Group Blog |
วิธีการรักษาสิวแบบยั่งยืน วิธีการรักษาสิวแบบยั่งยืน ๑.ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และถูกต้องตามหลักโภชนาการ ๒.ควรดื่มน้ำให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ๓.ควรสูดดมอากาศที่บริสุทธิ์มากกว่าการสูดดมอาการที่เป็นพิษ ๔.ควรทำจิตใจให้แจ่มใสอยู่ตลอดเวลา ไม่ตกอยู่ในภาวะของความเครียดจนเกินไป ๕.ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและที่เหมาะกับตัวเอง ๖.ควรพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน ๗.ควรที่จะออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งในช้วงเวลาที่แดดอ่อนๆบ้าง ๘.ควรมีการบำรุงผิวจากสมุนไพรต่างๆมากกว่าการบำรุงด้วยสารเคมี
|
สมาชิกหมายเลข 2817464
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] 
😃😃😃😃😃😃 🐹 🎍 ☀️ 🌔 🐲 🐲 🐲 🐲 🐲 🐲 🐲 🐲
🐲 🐲 🐲 🐲 🐲 |
||||||||||||
