กาแฟ.....โอสถมหัศจรรย์ที่ช่วยพิทักษ์ชีวิต

 

ตั้งใจจะเอามาแบ่งปันหลายวันแล้ว แต่ยังไม่ว่างที่จะแปลมาให้ได้อ่านกัน

....... ถือโอกาสวันหยุดวันนี้ ตื่นเช้ามานั่งจิบกาแฟ นึกขึ้นได้ว่าได้อ่านสาระดีๆของกาแฟในหนังสือ Reader's digest ที่ Emirate Airline มีบริการสำหรับผู้โดยสารในวันที่เดินทางออกจาสุวรรณภูมิ  วันนี้ว่างๆ เลยจัดมาเสิร์ฟให้ในยามสาย คนละถ้วยนะครับ........... 

 

 

หูผึ่งเลยใช่หมั๊ยครับถ้าจะบอกว่ากาแฟถ้วยโปรดของคุณในยามเช้าจะช่วยลดหรือป้องกันการเกิดมะเร็งและเกิดการอุดตันของเส้นเลือดได้ถึง20%

“มหัศจรรย์” มันเยี่ยมมาก กลิ่นหอมกรุ่นของกาแฟ ทำให้รู้สึกกระปี้กระเป่าขึ้นมาก นี่คือคำพูดของSanjiv Shopra ผู้เชี่ยวชาญด้านตับและเภสัชกรของHarvard Medical School เขาบอกว่า “กาแฟคือโอสถมหัศจรรย์ที่ช่วยพิทักษ์ชีวิต”

มันยังเป็นความลึกลับทางวิทยาศาสตร์จริงๆ ยังเป็นสงสัยกันอยู่เลยว่ากาแฟถ้วยกระจอกนี่มันจะสร้างความประหลาดใจอะไรขึ้นมาได้กับร่างกายเรา มีการศึกษากันอย่างกว้างขวางในทางระบาดวิทยามีการค้นคว้าซ้ำแล้วซ้ำอีกอย่างหลากหลาย ต่างก็ได้ผลลัพท์ที่น่าประหลาดใจและนี่คือจุดเด่นบางส่วนของการศึกษา

>> ดื่มกาแฟอย่างน้อย3ถ้วยต่อวันสำหรับสตรีจะช่วยยับยั้งการเกิดมะเร็งผิวหนังได้ถึง 20%

>> ดื่มกาแฟอย่างน้อย6ถ้วยต่อวันสำหรับผู้ชายช่วยลดการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้ 60%

>> ดื่มกาแฟวันละถ้วยเป็นอย่างน้อย ช่วยลดการอุดตันของเส้นเลือดสำหรับสตรีได้ถึง 25%

>>ดื่มกาแฟอย่างน้อย 2ถ้วยต่อวัน จะช่วยลดวิตกกังวลของสตรีลงได้ถึง 20%

Prof. Chopra ได้แนะนำเพิ่มว่า ควรดื่มกาแฟดำหรือเติมนมไขมันต่ำเพียงน้อยนิด เพื่อลดคาเฟอีนลง

คงเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าเขาดื่มกาแฟวัน1-2ถ้วย แต่ Chopraดื่มกาแฟดำวันละ4ถ้วย

 

ที่มา: บทความใน Reader's Digest / June 2012

ขอบคุณ: Emirate Airlines 

แปล: ChadChad 




Create Date : 03 มิถุนายน 2555
Last Update : 22 มิถุนายน 2563 23:46:26 น.
Counter : 18586 Pageviews.

2 comments
  
แวะมาเยี่ยมยามค่ำ...สวัสดีครับ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆที่นำมาฝากนะครับ
โดย: **mp5** วันที่: 3 มิถุนายน 2555 เวลา:20:30:18 น.
  
สวัสดีครับคุณ MP5
ขอบคุณที่เข้ามาเยี่ยมนะครับ
โดย: ChadChad วันที่: 17 มิถุนายน 2555 เวลา:13:49:30 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Chadchad.BlogGang.com

ChadChad
Location :
สุรินทร์  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]