Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2557
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
24 กรกฏาคม 2557
 
All Blogs
 
*** ลดกันต่อ กับ กล้วยมื้อเช้า วันที่ 10 ***

ส่วนสูง 165 ซม.  น้ำหนัก  63.8 กก.

เป้าหมาย 55 กก. 


กล้วยมื้อเช้า วันที่ 10

มื้อเช้า

แกงจืดผักรวมใส่ปลาดอลลี่ 1 ชาม
แอปเปิ้ลเขียว 1 ผล
กาแฟร้อน 1 ถ้วย




มื้อเที่ยง

ข้าวราดผัดกระเพราหมู 1 จาน
นมรดชาเย็น 1 ขวด



บ่าย


นมเปรี้ยว 500 ml
แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก



มื้อเย็น

ข้าวราดแกงกะหรี่หมู + ผักดอง

*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*

ดื่มน้ำ 2 ลิตร

ขับถ่าย T_T

*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*

Activity

ฮูล่าฮูป 15 นาที

Note

แทนกล้วยด้วยแอปเปิ้ลไปก่อนล่ะค่ะ เพิ่งหาซื้อกล้วยได้ตอนเย็น - -*







Create Date : 24 กรกฎาคม 2557
Last Update : 24 กรกฎาคม 2557 23:13:32 น. 0 comments
Counter : 437 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Beaut
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




Blog ใหม่ล่าสุด


...ปัดฝุ่น Blog…
13/4/2014


..."สวัสดีปีใหม่ กับปีงูเล็ก (ลัลล้า) นะคะ"...
2/1/13


~*~*~*~*~*~*~*~

Friends' blogs
[Add Beaut's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.