การดูแลผิวนั้นสามารถทำได้ทั้งจากภายนอก อย่างการทาครีมบำรุง ครีมกันแดด หรือผลิตภัณฑ์ความงานต่างๆ และการดูแลจากภายใน อย่างการออกกำลังกายและเลือกรับประทานอาหาร ถ้าหากทำทั้งภายในและภายนอกคู่กัน ก็จะได้ประสิทธิภาพที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้นไปอีก

     หลายคนอยากมีผิวที่สวยขาวเนียนใส แต่จะทาครีมบำรุงผิว หรือจะขัดผิวก็ ไม่มีเวลา วันนี้จึงมีสารสกัดจากธรรมชาติที่ชื่อว่า เฮสเพอรีดิน (Hesperidin) มาแนะนำ

     เฮสเพอรีดิน (Hesperidin) เป็น Bioflavonoid หรือ วิตามินพี พบในผลไม้ตระกูลซีทรัซ เช่น ส้ม มะนาวที่มีความเข้มข้นสูงในผลไม้รสเปรี้ยว นอกจากประโยชน์ที่รู้จักกันดีสำหรับการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดโรคเบาหวานประเภทที่สองและการต้านการอักเสบ จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ได้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์มากมายของ Hesperidin ที่มีต่อการทำงานของผิวหนัง เช่น การรักษาบาดแผล การป้องกันรังสี UV ต้านการอักเสบ ต้านจุลชีพ ต่อต้านมะเร็งผิวหนัง และทำให้ผิวอ่อนวัย

สารที่ได้จากพืชตระกูลส้ม อุดมไปด้วยวิตามินซี และ ไบโอฟลาโวนอยส์ (Bioflavonoids) มีส่วนสำคัญในระบบการทำงานอย่างเป็นปกติของร่างกาย และผิวพรรณ เป็นตัวช่วยสำคัญในการเสริมประสิทธิภาพการดูดซึมของวิตามินและสารสำคัญต่างๆ พร้อมทั้งช่วยป้องกันผิวหนังจากมลพิษและแสงแดด ยังสามารถช่วยลดรอยตีนกา และช่วย สร้างเส้นใยคอลลาเจนอีกด้วย

เมื่อบริโภคผลไม้ตระกูลซีตรัส พร้อมกับระมัดระวังเรื่องการบริโภคเกลือ คุณสามารถควบคุมความดันโลหิตของคุณให้ต่ำได้เป็นอย่างดี โดยที่ส้มมีโปรตัสเซี่ยมที่ทำให้คุณมีความดันโลหิตที่ดี ทำให้ลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต จากโรคหัวใจได้ถึง 20%

เฮสเพอรีดิน (Hesperidin) ที่มีอยู่ในจำพวกผลไม้มีส่วนช่วยปกป้องเซลล์จากการทำลายของอนุมูลอิสระ (Free Radicals) ฟื้นฟูผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ผิวอ่อนนุ่ม ดูอ่อนเยาว์และมีน้ำมีนวลอยู่เสมอ

#Hesperidin #เฮสเพอริดีน #สวัสดีผิวสวย #ผิวสวย #สุขภาพดี #Helloสวัสดีผิวสวย