Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2557
 
26 มิถุนายน 2557
 
All Blogs
 
*** เริ่มต้นกันใหม่ แบบใจเย็นๆ ^^ # 25 ***

น้ำหนักเริ่มต้น 64.1 กิโลกรัม  ส่วนสูง 165 เซนติเมตร

เป้าหมาย 55 กิโลกรัม 

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

จดบันทึกวันที่ 25


มื้อเช้า


ข้าวต้มหมู + ชามะนาวไม่หวาน 1 แก้ว


มื้อเทียง

ข้าวหน้าหมู (เบค่อน) ผัดขิงใส่น้ำพริกเผา + โซดามะนาว 1 กป.


บ่าย

โยเกิร์ด + โฮลวีตราดน้ำผึ้ง 2 แผ่น


เย็น

ส้มตำปูปลาร้า + น้ำตกหมู + คอหมูย่าง + ต้มแซ่บ + ลาบหมู
(กินกัน 4 คน)


ก่อนนอน

แอปเปิ้ล 1 ลูก


** ดื่มน้ำทั้งวัน 2 ลิตร


**Activity**

เดินเร็ว 45 นาที


Notice >> 


สรุปไม่ได้กินอาหารตามสูตรใดๆ เพราะเจอส้มเขียวหวานโลละ 95 บาท
(ในสูตรให้กินส้มด้วย 555+)



น้ำหนักสุดท้ายก่อนนอน >> 64.0 กิโลกรัม 

สู้กันต่อไปค่ะ!!






Create Date : 26 มิถุนายน 2557
Last Update : 26 มิถุนายน 2557 23:12:31 น. 0 comments
Counter : 414 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Valentine's Month


 
Beaut
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




Blog ใหม่ล่าสุด


...ปัดฝุ่น Blog…
13/4/2014


..."สวัสดีปีใหม่ กับปีงูเล็ก (ลัลล้า) นะคะ"...
2/1/13


~*~*~*~*~*~*~*~

Friends' blogs
[Add Beaut's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.