กินมะละกอ แก้ท้องผูก มะละกอเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มากมายเลยทีเดียวสามารถกินได้ทั้งสุกและดิบนำไปประกอบอาหารได้หลากหลาย โดยเฉพาะส้มตำขึ้นชื่อไม่มีใครจะไม่ชอบ มองไปทางใหนเจอแต่ร้านส้มตำ อุ้ย...น้ำลายใหล แค่นี้ยังไม่พอมะละกอยังมีสารอาหารเพียบ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ แคลเซียม สารเบต้าแคโรทิน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและอื่นๆอีกมากมาย กินทุกวันจะทำให้ผิวสวย และที่สำคัญคนส่วนใหญ่มักจะมีปัญหาท้องผูกเคล็ดลับง่ายๆๆไม่ต้องกินยาถ่าย ก็แค่กินมะละกอประมาณ1ลูกเล็ก หรือลูกใหญ่แล้วแต่ชอบ ต้องกินหลังอาหารมื้อเย็น หรือจะกินช่วงใหนก็ได้แล้วแต่สะดวก แต่พยายามกินบ่อยๆนะค่ะ ได้ผลชัว ขอบคุณที่แวะมาอ่านค่ะ   Create Date : 04 กันยายน 2553 3 comments Last Update : 4 กันยายน 2553 20:18:12 น. Counter : 822 Pageviews. Share Tweet

เรื่องราวดีดี..ขอบคุณมากมากคะ   โดย: กลิ้งไปกลิ้งมา (Opey ) 4 กันยายน 2553 20:33:25 น.

ขอบคุณมากครับสำหรับเรื่องราวดีๆ ไม่ใช่ผลไม้โปรดเท่าไหร่ แต่จะกินให้มากขึ้น เพราะความรู้เรื่องนี้เลย ส่วนตัวชอบทานส้มโอ ^^   โดย: oneshot 4 กันยายน 2553 20:52:12 น.

แวะมาอ่านจร้าขออนุญาตฝากเว็บไว้ในอ้อมกอดน้อยๆด้วยนะครับ|เข้าชมเว็บ บิ๊กอายขอบคุณครับ   โดย: bigeye (tewtor ) 15 เมษายน 2554 18:22:44 น.