เป้าหมาย 55 กก.
กล้วยมื้อเช้า วันที่ 6
มื้อเช้า
กล้วยหอม 2 ผล
แกงจืดผักอกไก่กับใส่เส้นบุก 1 จาน
มื้อเที่ยง
ชุดหมูกะทะร้อน yayoi 1 ชุด
ชาเขียว 2 แก้ว
บ่าย
กาแฟเย็น 1/2 แก้ว
(ตั้งไว้มัวแต่ทำงาน ละลายหมด - -*)
มื้อเย็น
-
*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*
ดื่มน้ำ 2 ลิตร
ขับถ่าย ^^
*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*
Activity
ตีแบดกับน้องๆ ที่ออฟฟิศ 2 ชม.
(ปวดแขนที่สุด - -*)
Note
-
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
