ออกกำลังกายยยยย

วันนี้ทำงา เลิก 18.40 แล้วไปออกกำลังกาย

ด้วยการตีแบด ตั้งแต่ 19.00 น. - 20.30 น.

พอได้เหงื่ออยู่บ้าง รู้สึกดีที่ได้ออกกำลังกาย

เพราะรู้สึกตัวว่า กินเข้าไปมากกว่า พลังงานที่ใช้ไปอีก

กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ

แต่วันก่อนไปเล่นกีฬามา เป็นไข้ไป สามสี่ วันได้

ครั้งนี้เลย ลองใหม่

Create Date : 04 กันยายน 2550 Last Update : 4 กันยายน 2550 21:51:06 น. Counter : 995 Pageviews.		0 comments
Share Tweet

	เก็บตกการเดินออกกำลัง... tanjira (9 ม.ค. 2568 14:11:34 น.)		Volkswagen Beetle GSR Zamak (Majorette) kid^_^ (2 ม.ค. 2568 14:47:32 น.)
	ทนายอ้วนจัดดอกไม้ - จัดดอกไม้ง่ายๆ – แจกันแวนด้าหลายสี ทนายอ้วน (6 ม.ค. 2568 15:58:07 น.)		BlogGang Popular Award ครั้งที่ 21 BlogGang.com (6 ม.ค. 2568 10:13:44 น.)