ผ่านปี2555มา2เดือนแล้วนะ น้ำหนักก็ยังคงที่^__^

สวัสดีเพื่อนๆชาวไดเอ็ตทุกท่านนะ
เข้ามาอับเดทปี55 นน.ยังปกติอยู่จ๊ะ 47-48 กิโล พยายามไม่ให้เกินจากนี้ ยังออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3-4 ครั้ง เหมือนเดิม ส่วนอาหารไม่ได้ควบคุมเท่าไหร่ อาศัยการออกกำลังกายแทน (ก้อยังยืนยันว่าช่วยได้จิงๆ )

เป็นกำลังใจให้ทุกคนสู้ๆกับการดูแลสุขภาพตัวเองนะ

ผู้หญิงอย่าหยุดสวยนะจ๊ะ

Create Date : 28 กุมภาพันธ์ 2555 Last Update : 28 กุมภาพันธ์ 2555 17:01:20 น. Counter : 3984 Pageviews.		3 comments
Share Tweet

	...Heartmade Food...14กพ. คนผ่านทางมาเจอ (14 ก.พ. 2564 06:08:12 น.)		ตะพาบประจำหลักกิโลเมตรที่ 270. " หนึ่งวันมีสามสิบแปดชั่วโมง" newyorknurse (28 ม.ค. 2564 00:43:17 น.)
	โตนด running 131220 มหาวิทยาลัยราชภัฎเพชรบุรี แมวเซาผู้น่าสงสาร (3 ก.พ. 2564 19:15:26 น.)		แม่ผ่าตัดเนื้องอกในสมอง (Brain Tumor) ไม่ใช่เนื้อร้าย Emmy Journey พากิน พาเที่ยว (21 ม.ค. 2564 13:40:05 น.)