ช่วยด้วยค่า............... ช่วยด้วยค่ะ คืออยากจะได้วิธีลดสะโพกแบบให้ได้ผล พอดีเป็นคนที่สะโพกใหญ่มาก เวลาใส่กางเกงจะดึงไม่ขึ้น เพราะติดสะโพก (แต่ความจริงเอวเล็กมาก) ตอนนี้ค่อนข้างกังวล เพราะมีกางเกงหลายตัวที่เกือบจะใส่ไม่ได้แล้ว จากเหตุการณ์นี้ แล้วอีกอย่างคงเป็นเพราะว่าเราเป็นคนอ้วน แบบแปลกๆคือไม่คอยลงตรงอื่นแบบคนอื่น เราชอบอ้วนแบบลงสะโพก   Create Date : 19 เมษายน 2552 3 comments Last Update : 19 เมษายน 2552 19:00:13 น. Counter : 559 Pageviews. Share Tweet

เป็นเหมือนกันอ่ะค่ะ   โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ 19 เมษายน 2552 23:01:52 น.

คงต้องเน้นออกกำลังกาย โดยเล่นฟิตเนสเฉพาะส่วนแล้วแหละค่ะ ไม่ก็ลดน้ำหนักไปเรื่อยๆ แล้วเดี๋ยวสัดส่วนตรงสะโพกจะลดเอง เราคิดว่า พวกท่าปั่นจักรยานกลางอากาศก็ช่วยได้บ้างนะคะ .... ยิ่งถ้าเล่นโยคะเนี่ย ช่วยได้แน่นอน   โดย: Cype 20 เมษายน 2552 10:04:23 น.

ต้องออกกำลังกายเฉพาะส่วนของคุณปิ๊คบอกหล่ะค่ะ ปั่นจักรยานก็ช่วยได้ ท่าบริหารสะโพกเยอะนะคะ ลองเสริซหาดูค่ะ เราเจอเยอะเลย   โดย: เหมียวสีส้ม 20 เมษายน 2552 22:41:14 น.