Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2557
 
19 มิถุนายน 2557
 
All Blogs
 
*** เริ่มต้นกันใหม่ แบบใจเย็นๆ ^^ # 18 ***

น้ำหนักเริ่มต้น 64.0 กิโลกรัม  ส่วนสูง 165 เซนติเมตร

เป้าหมาย 55 กิโลกรัม 

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

จดบันทึกวันที่ 18

ตื่น 7.45 น.

มื้อเช้า


ข้าวไข่เจียว + หมูกระเทียม  1 ห่อ
แตงโม  1  ชิ้น
กาแฟร้อน  1 ถ้วย


มื้อเทียง

ชุดสเต๊กหมู 1 ชุด (กินข้าวไม่หมด)


บ่าย

-


เย็น

ส้มตำปูปลาร้า + น้ำตกหมู + คอหมูย่าง + จิ้มจุ่มหมู + ลาบหมู
ข้าวเหนียว 1 ห่อ
เจเล่บิวตี้ 1 ถุง


ก่อนนอน

-


** ดื่มน้ำทั้งวัน 2.5 ลิตร


**Activity**

-


Notice >> 


งานเยอะเลยกินเยอะตามไปด้วยเลยค่ะวันนี้ T___T



น้ำหนักสุดท้ายก่อนนอน >> 65.0 กิโลกรัม

สู้กันต่อไปค่ะ!!






Create Date : 19 มิถุนายน 2557
Last Update : 19 มิถุนายน 2557 22:40:40 น. 2 comments
Counter : 234 Pageviews.

 

เมื่อวานไปทำอาหารทานที่บ้านน้องที่อ๊อฟฟิศมา ขึ้นมาโลนึงเหมือนกัน ^^'


โดย: Karz วันที่: 20 มิถุนายน 2557 เวลา:9:48:07 น.  

 
แสดงว่าวันนึงขึ้น 1 กก. คงไม่แปลกใช่ป่ะคะ T__T


โดย: Beaut วันที่: 20 มิถุนายน 2557 เวลา:23:06:21 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Beaut
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




Blog ใหม่ล่าสุด


...ปัดฝุ่น Blog…
13/4/2014


..."สวัสดีปีใหม่ กับปีงูเล็ก (ลัลล้า) นะคะ"...
2/1/13


~*~*~*~*~*~*~*~

Friends' blogs
[Add Beaut's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.