ผ่านปี2555มา2เดือนแล้วนะ น้ำหนักก็ยังคงที่^__^

สวัสดีเพื่อนๆชาวไดเอ็ตทุกท่านนะ
เข้ามาอับเดทปี55 นน.ยังปกติอยู่จ๊ะ 47-48 กิโล พยายามไม่ให้เกินจากนี้ ยังออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3-4 ครั้ง เหมือนเดิม ส่วนอาหารไม่ได้ควบคุมเท่าไหร่ อาศัยการออกกำลังกายแทน (ก้อยังยืนยันว่าช่วยได้จิงๆ )

เป็นกำลังใจให้ทุกคนสู้ๆกับการดูแลสุขภาพตัวเองนะ

ผู้หญิงอย่าหยุดสวยนะจ๊ะ

Create Date : 28 กุมภาพันธ์ 2555 Last Update : 28 กุมภาพันธ์ 2555 17:01:20 น. Counter : 5547 Pageviews.		3 comments
Share Tweet

	ถนนสายนี้มีตะพาบ ประจำหลักกิโลเมตรที่ 379 : เรื่องที่มักเข้าใจผิด The Kop Civil (25 มิ.ย. 2568 15:27:14 น.)		วิ่งข้างบ้าน 8,9,10,11,12,14 มิ.ย.2568 สองแผ่นดิน (18 มิ.ย. 2568 22:42:00 น.)
	โจทย์ถนนสายนี้มีตะพาบ หลักกิโลเมตรที่ 378 - "ฝันที่ไม่เคยเป็นจริง" ทนายอ้วน (13 มิ.ย. 2568 07:57:06 น.)		โรคพาร์กินสันซ โรงพยาบาลบํารุงราษฎร์ newyorknurse (17 มิ.ย. 2568 04:31:21 น.)