันนี้คุณหมอเห็นว่า อายุครรภ์เราเข้าสัปดาห์ที่ 11 แล้ว เลยจะลองใช้เครื่องเพื่อฟังเสียงที่หน้าท้อง ก็งงๆ นิดนึง...ฟังเพื่ออะไร....??? แล้วฟังแล้วจะรู้ได้ไงว่า ลูกเราปกติหรือปลอดภัย??? เพราะแอบคาดหวัง หลังจากอ่านประสบการณ์ของหลายๆท่านในชานเรือนว่า คุณหมอน่าจะอัลตราซาวด์ดูให้ว่า ลูกมีพัฒนาการอวัยวะครบตามปกติและฝังตัวในตำแหน่งที่ถูกต้องหรือไม่..... หลังจากคุณหมอใช้เครื่องถูไปบนท้องน้อยของเราสักพัก สิ่งที่ทำให้เราตื่นเต้นทันทีที่ได้ยินคือ....เสียงตึกๆๆๆๆๆๆ เป็นจังหวะ หัวใจของลูกเต้นค่ะ เต้นเร็วมากพอควร ตอนแรกก็ฟังไม่ออก....เพราะได้ยินแต่เสียงครืดๆๆ เหมือนเสียงน้ำย่อยกระเพาะ แถมแอบหัวเราะใส่คุณหมอด้วยว่า เอ...หรือเราหิว แต่พอตั้งใจฟังสักพัก.....คุณหมอก็ถามว่า ได้ยินมั้ย....ได้ยินค่ะ....เสียงชัดเจน ตกใจ....ผสมตื่นเต้น....แหม่ อยากให้คุณหมออัดลงแผ่นซีดีมาให้ทุกคนฟังจังค่ะ หลังจากได้ยินทั่วกัน....คุณหมอก็ไล่ไปเจาะเลือดตรวจ HIV โลหิตจาง ไวรัสตับอักเสบB และซิฟิลิสค่ะ พร้อมกับนัดให้มาพบกันใหม่อีก 1 เดือนข้างหน้า.... เห็นว่าคราวหน้า ถ้าทุกอย่างปกติ.....ก็คงจะได้อัลตราซาวด์ดูกันค่ะ....ว่าเค้าครบสมบูรณ์หรือเปล่า..... ขอบคุณที่ติดตามอ่านกันนะคะ..... พบกันใหม่บล็อคหน้าค่ะ อ้าวท้องแล้วหรอคะ คุ้นๆ login เลยเปิดเข้ามา เมื่อก่อนเราสิงอ่านอยู่ห้องชายคาค่ะ เคยติดตามผลงานด้วยนะ อิอิ ต่อมาตั้งแต่ท้องไม่ไ้ด้ไปห้องโน้นเลย อยู่แต่ที่ชานเรือนตลอด
ยินดีด้วยนะคะ ขอให้แข็งแรงทั้งคุณแม่คุณลูกนะคะ มาอัพบ่อยๆนะคะจะรออ่านค่ะ ^^ โดย: เหมียว IP: 58.8.93.51 วันที่: 20 เมษายน 2553 เวลา:8:08:43 น.
พี่ล่ะแพ้ท้องหนัก แพ้คุณสามีด้วยเข้าใกล้ก็จะอ๊อกทุกที เหม็นไงไม่รุ๊..แต่คุณสามีกลับกินของเปรี้ยวได้เป็นถุงๆ
บอกน้องกระทงว่าตอนท้องยังเบ่เบ๋ ตอนคลอดแล้วก็ชิวๆ ตอนเดินได้วิ่งได้นี่..ละของหนัก ฟิตๆนะคะว่าที่คุณพ่อคุณแม่.. เวลาผู้หญิงท้อง เหมือนเจออาร์ตตัวแม่เบิ้ลหน่ะค่ะ ประมารนั้น..ฮ่าๆ ให้กำลังใจกันมากเลยเนาะ.. พี่ใช้วิธีอมแล้วคายกับของที่อยากกินอย่างโค๊ก หรืออาหารที่ไม่เป็นประโยชน์แต่อยากกิน..เปลืองหน่อยค่ะแต่ไม่โมโหหงุดหงิดดี.. เดี๋ยวจะแวะมาเยี่ยมว่าที่คุณแม่เรื่อยๆนะคะ โดย: anavrin วันที่: 21 เมษายน 2553 เวลา:1:42:27 น.
ขอให้แข็งแรงทั้งคุณแม่ คุณลูกนะคะ
ตอนนี้ของedก้อทานโฟเลต กับวิตามินรวมอยู่ ไว้มีข่าวดีเมื่อไหร่ จะบอกซิ่วทันทีค่ะ ซิ่วทานแคลเซียมอยู่ด้วยรึเปล่าคะ ทานไว้บ้างก้อดีนะคะ น้องใช้เยอะอ่ะค่ะ โดย: ed IP: 180.180.103.17 วันที่: 21 เมษายน 2553 เวลา:23:24:04 น.
congrats กับว่าที่คุณแม่ครับ
โดย: high bridge IP: 217.77.224.129 วันที่: 25 พฤษภาคม 2553 เวลา:16:45:13 น.
สาระ
โดย: เฟย์ IP: 125.27.16.182 วันที่: 15 มีนาคม 2559 เวลา:9:40:55 น.
|
บทความทั้งหมด
|
แต่เท่าที่เห็นจากญาติและเพื่อนๆ ก็ทรมานกันน่าดู
บ้างก็ไม่มีอาการอะไรเลย (โชคดีมาก) บ้างก็คลื่นไส้ เวียนหัวตลอดเวลา
ยังไงก็ขอให้สุขภาพทั้งคุณแม่และคุณลูกแข็งแรงๆ นะคะ