กุปวดท้อง!!!!!!!!!!!!!!!! หัวเรื่องก็บอกอยู่แล้วว่าปวดท้อง คงเข้าใจกันนะ แต่ไม่ต้องเข้าใจผิดว่า กุปวดท้องขี้ หรือปวดท้องเมนต์ นะเฟ้ยยยยย ปวดแค่นั้นกุไม่บ่นหรอก(ส่วนปวดท้องเมนต์ ถ้าปวดได้จริง กุจะฆ่าตัวตาย) สาเหตุที่แท้จริงนะหรอ มันมีที่มา.................... สืบเนื่องจาก ยุคเรเนซ้อง ได้เกินภัยร้าย อาบัติขึ้นบนโลก......เห้ยไม่ไช่!!!!!!! เข้าเรื่องๆ......ก็แม่ไปเจาะเลือดตรวจร่างกายมา แล้วผลที่ได้มัน มีเกินมาตรฐานที่ควรจะเป็น....คอเรสตอรอล กะ เบาหวาน หมอบอก คอเรสตอรอล มันจะมาคู่กะเบาหวาน แม่กุก็กังวล กลัวว่าจะเป็นเบาหวาน หมอนัดให้ตรวจอีก 2 เดือนข้างหน้า ถ้าเบาหวานไม่ลง ก็ต้องกินยา...แม่กุรับไม่ได้ เค้าเลยจะไปฟิตเนส......กุเลยตามไปด้วย(ความจริง อยากเล่นมานานละ แต่มะมีตัง ฮี้ๆๆๆ) เลยไปหาฟิตเนสแถวบางประกอก (ใกล้สุดละ แถวนั้น แงบๆ) ก็ไปเล่นนั่นแหละ วันแรก ก็เล่นอะไรไม่เป็นเลย เทรนเนอร์ก็มาบอกวิธีใช้ให้ ทีละเครื่องๆ แต่ไม่ได้บอกอย่างเดียวอ่ะดิ ให้ทำด้วย แหม่ ไอ้เราก็บ้ายุ ทำแม่มมันซะทุกเครื่อง เครื่องละ ท่า 2 ท่า ไอ้ซิทอัพนี่ก็ ล่อไปซะเยอะ เนื่องจากกุไม่ได้ออกกำลังกายอะไรจริงๆจัง มาเป็นปีๆ ทำให้ร่ายกายอันบอบบาง น่ารัก สดใส(อ้วก แหวะ) เกิดการต่อต้านการออกกำลังกาย(ว่าไปนั่น) กุปวดท้อง(กล้ามเนื้ออ่ะนะ) ปวดเว้ยยยยยยยยยยยยย อ้ากกกกกกกกก ไอ้เทรนเนอร์นั่นก็ ลูกอีชั่งยุ กุบอกไม่ไหว แม่มบอก พยายามเข้าน้อง ห่า (แต่กุก็ทำตามมันบอก ) ล่อวันแรก กุจะเป็นลม -*- มะไหวๆๆ วันที่สองค่อยยังชั่ว เพราะเล่นเป็น ก็เล่นเอง ไม่โดนมันเร่งให้ทำติดๆๆๆๆ กันเกินไป เอาเถอะว้ะ เพื่อความฟิตของร่างกาย นู๋ทนได้(เมิงไม่ทนก็ต้องทนว่ะ ไอ้เก๊ต) ปล.นู๋สัญญา นู๋จะไม่บ้ายุอีกต่อไปแล้ว ฮือๆๆๆๆ   Create Date : 07 กันยายน 2549 26 comments Last Update : 8 กันยายน 2549 14:36:14 น. Counter : 815 Pageviews. Share Tweet

อุดซิง!!!   โดย: สเก๊ต~มนุษย์หมาน้อย 7 กันยายน 2549 22:21:02 น.

อ๊ะ! ว่าจะมาเปิด โดนเจ้าของblogอุดไปซะแล้ว ออกกำลังกายวันแรกๆนี่ปวดไปทั้งตัวจนไม่อยากจะกระดิกไปทางไหนเลย แต่ทนหน่อยค่ะซัก 4 -5 วันก็จะหายค่ะ หายแบบ ปิ๊ง! อยู่ๆตื่นเช้ามาก็หายไปซะเฉยๆ (ประสบการณ์ส่วนตัวนะ) อึดๆหน่อยค่ะ... เอ้า! อีกเซ็ทนึงนะคะ... 1...2...3...4...หายใจเข้า 5...6...เกร็งท้องด้วย...ฮึ๊บ...ฮึ๊บ...   โดย: Q.NUH 7 กันยายน 2549 23:14:35 น.

โห ฟิตจิงๆ แต่ทนๆหน่อยนะคับ ร่างกายจะได้ไม่บอบบาง น่ารัก สดใส จนเกินไป   โดย: ตี๋น้อยคับ 8 กันยายน 2549 1:40:44 น.

ป้าดโถ ที่แท้ก็ปวดท้องเมนส์ ชะเอ๊ย ปวดกล้ามท้อง วันแรกก็เงียะ พุงงอแง อดทนทำอาทิตย์ละสามวันเด๋วก็ดีขึ้น จะได้หล่อกว่าคีอานู เค้าจะได้หันมาบ้าสเก็ตแทน ดีเป่า   โดย: angy_11 8 กันยายน 2549 10:27:06 น.

พยายามไปทีละนิดฮะ หุ่นบางๆต้องเพิ่ม -อกให้แน่น -ไหล่ให้หนาขึ้นหน่อย -ไบเซบ ไตรเซบ ไม่ย้วย -ท่อนขาดูแล้วแข็งแรง เหมือนผัวยัยพอช อย่าให้เป็นปูมาละกันกัวๆ ดีฮะร่างกายฟิตจะได้เบิ้ลได้หลายรอบ ฮิ้วววววววววววๆๆๆ ไปละ   โดย: อยากหลงผิดคนที่1 (วังดอกไม้ลอย ) 8 กันยายน 2549 11:20:07 น.

อัฟแล้วๆ รอเป็นชาติเลย   โดย: saygosh 8 กันยายน 2549 12:29:44 น.

โห้ ค้างคืนไว้วันเดียว มีผู้หลงผิดมาตั้ง 5 คน กั่กๆๆๆ   โดย: สเก๊ต~มนุษย์หมาน้อย 8 กันยายน 2549 14:49:46 น.

พุงผมมีแต่ไขมัน พุงกลมๆน่าจับนะ ออกกำลังกายสม่ำเสมอนะครับ   โดย: สายลมสีชา 9 กันยายน 2549 12:56:33 น.

เข้ามาเยี่ยม และฮาด้วย ไอ้เรื่องบ้ายุ พี่กระต่ายก็ใช่ย่อย ล่าสุด แม่ยุให้ตัดผม เล่นเอาเด๋อเลย เค้าเรียกว่าบ้ายุในเรื่องที่ไม่สมควร สวัสดีวันหยุดนะจ๊ะ น้องชายที่น่ารักของพี่กระต่ายคนสวย(มีชมตัวเองอีกนะ คนเรา อภัยให้พี่เถอะ ไม่มีใครชม ก็ต้องชมเองนี่แหละ)   โดย: กระต่ายลงพุง 9 กันยายน 2549 23:53:40 น.

เก๊ตไปหาป้ามดสิ ป้ามดจะจับซิทอัพ แบบเบาๆ วันละ 200 ครั้งก็พอ   โดย: ป้ามด 10 กันยายน 2549 15:10:12 น.

ตกลงได้ไปออกกำลังต่อเนื่องหลังจากนั้นป่ะ? ระวังน่ะ เดี๋ยวเล่นเดี๋ยวหยุดพุงจะขึ้นมาเยอะกว่าเดิม จะหาว่า Dr.Manta ไม่เตือน   โดย: Dr.Manta (Dr.Manta ) 13 กันยายน 2549 15:39:38 น.

ทนๆหน่อย เดี๋ยวจะได้มีกล้ามท้อง   โดย: zmen 14 กันยายน 2549 0:28:34 น.

ออกบ่อยๆแล้วมันก็จะชิน (มั้ง) เพราะไม่ค่อยได้ออกเหมือนกัน   โดย: ราชันย์เมฆา IP: 203.146.50.114 14 กันยายน 2549 10:43:24 น.

ผมก็ไขมันเกินพิกัดครับ เหอๆๆ ว่าจะหาฟิตเนสแถวๆบ้านเหมือนกัน บ้านอยู่บางปะกอกหรอคับ ไม่ไกลกันนี่   โดย: นายกาเมศ IP: 210.203.186.62 17 กันยายน 2549 13:56:39 น.

สู้ตายๆๆๆๆ เพื่อกล้ามสวยๆในอนาคต และสุขภาพที่ดีด้วย   โดย: stawahna (stawahna ) 17 กันยายน 2549 21:13:49 น.

แล้วหายหรือยังอะ สู้ๆต่อไปเน้อ   โดย: pingpii 20 กันยายน 2549 23:51:48 น.

ว่างๆ มาเล่น วินนิ่งกัน นะครับ   โดย: Nuke Skywalker (NukeSkywalker ) 21 กันยายน 2549 2:27:13 น.

ลองแนะนำให้กินยาตัวนี้ร่วมกับการออกกำลังกายด้วยน่ะครับ Xenical(Orlistat) อันนี้เหมาะมากกับคนที่เป็นไขมันสูงและเบาหวาน เพราะเป็นยาดักไขมัน ทำให้ไขมันไม่ดูดซึมเข้าร่างกาย แต่ข้อเสียคือเวลาถ่ายออกมามันจะเป็นมันหยดติ๋งๆ ผมก็กินอยู่ครับ ใช้เวลาที่ไปกินอาหารมือใหญ่ๆ แวะมาทักทายครับ   โดย: Dr.Manta 25 กันยายน 2549 20:32:06 น.

ทำไปซักสองอาทิตย์ก็จะอยู่ตัวแถมวันไหนไม่ได้ไปจะหงุดหงิดอีกต่างหากครับ หุๆๆ   โดย: นายเบียร์ 29 กันยายน 2549 6:12:13 น.

"ครั้งแรก" ก็แบบนี้แหละครับ งิงุ งุงิ   โดย: WaN-r-Tit (WaN-r-Tit ) 30 กันยายน 2549 16:21:23 น.

หายไปนานเนาะท่าน   โดย: ราชันย์เมฆา 1 ตุลาคม 2549 0:47:19 น.

แวะมาส่งซิกแนลครับ   โดย: Dr.Manta 4 ตุลาคม 2549 19:39:39 น.

ยังไม่อัพบล็อคอีกเหรอนี่ ดองเค็มนานแล้วนา   โดย: =SILVER EYE= IP: 203.114.104.93 6 ตุลาคม 2549 13:58:27 น.

ฟิตๆสู้ๆนะคับ จะได้ไม่เป็นเบาหวาน   โดย: สายลมสีชา 13 ตุลาคม 2549 11:47:06 น.

ใครคือผู้หลงผิด   โดย: แพน IP: 124.121.242.179 24 กรกฎาคม 2550 19:12:29 น.

ตอบด้วยนะว่าใครคือ--ไม่บอกโกธร   โดย: แพน IP: 124.121.242.179 24 กรกฎาคม 2550 19:16:51 น.