i'm on diet ....part 3.....ฉันเริ่มงามแระ
ไม่มีไีรมากมา up blog ไว้


พุงเนี่ยมันลดอยากจิงๆ.....



ครายมีสูตรเด็ดๆนอกจากซิทอัพบางแมะ..ขอหน่อยสิค่ะ


แต่ที่เห็นๆแต่งหน้าแล้วหน้าเรียวขึ้นแล้ว

พอถ่ายรูปแล้วดูแหล่ม ได้ใจแระ



ตอนนี้ลงไป 6 กิโล


ตั้งเป้าอีก 5 กิโล


สู้ๆๆๆๆ



รูปสุดท้ายแล้ว


หายไปรูปอ่ะ



Create Date : 19 ตุลาคม 2550
Last Update : 19 ตุลาคม 2550 15:24:20 น.
Counter : 445 Pageviews.

6 comments
สวอชสีลิปสติก moonshot x lisa หนีแม่มาอาร์ซีเอ
(20 ส.ค. 2562 14:50:12 น.)
✿ Food For Fun : Hot Wok Return #38 แจ้งโจทย์ใหม่เดือนสิงหาคม ✿ เนินน้ำ
(31 ก.ค. 2562 11:00:18 น.)
✿ บอกลาผมขาวด้วย Carebeau Hair Color Shampoo ✿ เนินน้ำ
(13 ก.ค. 2562 16:29:54 น.)
Oasis Spa : สปาดี ๆ มากี่ทีก็ไม่มีเบื่อ บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน
(6 มิ.ย. 2562 07:53:36 น.)
  
โอววทำยังไงน้ำหนักลดค่ะ
อยากทำบ้างคะ
โดย: peariie IP: 124.120.0.206 วันที่: 19 ตุลาคม 2550 เวลา:17:39:13 น.
  
ไม่กินข้าเย็นกะออกกำัลังกายตอนเช้างั๊บ
โดย: atchy วันที่: 19 ตุลาคม 2550 เวลา:18:12:23 น.
  
sawaddee ka,
I am on diet too,happy to know that I am not alone to fight for it. I was 63 kg. last week, and now I am 60 kg. cus I eat vegeterian food naka. But be careful don't loose too fast naka, you will look unhealthy. I wanna loose only 59 kg.this month cus I don't want to look tired naka. fight fight!!!
โดย: kate IP: 89.85.60.183 วันที่: 19 ตุลาคม 2550 เวลา:21:56:01 น.
  
ลดเยอะมาก !!!!!!!
อิจฉาจังอ่ะ
พยายามแล้วไม่เคยสำเร็จเลย
ลดมากสุด5โลเอง ตอนอกหัก คริๆๆ
พยายามเข้านะคะ จะติดตาม
โดย: NuiNhui (Bourgeoise ) วันที่: 19 ตุลาคม 2550 เวลา:22:05:31 น.
  
แต้งคุณkate สู้ๆๆเหมือนกันนะคะ


พักนี้งานเยอะด้วยค่ะเลยดูเหนื่อยจะพักผ่อนดื่มน้ำเยอะๆค่ะ


สู้ๆๆค่ะ
โดย: atchy วันที่: 20 ตุลาคม 2550 เวลา:6:08:58 น.
  
ลดลงไปเยอะเหมือนกันนะคะ เก่งจังเลย
ดูหน้าเรียวขึ้นนะคะ.. เห็นแล้วก็อยากตั้งใจลดมั่ง
ตอนนี้อวบระยะสุดท้าย อยากผอมซัก 10 โล T__T
โดย: ลิงตัวเล็กๆ IP: 58.9.201.239 วันที่: 20 ตุลาคม 2550 เวลา:17:44:30 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Blueangy.BlogGang.com

atchy
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด