[Supple] แกะกล่องวิตามินสูตรผิวสวย พร้อมเคล็ดลับการทานวิตามินที่ถูกเวลา

มาแล้วๆ ในที่สุดพัสดุก็มาถึงห้อง... หลังจากที่เกริ่นไปครั้งก่อนเรื่องวิตามินสูตรผิวสวย
ตอนนี้เราได้มาในครอบครองแล้วล่ะ Banner Chlorophyll & Glutathione มาถึงมือแล้ว
1 กล่องใหญ่ บรรจุ 100 เม็ด ทานได้ประมาณ 50 วัน ก็เดือนครึ่งเลยเนาะ
ตอนนี้เราได้ทานไปเกือบสัปดาห์แล้วล่ะ เดี๋ยวรอทานไปอีกระยะจะรีวิวผลการใช้
วันนี้มาแนะนำการทานวิตามินที่ถูกหลักของหลายๆวิตามิน รวมถึงจุดน่าสนใจของวิตามิน
จากแบนเนอร์ตัวนี้กันก่อน

ก่อนอื่นก็เริ่มจากการรับประทานวิตามินที่ถูกหลัก
วิตามินมีหลากหลายชนิด ช่วงเวลาและปริมาณในการทานวิตามินก็มีผลต่อร่างกายเช่นกัน
ครั้งนี้เราขอนำการทานวิตามินที่ถูกช่วงเวลามาฝากเพื่อนๆกันค่ะ


วิตามิน ซี
วิตามินซีเราทานบ่อยมากๆ นอกจากช่วยเรื่องผิวสวยแล้ว ก็ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงด้วย
ทานประจำ ก็จะไม่ค่อยเป็นหวัดเลยล่ะ การทานวิตามินซีควรแบ่งทาน เช่น เช้า 500 mg
เย็น 500 mg เพราะร่างกายจะดูดซึมวิตามินซีได้ทีละน้อยๆ ทานเยอะไปในครั้งเดียวก็ขับออกมา
เสียดายของเปล่าๆค่ะ



วิตามินรวมผสมแร่ธาตุ
ควรทานพร้อมอาหารและน้ำ ถ้าเป็นแร่ธาตุรวม แนะนำให้ทานก่อนนอนพร้อมน้ำ
จะช่วยให้หลับสบายยิ่งขึ้น แต่ถ้าเป็นวิตามินรวมเพียงอย่างเดียว ให้ทานพร้อมมื้ออาหารค่ะ
เพราะในวิตามินแต่ละชนิดจะละลายต่างกันไม่ว่าจะเป็นละลายในน้ำ หรือไขมัน


วิตามินบี
ทานช่วงเช้าจะดีที่สุด เพราะจะช่วยให้เรากระฉับกระเฉงมากขึ้น ห้ามทานก่อนนอนนะคะ
ตาค้างกันเลยทีเดียวล่ะ



แคลเซียม
ควรรับประทานพร้อมมื้ออาหาร ยิ่งทานกับอาหารจำพวกนม ก็จะดูดซึมได้ดีค่ะ



เหล็ก
ทานกับน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงๆ เช่น ส้ม ฝรั่ง กีวี และอื่นๆ ห้ามทานพร้อมกับชา หรือกาแฟ


สำหรับ Banner Chlorophyll & Glutathione ควรแบ่งทานวันละ 2 เม็ดค่ะ ก่อนนอน 1 เม็ด
และก่อนหรือ หลังอาหาร 1 ชั่วโมง อีก 1 เม็ด จะได้ผลดีที่สุด วิตามินตัวนี้มีกรดอะมิโนประกอบ
อยู่จำนวนมาก จึงควรทานในช่วงท้องว่างค่ะ จะดูดซึมและเห็นผลไวกว่า





Banner Chlorophyll & Glutathione บรรจุมาในเม็ดแคปซูนขนาดกลาง ทานง่ายไม่ติดคอล่ะ
พลิกดูฉลากก็เห็นส่วนประกอบที่ดีหลากหลายตัวเลย ไม่ว่าจะเป็น
กรดอะมิโน หรือโปรตีนซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายเรามากๆ พวกกรดอะมิโนที่ดีและเป็นที่รู้จัก
ก็มีประมาณ 20 ชนิด แต่ตัวหลักๆที่ทำหน้าที่ดีท๊อกซ์สารพิษมีอยู่ 4 ชนิด
และอยู่ในวิตามินเม็ดนี้ด้วยล่ะ นอกจากกรดอะมิโนแล้วก็ยังมีคลอโรฟิลล์และกลูต้าผสมด้วย
นอกจากจะได้ขับพิษแล้วก็ยังช่วยเสริมให้ผิวพรรณดีขึ้น ขาวใสขึ้น




ตอนนี้เราคงยังบอกอะไรไม่ได้ เพราะทานไปประมาณสัปดาห์เดียวเอง รออีกซักพักจะมารีวิว
สรุปผลการใช้ให้ฟังอีกที ว่าได้ผลหรือไม่อย่างไร แล้วเจอกันบล๊อกหน้านะจ๊ะ









หน้าสารบัญบล๊อก

Create Date : 18 พฤศจิกายน 2553 Last Update : 22 มิถุนายน 2554 11:58:30 น. Counter : 2407 Pageviews.		11 comments
Tweet

	กว่าจะมาเป็นเครื่องดื่มสมูทตี้ที่แสนรอร่อยและยอดนิยม Vito Andolini Corleone (13 ม.ค. 2563 17:41:44 น.)		เส้นเอ็นข้อศอกอักเสบ หมอหมู (13 ม.ค. 2563 16:54:37 น.)
	✿ บำรุงสุขภาพด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารถั่งเช่า เห็ดหลินจือแดง ✿ เนินน้ำ (13 ม.ค. 2563 12:08:27 น.)		✿ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียม ตรา แคลซี่-ดี ...แคลเซียมดีสำหรับคุณ ✿ เนินน้ำ (6 ม.ค. 2563 09:13:41 น.)