Bloggang.com : สเก๊ต~มนุษย์หมาน้อย : กุปวดท้อง!!!!!!!!!!!!!!!!

กุปวดท้อง!!!!!!!!!!!!!!!!

หัวเรื่องก็บอกอยู่แล้วว่าปวดท้อง คงเข้าใจกันนะ

แต่ไม่ต้องเข้าใจผิดว่า กุปวดท้องขี้ หรือปวดท้องเมนต์ นะเฟ้ยยยยย ปวดแค่นั้นกุไม่บ่นหรอก(ส่วนปวดท้องเมนต์ ถ้าปวดได้จริง กุจะฆ่าตัวตาย

)

สาเหตุที่แท้จริงนะหรอ มันมีที่มา....................

สืบเนื่องจาก ยุคเรเนซ้อง ได้เกินภัยร้าย อาบัติขึ้นบนโลก......เห้ยไม่ไช่!!!!!!!

เข้าเรื่องๆ......ก็แม่ไปเจาะเลือดตรวจร่างกายมา แล้วผลที่ได้มัน มีเกินมาตรฐานที่ควรจะเป็น....คอเรสตอรอล กะ เบาหวาน

หมอบอก คอเรสตอรอล มันจะมาคู่กะเบาหวาน แม่กุก็กังวล กลัวว่าจะเป็นเบาหวาน

หมอนัดให้ตรวจอีก 2 เดือนข้างหน้า ถ้าเบาหวานไม่ลง ก็ต้องกินยา...แม่กุรับไม่ได้

เค้าเลยจะไปฟิตเนส......กุเลยตามไปด้วย

(ความจริง อยากเล่นมานานละ แต่มะมีตัง ฮี้ๆๆๆ)

เลยไปหาฟิตเนสแถวบางประกอก (ใกล้สุดละ แถวนั้น แงบๆ) ก็ไปเล่นนั่นแหละ

วันแรก ก็เล่นอะไรไม่เป็นเลย เทรนเนอร์ก็มาบอกวิธีใช้ให้ ทีละเครื่องๆ

แต่ไม่ได้บอกอย่างเดียวอ่ะดิ ให้ทำด้วย

แหม่ ไอ้เราก็บ้ายุ ทำแม่มมันซะทุกเครื่อง เครื่องละ ท่า 2 ท่า ไอ้ซิทอัพนี่ก็ ล่อไปซะเยอะ

เนื่องจากกุไม่ได้ออกกำลังกายอะไรจริงๆจัง มาเป็นปีๆ

ทำให้ร่ายกายอันบอบบาง น่ารัก สดใส

(อ้วก แหวะ) เกิดการต่อต้านการออกกำลังกาย(ว่าไปนั่น)

กุปวดท้อง(กล้ามเนื้ออ่ะนะ) ปวดเว้ยยยยยยยยยยยยย อ้ากกกกกกกกก

ไอ้เทรนเนอร์นั่นก็ ลูกอีชั่งยุ กุบอกไม่ไหว แม่มบอก พยายามเข้าน้อง ห่า (แต่กุก็ทำตามมันบอก

)

ล่อวันแรก กุจะเป็นลม -*- มะไหวๆๆ วันที่สองค่อยยังชั่ว เพราะเล่นเป็น ก็เล่นเอง ไม่โดนมันเร่งให้ทำติดๆๆๆๆ กันเกินไป

เอาเถอะว้ะ เพื่อความฟิตของร่างกาย นู๋ทนได้(เมิงไม่ทนก็ต้องทนว่ะ ไอ้เก๊ต)

ปล.นู๋สัญญา นู๋จะไม่บ้ายุอีกต่อไปแล้ว ฮือๆๆๆๆ

Create Date : 07 กันยายน 2549

Last Update : 8 กันยายน 2549 14:36:14 น.

26 comments

Counter : 733 Pageviews.

อุดซิง!!!

โดย: สเก๊ต~มนุษย์หมาน้อย

วันที่: 7 กันยายน 2549 เวลา:22:21:02 น.

อ๊ะ! ว่าจะมาเปิด โดนเจ้าของblogอุดไปซะแล้ว

ออกกำลังกายวันแรกๆนี่ปวดไปทั้งตัวจนไม่อยากจะกระดิกไปทางไหนเลย แต่ทนหน่อยค่ะซัก 4 -5 วันก็จะหายค่ะ หายแบบ ปิ๊ง! อยู่ๆตื่นเช้ามาก็หายไปซะเฉยๆ (ประสบการณ์ส่วนตัวนะ) อึดๆหน่อยค่ะ...

เอ้า! อีกเซ็ทนึงนะคะ...

1...2...3...4...หายใจเข้า 5...6...เกร็งท้องด้วย...ฮึ๊บ...ฮึ๊บ...

โดย: Q.NUH

วันที่: 7 กันยายน 2549 เวลา:23:14:35 น.

โห ฟิตจิงๆ

แต่ทนๆหน่อยนะคับ ร่างกายจะได้ไม่บอบบาง น่ารัก สดใส จนเกินไป

โดย: ตี๋น้อยคับ

วันที่: 8 กันยายน 2549 เวลา:1:40:44 น.

ป้าดโถ ที่แท้ก็ปวดท้องเมนส์ ชะเอ๊ย ปวดกล้ามท้อง วันแรกก็เงียะ พุงงอแง อดทนทำอาทิตย์ละสามวันเด๋วก็ดีขึ้น จะได้หล่อกว่าคีอานู เค้าจะได้หันมาบ้าสเก็ตแทน ดีเป่า

โดย: angy_11

วันที่: 8 กันยายน 2549 เวลา:10:27:06 น.

พยายามไปทีละนิดฮะ หุ่นบางๆต้องเพิ่ม
-อกให้แน่น
-ไหล่ให้หนาขึ้นหน่อย
-ไบเซบ ไตรเซบ ไม่ย้วย
-ท่อนขาดูแล้วแข็งแรง เหมือนผัวยัยพอช
อย่าให้เป็นปูมาละกันกัวๆ

ดีฮะร่างกายฟิตจะได้เบิ้ลได้หลายรอบ
ฮิ้วววววววววววๆๆๆ ไปละ

โดย: อยากหลงผิดคนที่1 (วังดอกไม้ลอย

) วันที่: 8 กันยายน 2549 เวลา:11:20:07 น.

อัฟแล้วๆ รอเป็นชาติเลย

โดย: saygosh

วันที่: 8 กันยายน 2549 เวลา:12:29:44 น.

โห้ ค้างคืนไว้วันเดียว มีผู้หลงผิดมาตั้ง 5 คน

กั่กๆๆๆ

โดย: สเก๊ต~มนุษย์หมาน้อย

วันที่: 8 กันยายน 2549 เวลา:14:49:46 น.

พุงผมมีแต่ไขมัน พุงกลมๆน่าจับนะ
ออกกำลังกายสม่ำเสมอนะครับ

โดย: สายลมสีชา

วันที่: 9 กันยายน 2549 เวลา:12:56:33 น.

เข้ามาเยี่ยม และฮาด้วย

ไอ้เรื่องบ้ายุ พี่กระต่ายก็ใช่ย่อย ล่าสุด แม่ยุให้ตัดผม เล่นเอาเด๋อเลย

เค้าเรียกว่าบ้ายุในเรื่องที่ไม่สมควร

สวัสดีวันหยุดนะจ๊ะ น้องชายที่น่ารักของพี่กระต่ายคนสวย(มีชมตัวเองอีกนะ คนเรา

อภัยให้พี่เถอะ ไม่มีใครชม ก็ต้องชมเองนี่แหละ

)

โดย: กระต่ายลงพุง

วันที่: 9 กันยายน 2549 เวลา:23:53:40 น.

เก๊ตไปหาป้ามดสิ ป้ามดจะจับซิทอัพ แบบเบาๆ วันละ 200 ครั้งก็พอ

โดย: ป้ามด

วันที่: 10 กันยายน 2549 เวลา:15:10:12 น.

ตกลงได้ไปออกกำลังต่อเนื่องหลังจากนั้นป่ะ?

ระวังน่ะ เดี๋ยวเล่นเดี๋ยวหยุดพุงจะขึ้นมาเยอะกว่าเดิม

จะหาว่า Dr.Manta ไม่เตือน

โดย: Dr.Manta (Dr.Manta

) วันที่: 13 กันยายน 2549 เวลา:15:39:38 น.

ทนๆหน่อย เดี๋ยวจะได้มีกล้ามท้อง

โดย: zmen

วันที่: 14 กันยายน 2549 เวลา:0:28:34 น.

ออกบ่อยๆแล้วมันก็จะชิน (มั้ง) เพราะไม่ค่อยได้ออกเหมือนกัน

โดย: ราชันย์เมฆา IP: 203.146.50.114 วันที่: 14 กันยายน 2549 เวลา:10:43:24 น.

ผมก็ไขมันเกินพิกัดครับ เหอๆๆ
ว่าจะหาฟิตเนสแถวๆบ้านเหมือนกัน

บ้านอยู่บางปะกอกหรอคับ ไม่ไกลกันนี่

โดย: นายกาเมศ IP: 210.203.186.62 วันที่: 17 กันยายน 2549 เวลา:13:56:39 น.

สู้ตายๆๆๆๆ เพื่อกล้ามสวยๆในอนาคต
และสุขภาพที่ดีด้วย

โดย: stawahna (stawahna

) วันที่: 17 กันยายน 2549 เวลา:21:13:49 น.

แล้วหายหรือยังอะ

สู้ๆต่อไปเน้อ

โดย: pingpii

วันที่: 20 กันยายน 2549 เวลา:23:51:48 น.

ว่างๆ มาเล่น วินนิ่งกัน นะครับ

โดย: Nuke Skywalker (NukeSkywalker

) วันที่: 21 กันยายน 2549 เวลา:2:27:13 น.

ลองแนะนำให้กินยาตัวนี้ร่วมกับการออกกำลังกายด้วยน่ะครับ

Xenical(Orlistat) อันนี้เหมาะมากกับคนที่เป็นไขมันสูงและเบาหวาน

เพราะเป็นยาดักไขมัน

ทำให้ไขมันไม่ดูดซึมเข้าร่างกาย

แต่ข้อเสียคือเวลาถ่ายออกมามันจะเป็นมันหยดติ๋งๆ

ผมก็กินอยู่ครับ ใช้เวลาที่ไปกินอาหารมือใหญ่ๆ

แวะมาทักทายครับ

โดย: Dr.Manta

วันที่: 25 กันยายน 2549 เวลา:20:32:06 น.