ดูแลสุขภาพ อาหารการกิน ตามกรุ๊ปเลือด

กรุ๊ปเลือด A ร่างกายผลิตฮอร์โมนเครียด ควรหมั่นออกกำลังกายแบบโยคะ นั่งสมาธิ ไม่ค่อยมีเอนไซม์ย่อยโปรตีนจากเนื้อสัตว์จึงไม่ควรกินเนื้อสัตว์มาก อาหารเน้นผักผลไม้

กรุ๊ปเลือด B มีเอนไซม์ย่อยโปรตีนจากเนื้อสัตว์ได้ดี แต่ถ้าร่างกายขาดสมดุลย์จะติดเชื้อได้ง่าย สร้างสมดุลย์ให้ร่างกายด้วยการออกกำลังกายเล่นกีฬา เช่น เทนนิส ปั่นจักรยาน

กรุ๊ปเลือด AB ดูแลสุขภาพ อาหารการกิน ผสมผสานกันระหว่างกรุ๊ปเลือด A กับ กรุ๊ปเลือด B

กรุ๊ปเลือด O อาหารเน้นโปรตีน จำกัดการกินถั่ว หมู นม ร่างกายย่อยนมได้ยาก ควรกินผักผลไม้ให้มาก อกกกำลังกายสม่ำเสมอ เช่น วิ่ง เต้นอาโรบิค

oo