[Supple] แกะกล่องวิตามินสูตรผิวสวย พร้อมเคล็ดลับการทานวิตามินที่ถูกเวลา ![]() มาแล้วๆ ในที่สุดพัสดุก็มาถึงห้อง... หลังจากที่เกริ่นไปครั้งก่อนเรื่องวิตามินสูตรผิวสวย ตอนนี้เราได้มาในครอบครองแล้วล่ะ Banner Chlorophyll & Glutathione มาถึงมือแล้ว 1 กล่องใหญ่ บรรจุ 100 เม็ด ทานได้ประมาณ 50 วัน ก็เดือนครึ่งเลยเนาะ ตอนนี้เราได้ทานไปเกือบสัปดาห์แล้วล่ะ เดี๋ยวรอทานไปอีกระยะจะรีวิวผลการใช้ วันนี้มาแนะนำการทานวิตามินที่ถูกหลักของหลายๆวิตามิน รวมถึงจุดน่าสนใจของวิตามิน จากแบนเนอร์ตัวนี้กันก่อน ก่อนอื่นก็เริ่มจากการรับประทานวิตามินที่ถูกหลัก วิตามินมีหลากหลายชนิด ช่วงเวลาและปริมาณในการทานวิตามินก็มีผลต่อร่างกายเช่นกัน ครั้งนี้เราขอนำการทานวิตามินที่ถูกช่วงเวลามาฝากเพื่อนๆกันค่ะ วิตามิน ซี วิตามินซีเราทานบ่อยมากๆ นอกจากช่วยเรื่องผิวสวยแล้ว ก็ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงด้วย ทานประจำ ก็จะไม่ค่อยเป็นหวัดเลยล่ะ การทานวิตามินซีควรแบ่งทาน เช่น เช้า 500 mg เย็น 500 mg เพราะร่างกายจะดูดซึมวิตามินซีได้ทีละน้อยๆ ทานเยอะไปในครั้งเดียวก็ขับออกมา เสียดายของเปล่าๆค่ะ วิตามินรวมผสมแร่ธาตุ ควรทานพร้อมอาหารและน้ำ ถ้าเป็นแร่ธาตุรวม แนะนำให้ทานก่อนนอนพร้อมน้ำ จะช่วยให้หลับสบายยิ่งขึ้น แต่ถ้าเป็นวิตามินรวมเพียงอย่างเดียว ให้ทานพร้อมมื้ออาหารค่ะ เพราะในวิตามินแต่ละชนิดจะละลายต่างกันไม่ว่าจะเป็นละลายในน้ำ หรือไขมัน วิตามินบี ทานช่วงเช้าจะดีที่สุด เพราะจะช่วยให้เรากระฉับกระเฉงมากขึ้น ห้ามทานก่อนนอนนะคะ ตาค้างกันเลยทีเดียวล่ะ แคลเซียม ควรรับประทานพร้อมมื้ออาหาร ยิ่งทานกับอาหารจำพวกนม ก็จะดูดซึมได้ดีค่ะ เหล็ก ทานกับน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงๆ เช่น ส้ม ฝรั่ง กีวี และอื่นๆ ห้ามทานพร้อมกับชา หรือกาแฟ สำหรับ Banner Chlorophyll & Glutathione ควรแบ่งทานวันละ 2 เม็ดค่ะ ก่อนนอน 1 เม็ด และก่อนหรือ หลังอาหาร 1 ชั่วโมง อีก 1 เม็ด จะได้ผลดีที่สุด วิตามินตัวนี้มีกรดอะมิโนประกอบ อยู่จำนวนมาก จึงควรทานในช่วงท้องว่างค่ะ จะดูดซึมและเห็นผลไวกว่า ![]() Banner Chlorophyll & Glutathione บรรจุมาในเม็ดแคปซูนขนาดกลาง ทานง่ายไม่ติดคอล่ะ พลิกดูฉลากก็เห็นส่วนประกอบที่ดีหลากหลายตัวเลย ไม่ว่าจะเป็น กรดอะมิโน หรือโปรตีนซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายเรามากๆ พวกกรดอะมิโนที่ดีและเป็นที่รู้จัก ก็มีประมาณ 20 ชนิด แต่ตัวหลักๆที่ทำหน้าที่ดีท๊อกซ์สารพิษมีอยู่ 4 ชนิด และอยู่ในวิตามินเม็ดนี้ด้วยล่ะ นอกจากกรดอะมิโนแล้วก็ยังมีคลอโรฟิลล์และกลูต้าผสมด้วย นอกจากจะได้ขับพิษแล้วก็ยังช่วยเสริมให้ผิวพรรณดีขึ้น ขาวใสขึ้น ![]() ตอนนี้เราคงยังบอกอะไรไม่ได้ เพราะทานไปประมาณสัปดาห์เดียวเอง รออีกซักพักจะมารีวิว สรุปผลการใช้ให้ฟังอีกที ว่าได้ผลหรือไม่อย่างไร แล้วเจอกันบล๊อกหน้านะจ๊ะ ![]() ![]() ![]() หน้าสารบัญบล๊อก ![]() รอรีวิวผลการใช้นะคะ ขอบคุณข้อมูลดีดีค่ะ
![]() โดย: kaajibjib
![]() แวะมาอ่านรีวิวคุณแป้งค่ะ
โดย: สึมิเระสีฟ้า IP: 203.152.27.211 วันที่: 18 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:22:42 น.
เพิ่งเริ่มทานได้ 1 สัปดาห์เหมือนกันเลยค่ะ
โดย: ChimChim IP: 58.10.170.141 วันที่: 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:00:11 น.
ดีค่ะพี่แป้ง
โดย: ฟิวส์ IP: 210.213.57.21 วันที่: 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:10:56 น.
สวัสดีครับน้องแป้ง
มาดามก็ซื้อมาให้พี่ก๋ากินบ้างครับ แต่กินไปกินมาก็เลิกกินครับ 555 ![]() ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() สวัสดีค่ะ คุณแป้ง
รบกวนถามนิดนึงค่ะ วิตามินที่คุณแป้งกล่าวมา คุณแป้งกินของยี่ห้อไหนบ้างค่ะ อยากลองกินตามค่ะ ^^V โดย: Pooh IP: 58.9.16.236 วันที่: 24 พฤศจิกายน 2553 เวลา:1:05:04 น.
ขอบคุนคร้า
โดย: Pooh IP: 58.9.14.85 วันที่: 25 พฤศจิกายน 2553 เวลา:15:18:23 น.
จำไม่ได้ว่าเคยมาเม้นคุณแป้งตอนไหน แต่รู้สึกว่าเคยมาแล้วแต่นานมากแล้ว คุณแป้งสวยขึ้นมากๆๆเลย คิดว่าเป็นดาราหรือเปล่า หรือเรามาผิดห้อง???...บอกเคล็ดลับความสวยบ้างซิ อยากสวยผิวใส อมชมพู แบบคุณแป้งบ้าง...ขอบคุณล่วงหน้า..อิอิ..
โดย: pearsher
![]() ![]() ตามนี้เลยค่ะ https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kirari&month=05-07-2010&group=5&gblog=59 โดย: KiRaRi
![]() ![]() สั่งซื้อกล่องใหญ่ 100 เม็ดจากที่ไหนคะ ปกติทานแต่กล่องเล็ก เพราะกล่องใหญ่หาซื้อไม่ได้คะ
โดย: ananda-da IP: 122.155.36.164 วันที่: 12 กรกฎาคม 2554 เวลา:14:04:45 น.
|
บทความทั้งหมด
|