หลุดนิดหน่อย

เมื่อวานคาดการผิดไปหน่อย เรื่องอาหารกลางวันกับอาหารเย็น

ก่อนเริ่มงาน (เริ่มบ่ายโมง) เกิดอาการไม่ค่อยมีแรง พอคิดถึงไก่ที่กินไปตอนเช้าแล้วเริ่มสะอิดสะเอียน พอไปถึงที่ทำงานเลยซื้อกุ้งสดที่หมักกับผักชี แล้วก็กินกับซ้อสพริก กินแบบสดๆ ดิบๆ เลย อร่อยดี กินไปเกือบ 20 ตัว หายอยาก เพื่อนร่วมงานให้อกไก่มากินอีกครึ่งหนึ่ง เลยจัดการซะ + ไข่ต้มที่เตรียมไป 2 ฟอง กินหมดเลย

เลิกงานกลับมาบ้านเกือบ 3 ทุ่ม เอาลูกๆ เข้านอน เลยหลับไปด้วยเลย ไม่ได้กินอะไรอีก

ตื่นมาตอนเช้าวันที่ 09 กุมภาพันธ์ น้ำหนักชั่งได้ 50.3 กิโล

อาหารเช้าคือ น่องไก่จิ๋ว 3 น่อง กับกาแฟดำ ไม่หวาน
สายๆ เป็บซี่แม็กซ์ 1 กระป๋อง
อาหารเที่ยงคือ กุ้งผัดน้ำมันมะกอกเกือบ 20 ตัว + ไข่ต้มขาว 2 ฟอง แดงครึ่งฟอง+ ไก่ผัดน้ำมันหอยประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ(ของเหลือ)
บ่ายๆ แยมโดนัท ครึ่งอัน (ลูกกินเหลือ ไม่อยากทิ้งเลยจัดการซะ)+กาแฟดำไม่หวาน
อาหารเย็นคือ น่องไก่ด้านบนอบซ็อสทันโดรี (อาหารอินเดีย) 2 น่อง+ไข่เจียวนิดหน่อย(ของลูกอีกแล้ว)

น้ำประมาณ 1.5 ลิตร

ตอนนี้ใกล้จะเที่ยงคืนแล้วลองชั่งน้ำหนักดู น้ำหนักขึ้นไปอยู่ที่ 51.4 กิโล

Create Date : 10 กุมภาพันธ์ 2554		1 comments
Last Update : 10 กุมภาพันธ์ 2554 6:35:47 น.
Counter : 509 Pageviews.
Share Tweet