ออกกำลังกายยยยย

วันนี้ทำงา เลิก 18.40 แล้วไปออกกำลังกาย

ด้วยการตีแบด ตั้งแต่ 19.00 น. - 20.30 น.

พอได้เหงื่ออยู่บ้าง รู้สึกดีที่ได้ออกกำลังกาย

เพราะรู้สึกตัวว่า กินเข้าไปมากกว่า พลังงานที่ใช้ไปอีก

กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ

แต่วันก่อนไปเล่นกีฬามา เป็นไข้ไป สามสี่ วันได้

ครั้งนี้เลย ลองใหม่

Create Date : 04 กันยายน 2550 Last Update : 4 กันยายน 2550 21:51:06 น. Counter : 1016 Pageviews.		0 comments
Share Tweet

	มาสค์ไรเดอร์ สตรองเกอร์ Zorawyt (4 ม.ค. 2568 00:43:55 น.)		Fukuoka Dream Destination : Day 14 รถไฟ รถบัส เฟอร์รี่ ดั้นด้นจนพบเธอ "ไอโนะชิมะ" mariabamboo (14 ม.ค. 2568 14:33:16 น.)
	สลัดโรลไส้กรอก - ปูอัด (10.1.2568) ฟ้าใสวันใหม่ (10 ม.ค. 2568 09:16:18 น.)		รวมธรรม14 นาฬิกาสีชมพู (12 ม.ค. 2568 07:41:17 น.)